Quer parecer mais magro durante a noite?

Quer parecer mais magro durante a noite?

Existem maneiras de conseguir um estômago de aparência mais plana no espaço de 24 horas .

Manter-se hidratado, dormir mais e evitar as bebidas com gás são todas as maneiras de superar o inchaço.

Embora seja possível fazer com que a sua barriga fique com um tom curto em pouco tempo, também recomendamos que você reposicione seu estilo de vida para ver resultados de longo prazo.

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Cinco maneiras de superar o inchaço durante a noite:

1. Beba mais água

Há uma razão pela qual devemos beber oito copos de água por dia.

Não só mantém a pele clara e hidratada, mas também previne a constipação que leva ao inchaço.

Você também pode mastigar alimentos com alto teor de água, como pepino, melancia e grapefruit.

Evite bebidas gaseificadas ou gasosas, pois elas podem fazer a barriga inchar.

perda de peso
OH MY BOD: Existem maneiras de reduzir o inchaço em 24 horas (Pic: GETTY)

2. Abaixe sua ingestão de açúcar

A nutricionista Natasha Marcusfield disse anteriormente ao Daily Star Online como perder peso rapidamente.

O especialista em dieta disse que a eliminação de alimentos açucarados ajuda a reduzir sua ingestão de calorias.

Também impedirá o seu açúcar no sangue de cravar, o que deve ajudar a afastar os desejos.

Natasha acrescentou: “Para perder peso em 24 horas, você precisa ser rigoroso e ter certeza de não ser vítima de sabotadores de dieta”.

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TRABALHE ACIMA DE UM SUOR: Exercitar acelera o metabolismo e ajuda você a tonificar (Pic: GETTY)

3. Evite alimentos gassy

Enquanto os alimentos cheios de fibras ajudam a passar os alimentos através do sistema digestivo, os produtos gasosos têm o efeito oposto.

Repolho, feijão, brócolis, cebola e alguns produtos lácteos podem causar inchaço no corpo.

Embora esses produtos sejam bons para você com moderação, provavelmente é melhor desviá-los se você estiver tentando perder peso em um dia.

4. Exercício

Se você está procurando acelerar o seu metabolismo e parecer mais tonificado, o exercício é essencial.

O treinamento intervalado de alta intensidade é uma das maneiras mais rápidas de queimar calorias.

Também é ótimo para melhorar a força e aumentar o tamanho do músculo.
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5. Durma bem

O sono é essencial para sua saúde geral.

Conseguir menos de oito horas por noite pode causar estragos em seu corpo.

Conseguir uma boa noite de kip afeta os nervos renais dos rins, que regulam o equilíbrio de sódio e água.

Dormir também pode minimizar a retenção de água e ajudar a controlar os níveis de hidratação.
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Estética

Estética

Eles te inspiram? Você quer se tornar como eles? Com todo o respeito a Markus Rühl e Jay Cutler, a maioria das pessoas, mesmo aquelas que freqüentam a academia, são repelidas por elas. Eles podem ser grandes e magros, mas são pouco atraentes, inestéticos , como bodybuilders e artistas chamam.

Antes de passarmos por aquilo que separa um gigante grotesco dos olhos estéticos, vamos primeiro definir os termos com os quais estamos lidando aqui.

A definição de musculação

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O gerente da minha academia anterior me disse: “ Estamos bem com caras usando pesos grandes e temos alguns caras muito grandes aqui, mas não toleramos o fisiculturismo. A maioria dos nossos membros só quer perder gordura e construir algum músculo ou ficar em tons . ”Isso é apenas um jogo de palavras, sem sentido semântico. É como dizer: “Sim, eu jogo basquete, mas não sou jogador de basquete”. Você sabe qual é a diferença entre um fisiculturista profissional e um cara que procura ficar ‘tonificado’? O fisiculturista é mais bem sucedido. Ambos vão para o ginásio para construir músculo e perder gordura e essa é a essência do fisiculturismo: maximizar o músculo; minimizar a gordura. Há outros fatores, claro, como simetria e proporções, mas construir músculos é a base. Musculação não é mais do que recompositioning seu corpo.

Se você levantar pesos para melhorar a sua aparência, você é um fisiculturista . Você pode não ser um fisiculturista profissional ou competitivo, mas você é um fisiculturista. A única razão pela qual as pessoas não se chamam de fisiculturistas é o estigma social. Eles não querem ser associados a caras que desistem de suas vidas sociais para trabalhar em seus corpos, com barbear e curtir o corpo todo, com esteróides, com poses públicas, com esses monstros narcisistas. Tudo bem, mas isso não muda o fato de que eles estão fazendo o que você faz, com muito mais sucesso que outras pessoas viajam para shows apenas para assisti-los.

Essa pressão social para não ser um fisiculturista é tão profundamente internalizada pela maioria das pessoas que elas seguem programas de treinamento destinados a outros fins que não os seus. Qualquer coisa para não mostrar que você está treinando apenas para construir músculos. Eles não são fisiculturistas, estão treinando para ficar “em forma”, “tonificada” ou “atlética”. Eu também vi inúmeros caras adotarem mais programas orientados a força por esse motivo. O fisiculturismo não é legal. Precisa haver outra coisa. Atletismo, fitness, função, força, resistência, potência… Pelo menos os últimos 3 são quantificáveis. O que a aptidão, o atletismo e a função significam, mesmo que você não seja um atleta? Eu adoro ler sobre as pessoas que defendem o levantamento terra, porque ele transita bem para a vida cotidiana. Pegue um monte de sacos de supermercado de 300 libras, não é? Eu definitivamente não estou dizendo que estas são razões inválidas para treinar, mas você precisa ser real consigo mesmo. Você treinaria se o treinamento não tivesse efeito na maneira como você parecia? Você trocaria 10 quilos de músculo para melhorar sua pressão arterial? Você estaria disposto a engordar para ser melhor em esportes em que não está competindo?

Estética

Supondo que você está realmente treinando para melhorar seu físico, ainda há a questão do que você acha que é um bom físico. Como diz o clichê, a beleza está nos olhos de quem vê.

A psicofísica Range Frequency Theory [1] explica como percebemos um físico. Essencialmente, em nossa mente, classificamos o físico em relação aos físicos em nosso quadro de referência. Seu quadro de referência consiste nas pessoas em sua academia, as pessoas que você vê na TV, todos que facilmente vêm à mente. A pessoa que mais facilmente vem à mente é geralmente você e a maioria das pessoas associa-se a pessoas que pensam como você. Portanto, o único melhor preditor do grau de musculosidade que você prefere é o seu nível atual de massa muscular. Como diz o ditado, a perfeição é um alvo em movimento.

Muitas pessoas começam magras e pensam que os modelos de moda e os atletas de resistência têm os melhores corpos imagináveis. Qualquer um com uma barriga magra e algum músculo do peito é considerado perfeito.

Brad Pitt Ideal Masculino Corpo Brad Pitt no Fight Club é amplamente considerado para representar a perfeição física por homens destreinados.

Se passarem dos estágios iniciais e começarem a treinar mais do que os músculos do espelho (peito, abdômen, bíceps), gradualmente começarão a gostar de físicos com músculos definidos.

300 corpo masculino ideal Os 300 Spartans retalhados incorporaram masculinidade para estagiários intermediários em todo o mundo.

Quando eles se tornam desse tamanho, embora geralmente menos enxutos, eles geralmente começam a gostar de atletas de força, modelos de fitness e fisiculturistas naturais. Exceções notáveis ​​são certos indivíduos geneticamente abençoados, que vêem o ganho muscular como um resultado normal de se enroscar na academia e, consequentemente, não vêem os homens musculosos como extraordinários. Um identificador típico dessas pessoas é que elas pararam de treinar um grupo muscular ou se exercitar porque foi muito bem sucedido, como agachar-se para construir as pernas.

Greg Plitt Aesthetic

O corpo de Greg Plitt foi usado para modelar o perfeito Dr. Manhattan em Watchmen .

Em suma, cada vez maior muda seu quadro de referência do que é um físico normal e, portanto, muda suas preferências estéticas. No entanto, há mais na estética do que na massa muscular. Duas pessoas com o mesmo nível de musculosidade podem parecer extremamente diferentes. Então, o que faz uma estética física?

Fatores que Influenciam o Olhar de um Físico

Vamos começar com a diferença entre os culturistas clássicos e modernos.

Musculação, então e agora.

A maioria das pessoas prefere a aparência dos fisiculturistas da chamada Era de Ouro do fisiculturismo aos profissionais de hoje. Obviamente, Markus Rühl na foto acima é pelo menos 50 quilos mais pesado que Frank Zane e a principal razão pela qual as pessoas não gostam de fisiculturistas profissionais é simplesmente que elas são muito desviantes, mas dois outros fatores entram em jogo. Primeiro, a maioria dos fisiculturistas profissionais não são muito bonitos. Ou seja, parece haver uma correlação negativa entre a atratividade facial e a presença no fisiculturismo profissional. Um rosto bonito torna um físico muito musculoso muito mais tolerável para muitas pessoas e um rosto feio pode fazer qualquer corpo parecer ruim. Em segundo lugar, fisiculturistas profissionais muitas vezes exibem um crescimento não natural em mais tecidos do que apenas músculos, devido ao uso (ab) de esteróides anabolizantes androgênicos e, particularmente, do hormônio do crescimento. O crescimento das mãos e ossos faciais, particularmente a mandíbula, pode resultar. Órgãos internos inchados podem fazer com que até os fisiculturistas mais magros pareçam grávidos e sua pele e cabelo também possam ser afetados. Portanto, não é surpreendente que a maioria das pessoas não goste da “aparência do hormônio do crescimento”. Synthol, Esclene, implantes e outros volumizadores musculares contribuem ainda mais para a aparência não natural. Dê uma olhada nas fotos abaixo de Flex Wheeler (também mostrando Lee Priest). O Flex costumava ter, na minha opinião, um dos maiores físicos de todos os tempos, mas os auxílios artificiais cobraram seu preço.

Para mais exemplos de volumizadores musculares, dê uma olhada neste site .

A maioria dos fisiculturistas clássicos também não eram naturais, mas os fisiculturistas profissionais de hoje o levaram a um nível totalmente novo. Então, para resumir os fatores que definem os físicos atuais dos profissionais, estamos falando de pessoas que treinaram horas por semana durante anos, têm genética incrivelmente rara, usam vários esteróides durante pelo menos metade do ano e usam todo tipo de ajuda artificial. . Lembre-se da próxima vez que alguém lhe perguntar se você quer ser tão grande. Você nunca será, não importa o quanto você treine ou o que você injetar. As pessoas subestimam drasticamente o tamanho dos fisiculturistas profissionais. A foto de Ronnie Coleman abaixo pode lhe dar uma ideia.

E sobre casos um pouco menos extremos, como Frank Zane ou Flex Wheeler na foto anterior? A maioria das pessoas nunca conseguirá um físico como esse, porque não só tem uma incrível genética e esteróides para o culturismo, como também tem uma excepcional antropometria, ou seja, proporções corporais. Dois dos fatores mais influentes, sobre os quais você (normalmente) não tem controle, que determinam a aparência do seu físico são o comprimento relativo de seus ossos e a proporção de seu músculo para o comprimento do tendão.

O comprimento relativo de seus ossos, ou sua estrutura esquelética, limita as proporções que você pode atingir. Você pode fazer tremendas diferenças na proporção de sua cintura para a circunferência do ombro, mas você sempre será limitado pela largura de seus quadris e ombros. Veja a foto de Steve Reeves abaixo. A maioria das pessoas nunca alcançará essa forma em V.

Cintura fina Steve Reeves

A relação entre o músculo e o comprimento do tendão contribui significativamente para a “plenitude” do seu físico. Se você tem tendões curtos e barriga muscular longa, seu corpo irá aparecer e na verdade é mais completo e vice-versa. Essa proporção torna o seu corpo muito curvo. As curvas criam a ilusão de que algo é muito maior do que realmente é, porque seu cérebro percebe principalmente diferenças e comprimentos relativos, não absolutos. Exemplos de pessoas com barrigas musculares muito cheias são Flex Wheeler, mostrado anteriormente e Phil ‘The Gift’ Heath, mostrado abaixo.

Além disso, observe como os lombos de Franco ‘The Bat’ Columbo se originam na parte de trás. Algumas pessoas têm lats que começam a subir pela espinha. As asas / lats do morcego começam quase acima de seus quadris, criando uma forma de V ridícula (em forma de W, na verdade).

Além do comprimento dos músculos, sua forma também afeta sua aparência. Os músculos onde isso é mais óbvio são os abdominais, os peitorais e os bíceps.

O bíceps é um dos músculos com maior variabilidade na forma. Até mesmo a quantidade de cabeças no músculo, normalmente 2, foi relatada para variar até 7 cabeças. Algumas pessoas têm bíceps com um pico grande e outras não. Você pode aumentar um pouco seu pico preferencialmente treinando a cabeça longa do bíceps sobre a cabeça curta, mas a genética desempenha um papel muito maior do que o treinamento. Olhe para os bíceps de Arnold Schwarzenegger e Dorian Yates abaixo para ver a diferença na aparência causada pela forma do bíceps.

Pico da forma do bíceps

O peito varia muito menos do que o bíceps em forma, mas é um músculo tão proeminente que pequenas diferenças causam um grande impacto na aparência de um físico. A ginecomastia, ou ginecomastia, pode alterar radicalmente a forma dos peitorais devido ao inchaço das glândulas mamárias. Suas causas são, entre outras coisas, os níveis suprafisiológicos de estrogênio, por exemplo, como resultado do uso de esteróides androgênicos e da genética. Uma quantidade considerável de pessoas tem algum grau de ginecomastia. Veja a figura abaixo para uma comparação de pré e pós-cirurgia para remover o tecido mamário.

Os abdominais também variam muito em forma. Alguns, se não o abs da maioria das pessoas, não são perfeitamente simétricos. Algumas pessoas podem obter um pacote de 8, mas a maioria não pode. Não há nada que você possa fazer para mudar a forma do seu abdômen treinando, apesar do que muitas propagandas afirmam. A imagem abaixo demonstra a diferença na forma abdominal entre Tom Venuto e… um cara.

Abs escalonado

Compare também o peito de Tom Venuto com o de Mike Mentzer. (Como esse homem nunca ganhou uma Olympia está além de mim.)

Em suma, existem muitos fatores genéticos que contribuem para a sua aparência física, além de massa muscular e gordura. Isso pode soar deprimente, mas há algumas lições gerais a serem aprendidas de toda essa informação.

Take Home Messages

Defina seus objetivos concretamente e seja honesto. É mais eficaz treinar uma qualidade de cada vez do que tentar ser bom em tudo.
Se você está treinando para estética, massa ou, em geral, com boa aparência, você é um fisiculturista e deve treinar como um. Massa muscular é massa muscular. Não importa se você quer se parecer com Brad Pitt ou Ronnie Coleman: até atingir esse objetivo, o foco de treinamento é o mesmo. Maximize o músculo; minimizar a gordura.
Esteja ciente de que suas preferências estéticas podem mudar com o tempo. Um objetivo de ser £ 220 a 10% de gordura corporal é completamente arbitrário, como está tentando combinar sua antropometria com certas proporções sem sentido, como a Regra de Ouro. Metas de longo prazo podem funcionar para alguns, mas no curto prazo o objetivo é sempre apenas progredir.
Massa muscular e percentual de gordura corporal são basicamente as únicas coisas que você pode controlar sobre a aparência do seu físico. Você tem menos controle sobre as proporções e a simetria e, se estiver fazendo uma hipertrofia de todo o corpo usando um programa equilibrado, essas coisas tendem a cuidar de si mesmas. Não se preocupe com o pico do seu bíceps ou com a forma do seu abdômen, apenas treine para um bíceps maior e menos gordura. Genética é dada. Você não pode mudá-las, então não se preocupe com elas.

Pare de treinar como um fisiculturista e comece a treinar como um atleta

Pare de treinar como um fisiculturista e comece a treinar como um atleta

Postado em 25 de setembro de 2017 por Max Lowery
Ginástica
Treinar apenas para estética pode levar a lesões, desequilíbrios e falta de motivação. Dê a si mesmo as melhores chances de melhorar sua saúde e sua forma física, alterando seu foco de treinamento e definindo algumas metas pessoais.

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Pare de treinar como um fisiculturista e comece a treinar como um atleta

Tendo participado de esportes competitivos em alto nível durante a maior parte da minha vida, entendo o que é preciso para estar na melhor forma física possível. Embora eu tenha competido em competições nacionais de natação, rúgbi e atletismo, meu foco sempre foi em metas específicas de desempenho, não em estética.

Obviamente, olhando em forma e saudável é ótimo, pode ajudar a aumentar sua confiança e superar inseguranças. No entanto, muitos dos problemas comuns que as pessoas enfrentam com o exercício – como desequilíbrios, lesões, falta de mobilidade e motivação – muitas vezes são o resultado de tornar a estética sua única meta. Colocar a sua aparência e não como você se sente no núcleo do seu programa de treinamento pode ser contraproducente, especialmente se a lesão interrompe sua rotina e leva a longos períodos de inatividade.

LEIA: 5 mitos comuns de treino e o que fazer

Mude seu foco: se você quer tornar seu treinamento sustentável, tem que ser mais do que escapar de uma imagem corporal negativa, você precisa estar treinando por razões positivas. Comemore o que seu corpo pode fazer, força e mobilidade são presentes que não duram para sempre. Construir bons hábitos de treinamento para aproveitar ao máximo o que você tem agora e manter a condição do seu corpo no futuro.
Como treinar como um atleta:

Use um diário de treinamento para acompanhar sua progressão. É um passo crucial, mas todo atleta terá um cronograma de treinamento de periodização quando estiver treinando para algo específico. O seu não precisa ser complicado, apenas registre o que você faz em cada sessão para poder acompanhar seu progresso.

Comece a usar movimentos compostos como Pull Ups, Press Ups, Mergulhos, Agachamentos, Deadlifts e variações de Plank para melhorar a força geral ao invés de isolar músculos individuais. Treinar para a força vai construir massa muscular densa que dura ao invés de dar-lhe uma bomba rápida que faz você parecer grande após o ginásio. Treinar dessa maneira levará a um físico muito mais equilibrado e proporcional à medida que você treina grupos musculares.

Reduza a variedade de exercícios – No máximo, farei cinco exercícios compostos em um treino. Cada exercício é muito desgastante para o sistema nervoso, portanto menos é mais.

Levante pesado – Depois de ter passado um bom tempo com esses movimentos compostos e ter construído uma base sólida para o corpo, comece a adicionar peso extra a eles e mantenha a faixa de repetição baixa.

Incorporar o princípio “qualidade, não quantidade”. Como um velocista competitivo, aprendi que, quando se trata de aumentar a velocidade, força e potência, a qualidade do representante não é a quantidade de repetições. Reduza a quantidade de repetições, aumente o peso e concentre-se no movimento e nos músculos que estão sendo usados.

Descanse mais – Isso está de acordo com o ponto acima, mas a maioria das minhas sessões de treino é gasto descansando. Se você quer que seus representantes sejam perfeitos, então você precisa recuperar corretamente após cada conjunto. Se você está levantando pesos pesados, sugiro pelo menos 2 minutos entre os sets.

Treinar menos – Isso pode soar contra-intuitivo, mas quando você começa a se esforçar dessa maneira, focando na qualidade, seu sistema nervoso precisa de tempo para se recuperar. No máximo, você deve treinar 3 ou 4 vezes por semana. Nos dias de recuperação, você deve se mover o máximo possível, alongar e trabalhar na sua mobilidade.

Dê a si mesmo metas – Só porque você não está competindo, não significa que você não deve estabelecer metas que afetam o tempo. Por exemplo, meu objetivo atual é melhorar minha força em todos os meus levantamentos olímpicos. Todo meu treinamento de força está estruturado para alcançar esse objetivo.

Sábado de manhã = levantamento olímpico? • Nem sempre foi assim, eu passei uns bons 7 anos da minha vida batendo duro, passando a maior parte dos finais de semana de ressaca. • O que eu aprendi? Que quase tudo que você faz na vida é habitual, da sua rotina matinal aos seus hábitos alimentares. Você não pode mudar isso, mas pode substituir hábitos negativos por hábitos positivos. Tome a decisão de ser o melhor que você pode ser e isso se tornará um hábito. # 2dayday # balanceamento #alcool

Uma postagem compartilhada por Max Lowery (@ max.lowery) em 26 de agosto de 2017, às 02:01 PDT

O Dia da Refeição 2 incorpora todos esses princípios nos exercícios e rotinas de exercícios que você é dado a fazer.

Se você começar a treinar para ser o mais forte, mais rápido e mais apto do que jamais esteve, posso garantir que sua estética será transformada no processo. Esta forma de treinamento levará a resultados estéticos, mas como um subproduto de um programa de treinamento direcionado focado em metas específicas de desempenho. Você vai construir uma massa muscular densa, poderosa e bem proporcionada que dura e é funcional para qualquer coisa que o mundo jogue em você.

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10 hábitos saudáveis ​​para ter boa saúde

10 hábitos saudáveis ​​para ter boa saúde

O transporte de hábitos saudáveis é essencial para se manter jovem e em forma. Clínica Médica Opção quer sugerir algumas dicas que você nunca deve esquecer de desfrutar de boa saúde. Adquiri-los e torná-los parte de seu estilo de vida fará com que você se sinta mais forte, mais enérgico e mais jovem.

Comer uma dieta saudável, exercitar e descansar as horas certas são os pilares fundamentais para manter uma vida saudável e ativa, mas há outras dicas não tão populares, mas muito benéficas para a saúde, em seguida, detalha todas elas:
Exercício físico

Para manter a forma, é importante exercitar-se regularmente , recomenda-se fazê-lo 3 a 5 vezes por semana. Nestas rotinas deve sempre incluir exercícios cardiovasculares, tais como caminhada rápida, corrida, ciclismo, natação, executar uma rotina no elíptico, … você terá que aumentar, tanto no tempo como na intensidade, gradualmente.
Alimentação saudável

Você deve integrar alimentos saudáveis e comer uma dieta equilibrada, uma vez que comer pode afetar a saúde do coração, peso, açúcar no sangue ou colesterol, entre outros. Adotando hábitos alimentares saudáveis, aprender a comer uma dieta equilibrada ajudará você a manter seu peso e reduzir o risco de doenças crônicas.

Além de seguir uma dieta balanceada, sugerimos outras dicas sobre alimentação:

Consumir alimentos com alto teor de fibra.
Reduza sua ingestão de gordura.
Não inclua carboidratos refinados.
Limite o consumo de sal.
Consumo moderado de carne e peixe.
Diminua o consumo de produtos pré-cozinhados, refinados ou confeitados.
Use azeite virgem, tanto para cozinhas como para vestir.

Além disso, é importante também definir horários para as refeições e mastigar todos os alimentos corretamente.
Manutenção do peso

A manutenção de um peso saudável é essencial, uma vez que o excesso de peso ou a obesidade podem levar a doenças cardiovasculares, hipertensão e aumento do risco de sofrer de diabetes, entre outros.
Hidratação

Uma boa hidratação é essencial; Beber dois litros de água por dia é muito importante porque a água ajuda a regular a pressão sanguínea e a temperatura corporal, transporta os nutrientes e previne a constipação. Em contraste, as bebidas açucaradas fornecem apenas calorias vazias que contribuem para o ganho de peso.
Resto

O sono é um mecanismo fundamental que o corpo usa para descarregar e recarregar energia, estabelecendo assim um equilíbrio entre atividade e descanso. Na idade adulta, recomenda-se dormir entre 7 e 8 horas por dia. Além disso, você deve aprender a fazer períodos de descanso durante o dia para aumentar sua produtividade.
Estresse ou ansiedade

Você tem que fugir do estresse ou ansiedade , existem técnicas de relaxamento e respiração para não estressar o corpo, para que você se livre da ansiedade que afeta negativamente o seu corpo.
Excessos

Todos os excessos trazem conseqüências negativas , não há problema em que você toma um dia a sobremesa que você quer, em que você pula a rotina de exercícios porque naquele dia você não se vê com força suficiente, … você tem que aprender a ouvir seu corpo, você deve Seja calmo, fisicamente e emocionalmente.
Organização do tempo

Você deve priorizar as atividades a serem realizadas de acordo com a importância , também é importante colocá-las no tempo e, assim, durante as horas de maior energia, desenvolver atividades que exijam maior esforço. Planejar refeições, vida social, descanso ou exercícios também é importante, desde que você seja realista.

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A postura

Segundo especialistas, a posição está relacionada à autoestima . Para adquirir uma boa posição, devemos estar cientes de qual temos em cada momento e corrigir se não estiver correto.
Passatempos

A rotina produz fadiga e pode causar estresse ou até mesmo depressão. Para evitá-los, é necessário incluir atividades que lhe permitem descansar e se divertir, para encontrar as atividades que fazem você se sentir bem como ler, filmes, esportes, música, …

Se você está adquirindo e incorporando os hábitos descritos em sua vida, seu estado de saúde, tanto mental quanto físico, irá melhorar e você se sentirá melhor.

Como ter boa saúde?

Como ter boa saúde?

Ser saudável não significa apenas cuidar dos aspectos físicos, mas também o seu bem-estar e saúde mental são igualmente importantes. Se você tem uma saúde psicológica adequada, pode desenvolver seu potencial e enfrentar situações estressantes que surgem em sua vida, como a perda de um ente querido. Por sua vez, você pode gastar e compartilhar seu tempo com sua família, amigos e com a comunidade que o rodeia.

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Valorizar-se e aceitar-se é um aspecto fundamental para manter a saúde psicológica, o que lhe permitirá aproveitar a vida completamente. No entanto, se isso se tornar uma luta, sua capacidade de sentir, expressar e gerenciar suas emoções positivas e negativas – especialmente raiva – será afetada. Por exemplo, se você tem uma doença física permanente, se aposentou ou foi demitido, pode se sentir deprimido e estressado. Esses sentimentos geralmente acontecem, mas às vezes desenvolvem outros problemas mais sérios, como depressão ou ansiedade. Portanto, ter boa saúde mental protegerá você de desenvolver esses distúrbios. Tente seguir estas 10 dicas para sentir um bem-estar físico, emocional e mental:

1. Siga uma dieta saudável e equilibrada.
2. Beba sensatamente.
3. Fique ativo.
4. Descanse.
5. Durma bem.
6. Externalize seus sentimentos.
7. Peça ajuda quando precisar.
8. Aceite-se como é.
9. Fique em contato com seus amigos e entes queridos.
10. Sorria e ria.

Siga uma dieta saudável e equilibrada
Não é um segredo que comer uma dieta saudável e equilibrada ajuda a manter um peso saudável e reduzir o risco de doenças como diabetes, doenças cardíacas ou derrame. A comida, afinal, é o combustível do nosso corpo. Você não pode colocar diesel em uma máquina a gasolina, então, em relação a isso, você não deve se alimentar de forma inadequada – isso só vai fazer você se sentir mal.

Beba sensatamente
O álcool é depressivo eufórico e afeta as funções cerebrais. Se você não beber de forma sensata ou beber grandes quantidades durante um longo período de tempo, estará em risco de desenvolver problemas mentais, como ansiedade ou depressão. Além disso, você não deve tomar drogas, como canabis ou ecstasy, porque aumentam o risco potencial de danificar o cérebro.

Ficar ativo
Participar regularmente de atividade física ajuda o cérebro a liberar os chamados hormônios da felicidade (endorfinas), que ajudam a melhorar a sensação de bem-estar. Faça o que mais o diverte, como um esporte de equipe, dançando, andando de bicicleta ou andando. Exercícios como o tai chi também ajudarão você a se sentir melhor. Tente ser ativo em todos os momentos: as pessoas que estão desempregadas ou sofrem de uma doença têm baixa auto-estima e têm maior depressão.

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Serviços de saúde

Marque a sua consulta e, graças aos nossos médicos, terá a possibilidade de controlar a sua saúde em todos os momentos.

Mais informação

Resto
As mudanças negativas que ocorrem na vida, como a perda de um ente querido, o divórcio, o desemprego ou a aposentadoria podem ser a chave para se sentir mal psicologicamente. Às vezes, você pode sentir que o mundo está vindo para você e que você é incapaz de alcançar uma meta. A chave é relaxar, até mesmo meditar, para gerenciar emoções e reduzir os níveis de estresse.

Dorma bem
Sentir-se cansado afeta a concentração, desmotiva você e deixa você sem energia. Isso pode afetar, por sua vez, a saúde mental, por isso é importante dormir o suficiente para sentir-se descansado e se sentir capaz de realizar atividades diárias.

Externalize seus sentimentos
Conversar com outras pessoas sobre como você se sente irá ajudá-lo a ver tudo de outra perspectiva. Tente conversar com as pessoas mais próximas a você para compartilhar seus problemas.

Peça ajuda quando precisar
Se você acha que não consegue lidar consigo mesmo, não deve se sentir culpado ou envergonhado por pedir ajuda a outras pessoas. Perder um ente querido ou certas mudanças que podem ocorrer na vida são difíceis de superar, por isso é importante lembrar que você pode pedir ajuda e as vantagens que isso traz fazem a diferença quando se trata de levar uma determinada situação.

Aceite-se como é
Há certas coisas que podem mudar em sua vida. Ver a si mesmo como uma pessoa digna, e não se julgar com zelo excessivo, ajudará você a se sentir bem e a manter um grau aceitável de felicidade por toda a sua vida.

Prevenindo Disfunção Sexual em Homens e Mulheres

Prevenindo Disfunção Sexual em Homens e Mulheres

Alguns tipos de disfunção sexual não podem ser evitados. No entanto, você pode reduzir o risco de certos tipos de disfunção, trabalhando para prevenir doenças que podem levar à disfunção. A adoção de certos hábitos saudáveis ​​pode reduzir seu risco. Por exemplo:

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Pare de fumar ou não comece
Faça exercícios regularmente, incluindo exercícios aeróbicos
Mantenha um peso saudável
Coma uma dieta bem equilibrada
Limitar a ingestão de álcool a um máximo de dois drinques por dia
Não use drogas ilegais
Se você tem doenças crônicas, como doenças cardíacas ou diabetes, tome medidas para controlar sua condição e melhorar sua saúde geral.
Se você estiver tomando medicamentos que podem causar disfunção sexual, pergunte ao seu médico se você pode mudar para outra droga que não tenha um efeito colateral de disfunção sexual. (Nunca pare de tomar a medicação prescrita sem a aprovação do seu médico).

Fonte: https://www.valpopular.com/viagra-natural/

OS TRÊS NÍVEIS DE FÍSICA ESTÉTICA E COMO ALCANÇAR O QUE VOCÊ DESEJA [2017 UPDATE]

OS TRÊS NÍVEIS DE FÍSICA ESTÉTICA E COMO ALCANÇAR O QUE VOCÊ DESEJA [2017 UPDATE]

Eu não sei porque você começou a levantar pesos, mas eu fiz porque eu queria ter um físico que transformasse algumas cabeças na rua, um corpo estético.

A maioria dos caras que começam a levantar pesos o fazem com o objetivo de parecer melhor e ter apenas um físico melhor ou mais impressionante.

Claro, o subproduto disso é viver uma vida mais saudável.

Obtendo o tipo de físico que você quer não é apenas sobre o treinamento duro, também é sobre comer mais saudável e ter um estilo de vida saudável em geral.

Quando você pergunta às pessoas qual é a meta delas em termos de como elas querem olhar, você terá respostas diferentes.

Alguns só querem ter um pacote de seis, alguns querem ter braços maiores; Alguns querem olhar tonificado e alguns podem querer ter um físico muscular all-around.

Há literalmente dezenas ou mais “visões” que as pessoas têm para seus próprios corpos quando começam a trabalhar, mas todas essas “visões” podem ser divididas em apenas três tipos principais de físicos estéticos.

Na verdade, esses três tipos de físico são mais parecidos com um nível diferente do mesmo tipo de estética, já que eles têm as mesmas coisas em comum:

Cintura relativamente fina
Percentagem de gordura corporal baixa
Abs visível
Ombros redondos
De costas largas
Peito grosso
Braços grandes
Músculos da perna bem definidos
Boa separação entre os músculos
Alguma vascularidade
A maioria dos rapazes não está atrás do tipo de fisiculturista grande e, de fato, é muito improvável que você consiga tanta musculatura se você for natural, tiver genética comum e também ter uma vida social e familiar saudável.

Deixe-me rapidamente delinear os 3 tipos de físico Eu uso as categorias do nível de estética e te dizer como você pode alcançar cada uma delas.

Corpo estético iniciante: lutador
Este é o tipo de físico que você vê na maioria dos pugilistas leves ou médios. Na maioria das vezes o ponto forte ou parte do corpo desses caras são os abs.

Mesmo que a quantidade de massa muscular não seja super impressionante, a baixa porcentagem de gordura corporal e o núcleo forte tornam o seis pacote muito visível de todos os ângulos ou condições de iluminação.

Os abs são definitivamente o ponto forte neste tipo de físico.

físico lutador

Em roupas, esses caras parecem muito magros e não muito impressionantes. Na verdade, e na maioria das vezes, você não saberia dizer se eles funcionam ou não.

É por isso que eu não sou um grande fã do tipo corpo do lutador.

Este tipo de físico é alcançável pela maioria dos iniciantes nos primeiros 12 a 18 meses de treinamento com pesos.

Se esse é o tipo de corpo que você deseja alcançar, seu principal objetivo é obter e manter um percentual de gordura corporal de 8 a 9% depois de construir um tamanho muscular.

Uma vez que você chegar ao nível de músculo que você está feliz com (que deve ser atingido em 1 – 1,5 anos de treinamento adequado e alimentação), apenas treine regularmente para manter sua forma atual, sem se concentrar tanto em ficar mais forte ou construir muito músculo (ficando mais pesado).

Use os mesmos pesos, os mesmos intervalos de repetição e defina suas calorias no nível de manutenção.

Este é o 1º nível na hierarquia do tamanho do músculo e o mais fácil (mas não fácil) dos 3 tipos físicos a serem alcançados.

Você deve ser capaz de obter o tipo físico do lutador uma vez que tenha colocado cerca de 15-20 libras de músculos, supondo que você começou do zero (massa muscular mínima).

Você deve treinar todas as partes do corpo de forma igual e em termos de força, você deve ser capaz de acertar o banco inclinado usando seu peso corporal, agachar seu peso corporal e extrair 25-30% a mais do seu peso corporal.

Depois de atingir esse nível de força, tudo o que você precisa fazer é manter.

Algumas pessoas provavelmente dirão para você não treinar as pernas se você planeja interromper sua jornada de condicionamento físico nesse nível, mas eu não faria isso.

Talvez você não precise se concentrar tanto na parte inferior do corpo, mas bate nas pernas pelo menos uma vez por semana.

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Verifique seu corpo no espelho e faça pequenos ajustes no seu regimento de treinamento se achar que certas partes do corpo estão ficando para trás.

Eu recomendo que você verifique este artigo se você tiver desequilíbrios entre os músculos.

Corpo estético intermediário: corpo de praia
Este é o tipo de físico que você vê na maioria dos salva-vidas.

Na hierarquia do tamanho do músculo, este é o nível 2, após o físico do lutador.

O tipo de corpo de praia do corpo é de aproximadamente 2-3 anos mais tarde e 10-15 quilos mais pesado do que o físico lutador.

Os caras de ‘corpo de praia’ têm uma boa quantidade de massa muscular, um percentual de gordura corporal um pouco maior (10-12%) e ficam ótimos tanto em roupas quanto nus.

Eu acho que Christian Guzman e David Laid são exemplos perfeitos que se encaixam nesta categoria (no nível de suas fotos abaixo). A propósito, se você não seguir esses caras, faça o seguinte: David’s Channel e Christian’s Channel.

físico praia-corpo

A principal vantagem sobre o físico lutador é que você pode manter um hig

Fonte: https://www.valpopular.com/cromofina-funciona/

Disfunção Sexual em Homens

Disfunção Sexual em Homens

Os problemas mais comuns relacionados à disfunção sexual em homens incluem distúrbios da ejaculação, disfunção erétil e inibição do desejo sexual. Estes e outros problemas de disfunção sexual podem ser corrigidos tratando as causas físicas ou psicológicas subjacentes.

Diagnóstico e Gestão de Testes e Prevenção do Tratamento
O que é disfunção sexual em homens?
A disfunção sexual é qualquer problema físico ou psicológico que impeça você ou seu parceiro de obter satisfação sexual. A disfunção sexual masculina é um problema de saúde comum que afeta homens de todas as idades, mas é mais comum com o aumento da idade. O tratamento pode ajudar os homens que sofrem de disfunção sexual.

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Os principais tipos de disfunção sexual masculina são:

Disfunção erétil (dificuldade em obter / manter uma ereção)
Ejaculação precoce (atingir o orgasmo muito rapidamente)
Ejaculação retardada ou inibida (atingir o orgasmo muito devagar ou nada)
Baixa libido (menor interesse em sexo)
O que causa disfunção sexual nos homens?
Causas físicas de disfunção sexual geral podem ser:

Baixos níveis de testosterona
Prescrição de medicamentos (antidepressivos, medicamentos para pressão alta)
Distúrbios dos vasos sanguíneos, como aterosclerose (endurecimento das artérias) e hipertensão arterial
Acidente vascular cerebral ou dano nervoso causado por diabetes ou cirurgia
Fumar
Alcoolismo e abuso de drogas
Causas psicológicas podem incluir:

Preocupação com o desempenho sexual
Problemas conjugais ou de relacionamento
Depressão, sentimentos de culpa
Efeitos do trauma sexual passado
Estresse e ansiedade relacionados ao trabalho
Como a disfunção sexual afeta os homens?
Os problemas mais comuns que os homens enfrentam com a disfunção sexual são problemas com a ejaculação, contrair e manter uma ereção e reduzir o desejo sexual.

Distúrbios da ejaculação

Problemas com a ejaculação são:

Ejaculação precoce (Ejaculação Precoce) – ejaculação que ocorre antes ou logo após a penetração
Ejaculação inibida ou retardada – a ejaculação não acontece ou demora muito tempo
Ejaculação retrógrada – no orgasmo, o ejaculado é forçado a voltar para a bexiga, e não até o final do pênis
A causa exata da ejaculação precoce (EP) não é conhecida. Enquanto em muitos casos o PE é devido a ansiedade de desempenho durante o sexo, outros fatores podem ser:

Estresse
Depressão temporária
História da repressão sexual
Baixa auto-confiança
Falta de comunicação ou conflito não resolvido com o parceiro
Estudos sugerem que a quebra da serotonina (um químico natural que afeta o humor) pode desempenhar um papel no PE. Certos medicamentos, incluindo alguns antidepressivos, podem afetar a ejaculação, assim como os danos nervosos nas costas ou na medula espinhal.

As causas físicas para a ejaculação inibida ou retardada podem incluir problemas de saúde crônicos (de longo prazo), efeitos colaterais de medicamentos, abuso de álcool ou cirurgias. O problema também pode ser causado por fatores psicológicos, como depressão, ansiedade, estresse ou problemas de relacionamento.

A ejaculação retrógrada é mais comum em homens com diabetes que sofrem de danos nos nervos do diabético. Problemas com os nervos na bexiga e no colo da bexiga forçam a ejaculação a fluir para trás. Em outros homens, a ejaculação retrógrada pode ser um efeito colateral de alguns medicamentos, ou ocorrer após uma operação no colo da bexiga ou na próstata.

Disfunção erétil (ED)

A disfunção erétil (DE) é a incapacidade de obter e manter uma ereção para a relação sexual. ED é bastante comum, com estudos mostrando que cerca de metade dos homens americanos com mais de 40 anos são afetados. Causas de ED incluem:

Doenças que afetam o fluxo sanguíneo, como o endurecimento das artérias
Distúrbios nervosos
Stress, conflitos de relacionamento, depressão e ansiedade de desempenho
Lesão no pênis
Doença crônica, como diabetes e hipertensão arterial
Hábitos pouco saudáveis, como fumar, beber muito álcool, comer em excesso e falta de exercício
Baixa libido (desejo sexual reduzido)

Baixa libido significa que seu desejo ou interesse pelo sexo diminuiu. A condição é frequentemente associada a baixos níveis do hormônio masculino testosterona. A testosterona mantém o desejo sexual, a produção de espermatozóides, músculos, cabelos e ossos. A baixa testosterona pode afetar seu corpo e humor.

O desejo sexual reduzido também pode ser causado por depressão, ansiedade ou dificuldades de relacionamento. Diabetes, pressão alta e certos medicamentos como antidepressivos também podem contribuir para uma baixa libido.

Conheça 5 dicas que funcionam para tratar a impotência sexual |

Conheça 5 dicas que funcionam para tratar a impotência sexual |

–>A impotência sexual, cujo termo médico mais atual é disfunção erétil, é um problema que afeta muitos homens, principalmente após os 40 anos de idade, e infelizmente, ainda é um tabu para muita gente.

(foto: Divulgação)
(foto: Divulgação)
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A medicina define a disfunção erétil como uma dificuldade em iniciar e/ou manter a ereção (força) durante a relação sexual. Ou seja, é como se o homem estivesse perdendo a força durante a relação. Mas isso não significa que o homem realmente tem um problema ou uma doença. Calma. Qualquer homem pode ter um “dia ruim” e falhar durante a relação, principalmente se ele estiver com pouco desejo ou passando por algum momento de maior ansiedade ou estresse.

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Agora, se o problema vem acontecendo com frequência, a confiança está diminuindo e você já está pensando em usar um “azulzinho”, atenção!

Aqui vão algumas dicas que podem te ajudar a entender melhor o que está acontecendo:

1) Você não é o único homem a passar por isso. Isso pode acontecer com qualquer homem, em qualquer idade. Existe uma quantidade muito grande de homens que sofrem do mesmo problema.

2) Não sofra em silêncio. Falar sobre o assunto, seja com sua parceira ou com o médico, vai te fazer muito bem! Isso vai ajudar a reduzir essa pressão e a ansiedade que você esta sentindo.

3) Encare o problema de frente. Essa é a melhor atitude que o homem pode apresentar. É o primeiro passo para superar a barreira e seguir em frente. Não deixe o problema se arrastar, crescer e virar uma “bola de neve”.

4) Respeite os seus limites. É importante entender que você já não é mais aquele garoto de 20 anos de idade com toda aquela disposição. À medida que vamos envelhecendo, nossa frequência sexual pode ir diminuindo enquanto a qualidade pode ir melhorando, pois já conhecemos os “atalhos”.

5) Consulte um médico. A Medicina está aí para ajudar! Fazer uma avaliação completa vai ser muito importante pra te tranquilizar. Muitas vezes o problema de ereção pode ser o primeiro sintoma de alguma doença (por exemplo; diabetes, hipertensão, colesterol alto, entre outras) e fazer um diagnóstico logo no início pode prevenir o agravamento do problema.

Por outro lado, a perda de força pode ser apenas uma desregulação do nosso organismo ou sinal de ansiedade e estresse.

Saber que você não tem nenhum problema grave ou irreversível também pode te ajudar a lidar de uma maneira mais leve e positiva com o que aconteceu. Não se auto medique. Você já deve ter ouvido várias histórias de homens que tiveram problemas sérios por uso de Viagra (ou outros estimulantes sexuais) sem acompanhamento médico. Todo medicamento pode trazer riscos. É importante saber a causa do problema, o grau da disfunção e depois disso, seguir as orientações e as recomendações de tratamento.

Como emagrecer: 14 dicas para perder peso com saúde

Como emagrecer: 14 dicas para perder peso com saúde

Além de associar uma alimentação equilibrada à prática de atividades físicas, comer de 3 em 3 horas é um ponto importante
Perder peso não é a tarefa mais difícil do mundo, mas, quem já passou por um processo de emagrecimento sabe: exige dedicação, paciência e perseverança. Porém, com certeza vale a pena!

A pessoa que decide que quer emagrecer, seja por uma questão estética, seja por uma preocupação com a saúde, deve, em primeiro lugar, procurar a ajuda de um(a) nutricionista que possa orientá-la nesse processo. Deve, também, ter em mente que “dietas malucas” e/ou radicais, que prometem resultados quase que instantâneos, são prejudicais e dificilmente oferecerão uma perda de peso eficaz e definitiva.

Como a maioria das pessoas já sabe, emagrecer não tem segredo: é fruto de uma boa alimentação aliada à prática regular de atividades físicas.

Porém, algumas orientações são importantes e podem ajudar nesse processo! Confira as dicas a seguir:

1. Siga uma dieta saudável

FOTO: REPRODUÇÃO / GIPHY

A primeira orientação não poderia ser outra. Ninguém emagrecerá de forma saudável e definitiva se não seguir uma alimentação equilibrada.

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Carina Amorim de Sá, nutricionista da Academia Contours, explica que alimentos ricos em fibras solúveis e insolúveis – presentes em pães 100% integrais, arroz integral, quinua, linhaça, chia em grãos, aveia, vegetais como alface, couve, escarola etc. – não podem faltar no cardápio de quem está buscando emagrecer. “Pois, além de serem mais nutritivos, vão facilitar o funcionamento do intestino e aumentar a saciedade, levando à redução do consumo calórico”, diz.

De maneira alguma podem faltar frutas, verduras e legumes variados na dieta, pois, ressalta a nutricionista, essas são as melhores fontes de vitaminas, minerais e antioxidantes, importantes para manter o metabolismo ativo, aumentar a produção de energia e facilitar a perda de peso.

“Boas fontes proteicas, como frango, ovos e peixes, são importantes para a manutenção da massa muscular e para propiciar maior saciedade, evitando o alto consumo calórico”, acrescenta Carina.

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2. Coma de três em três horas

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Carina de Sá destaca que comer de três em três horas mantém o metabolismo ativo. “Ou seja, o corpo evita ‘poupar’ calorias para exercer suas atividades diárias, pois entende que sempre vai chegar alimentos para produção de energia”, diz.

A nutricionista explica que isso é interessante pois, até mesmo quando a pessoa “extrapola” nas calorias, nos dias “livres” da dieta, o corpo, por estar com o metabolismo ativo, vai ter mais facilidade em gastar as calorias extras consumidas.

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Além disso, acrescenta Carina, se ficar em jejum por mais de três horas, o corpo libera um hormônio chamado cortisol, que causa aumento da gordura abdominal e quebra da massa muscular. “Isso é muito ruim, pois deixa o metabolismo mais lento e dificulta a perda de peso”, destaca.

3. Nunca se esqueça de se alimentar

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Algumas pessoas têm dificuldades em seguir a orientação de comer de três em três horas, seja porque acabam esquecendo, por falta de tempo ou até porque não sentem fome nesse período relativamente curto.

Porém, não há escapatórias! Quem ainda não tem o costume de comer de três em três horas e quer emagrecer de forma saudável, deverá criar este hábito.

“Deve-se pensar no alimento como remédio, ‘comer para emagrecer’, é essa a ideia. Então, coloque avisos no celular ou na agenda para não se esquecer de se alimentar”, orienta Carina de Sá.

“Mesmo que a pessoa comece comendo bem pouco, o corpo vai se adaptando e começa a sentir fome nos horários estabelecidos. E assim, o metabolismo vai acelerando e, daí para frente, vai ser difícil ficar sem comer a cada três horas”, acrescenta a nutricionista.

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4. Beba bastante água

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Carina de Sá destaca que a água é essencial para produção de energia: ela ajuda a transformar o alimento em energia, ajuda a transportar esses nutrientes e o oxigênio até as células. “É desintoxicante, além de evitar o inchaço, retenção de líquidos, enxaqueca e fadiga”, explica.

A nutricionista orienta a pessoa a começar e terminar o dia já bebendo um copo de água. “Ao longo do dia, se preciso, também coloque lembretes no celular a cada uma hora com o aviso para tomar água. Deixe uma garrafa de 500ml ou de 1,5l de água o mais perto possível do local de trabalho e, sempre que passar por um bebedouro, encha e beba um copo de água”, sugere.

“Atenção! Não espere a sede chegar para beber água. Ela já é um sinal da desidratação, ou seja, seu corpo já está sofrendo com a falta de água”, acrescenta a profissional.

5. Evite alimentos com alto índice glicêmico e pobres em nutrientes

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Seguir uma alimentação saudável sugere, também, “fugir” de alguns alimentos. “É preciso evitar aqueles que possuem alto índice glicêmico e são pobres em nutrientes, como os alimentos refinados: arroz branco, pão branco, doces e açúcares em geral”, diz Carina de Sá.

6. Evite alimentos industrializados, frituras e embutidos

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A nutricionista Carina destaca que é importante evitar ainda alimentos industrializados, como sorvetes, miojos, biscoitos recheados, bolos, margarina e chocolate ao leite. “Eles são ricos em gorduras saturadas e praticamente não possuem nutrientes”, diz.

Leia também: Vitamina B12: conheça os benefícios que ela pode trazer para sua vida

A pessoa que quer emagrecer também precisa ficar longe de frituras, queijos amarelos, embutidos (como presunto) e do sal em excesso.

7. Evite tomar sucos industrializados e refrigerantes

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Em relação às bebidas, destaca Carina de Sá, é preciso evitar ao máximo os sucos de caixinha industrializados – pois estes são riquíssimos em açúcar –, além de fugir dos refrigerantes.

8. Evite ou diminua o consumo de bebidas alcoólicas

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Muitas pessoas têm o hábito de beber cerveja (ou outra bebida alcoólica) no final de semana, o que, certamente, pode atrapalhar o bom andamento da dieta.

“Nesse caso, estipule uma quantidade fixa da sua bebida favorita, por final de semana, e comprometa-se a não ultrapassar sua meta. Claro, ela deve ser menor do que a quantidade de costume. Assim, a cada final de semana, reduza um pouco até se adaptar a beber menos”, orienta Carina de Sá.

A nutricionista destaca que é importante evitar a restrição completa e radical da bebida em questão. “Outra orientação importante é, a cada copo de bebida alcoólica, consumir um copo de água. Assim você bebe menos e ainda evita a desidratação”, acrescenta.

9. Escolha atividades físicas adequadas

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Não tem como fugir: quem quer emagrecer precisa, também, se exercitar! “Parece até uma equação simples de se resolver: se pensarmos em ingerir menos alimentos calóricos (gorduras e processados) e dar preferência a refeições menos calóricas (fibras e carne magras), e aumentarmos o gasto calórico, com atividades prazerosas, a perda de peso é certa. Mas, a chave para um emagrecimento saudável está em uma boa alimentação aliada a uma atividade física monitorada e, principalmente, voltada para o corpo feminino”, destacam Fabíola Dias e Flávia Freitas, professoras da Academia Contours.

Ainda de acordo com as profissionais, as aulas circuitadas em academias especializadas para mulheres, juntamente com aulas que mesclam movimentos de luta (boxe, Karatê e outras), têm um alto gasto calórico. “Por exemplo, o circuito bem elaborado chega a ter um gasto energético de 665 calorias por hora, se feito três vezes por semana. E, nas aulas de luta, como o Body Combat, a perda é de 495 a 700 calorias por hora”, explicam Fabíola e Flávia.

“Para se ter uma ideia de comparação, na corrida, se houver variação de terreno e instabilidade de percurso, a perda calórica é de, no máximo, 600 calorias por hora, se for mantida uma velocidade média de 9 km/h”, acrescenta as professoras.

10. Reserve pelo menos 30 minutos para praticar atividades físicas

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Atualmente, com a correria do dia a dia, muitas pessoas reclamam que têm pouco tempo para se exercitarem. Porém, para emagrecer de maneira saudável, é fundamental que se mantenha a regularidade na atividade física.

“Se a pessoa conseguir manter a atividade por 30 minutos, 3 vezes na semana, por exemplo, os resultados serão surpreendentes”, destacam as professoras Fabíola e Flávia.

11. Se preferir, caminhe

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Algumas pessoas, simplesmente, não gostam de ir a academias. Porém, ainda assim não há desculpas para elas deixarem de se exercitar.

“A caminhada é uma excelente atividade aeróbica”, destacam Flávia e Fabíola. “Nesse caso, é necessário manter a regularidade de caminhar 3 vezes na semana, por 30 minutos”, acrescentam as professoras.

12. Não se esqueça da alimentação pré e pós-treino

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Carina de Sá explica que a alimentação rica em nutrientes no pré-treino potencializa a execução do exercício, sem deixar a pessoa fadigada durante o treino, além de evitar o catabolismo muscular. “Assim você não perde sua massa magra, que é a mais ativa em relação ao gasto energético”, destaca.

No pós-treino, explica a nutricionista Carina, a alimentação é importante para garantir uma boa recuperação muscular, ou seja, a reposição de glicogênio para os músculos, e evitar novamente sua degradação. “Além dos nutrientes como vitaminas, minerais e antioxidantes, importantes também para manter uma boa produção de energia pelo organismo e amenizar os processos inflamatórios gerados pela atividade física”, diz.

13. Fique longe de estresses

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Outro fator que influencia no funcionamento do seu corpo e que pode contribuir para a perda de peso é o stress. Cuidar da sua saúde mental pode te ajudar a ter mais energia para seguir uma alimentação saudável e se exercitar. Além disso, você pode buscar por atividades que proporcionem as duas coisas: uma mente tranquila e saudável e um corpo ativo. Algumas boas opções são a yoga, o pilates e a corrida.

14. Mantenha o foco nos benefícios da perda de peso

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Como já foi citado, uma dieta de emagrecimento exige dedicação e foco. Se, durante o processo, por um motivo ou outro, você tiver vontade de desistir, afaste todo o pensamento negativo!

Foque em todos os benefícios que a perda de peso proporcionará: além de melhorar sua autoestima, o emagrecimento trará mais saúde e bem-estar, já que deixará sua pressão sob controle e diminuirá significativamente os riscos de diabete, derrame e doença cardiovascular.

Enfim, não faltam bons motivos para você aderir a uma dieta saudável! E agora você já tem ótimas dicas para isso. Mas, não se esqueça de começar procurando por profissionais que possam ajudá-la nesse processo!

Clínica Leger com tratamento para rugas

Clínica Leger com tratamento para rugas

Tratamento para rugas: As rugas são vincos, sulcos ou franzidos na pele que surgem em decorrência do processo de envelhecimento natural da pele e dos músculos, por meio de contrações musculares repetidas, carência alimentar e exposição contínua ao sol.

Apesar de serem resultado dos processos naturais do organismo, alguns fatores externos podem agravar essas rugas, como a fumaça do cigarro, estresse e alterações dos hormônios femininos.

Os tratamentos para rugas são divididos em tratamentos clínicos e cirúrgicos. Nos tratamentos clínicos estão as aplicações de cremes, os peelings químicos, os implantes de colágeno e ácido hialurônico, e as aplicações de laser.

Nesta categoria de tratamento para rugas está também o uso da toxina botulínica tipo A, mais conhecida pelo seu nome comercial*.

Conheça os principais tipos de tratamento para rugas
Laser de CO2 Fracionado: O laser CO2 fracionado no tratamento para rugas objetiva o rejuvenescimento dos tecidos faciais. Ele age substituindo a pele com aspecto envelhecido por uma mais nova por meio da estimulação do colágeno, pois possui em sua tecnologia a propriedade de tratar a derme de maneira mais profunda. Devido a sua afinidade com a água, suaviza as rugas finas dos lábios, rugas da testa e os famosos “pés de galinha”.

Saiba mais: Proteína asiática preço

O procedimento de tratamento para rugas a laser trabalha a partir da emissão de ondas de laser, levando os locais atingidos a responderem por meio de um processo de reconstituição. Essa resposta acontece através da contração imediata da pele, devido à contração do colágeno a temperaturas acima de 60°C.

tratamento de rugas a laser co2O tratamento para rugas com uso do laser CO2 fracionado é realizado com anestesia local, no próprio consultório, e as sessões duram em média de 20 a 45 minutos, variando de três a cinco sessões com intervalos de 30 dias.

Os resultados são visíveis a partir da primeira sessão, quando se percebe a diminuição dos poros e das rugas finas. Em casos de rugas profundas, os resultados aparecem, normalmente, após seis meses.

Após o tratamento, é indicado que a pele não seja exposta ao sol, por pelo menos 15 dias após as aplicações, a fim de evitar o aparecimento de manchas.

Também é indicado que nas primeiras horas, se usem compressas de gelo ou de camomila para aliviar as ardências. É aconselhado manter a pele hidratada com óleos ou cremes.

Radiofrequência: A radiofrequência no tratamento para rugas é um procedimento realizado livre de lesões, cortes ou inchaços, e que visa suavizar rugas e marcas de expressão. A radiofrequência age por meio da liberação de ondas de calor na camada onde se encontra o colágeno. Por meio deste aquecimento as fibras de colágeno se contraem, aumentando o metabolismo dos fibroblastos, regenerando as fibras de colágeno, amenizando as rugas e estimulando um novo tecido mais jovem.

O tratamento para rugas varia de 10 a 15 sessões, com aplicações uma vez por semana com duração de 20 a 40 minutos. O número das sessões e a sua duração podem variar de acordo com o grau de profundidade das rugas.

Toxina botulínica: A aplicação da toxina botulínica no tratamento para rugas é feita através de pequenas injeções nos locais a serem tratados. Essa substância paralisa a musculatura, impedindo a transmissão dos impulsos do neurônio para o músculo e, posteriormente, a relaxa.

O tratamento para rugas é feito por meio da utilização de anestesia tópica, seguida da pomada e da posterior aplicação da toxina botulínica A. O procedimento tem duração de aproximadamente 30 minutos, e os resultados começam a aparecer entre dois e sete dias, permanecendo em torno de quatro a seis meses.

Após o tratamento com toxina botulínica para rugas é indicado evitar exposição ao Sol, não deitar-se por quatro horas, não realizar atividades físicas no dia da aplicação e, por último, não massagear a área tratada.

botox no tratamento para rugas

Drenagem linfática facial: A drenagem linfática facial é um tratamento que impede o aparecimento de rugas e marcas de expressão, amenizando os efeitos provocados pela exposição ao Sol e pelo cansaço. O procedimento é realizado manualmente pelo fisioterapeuta, por meio de sessões de massagens relaxantes, que beneficiam a eliminação dos dejetos da metabolização celular, diminuindo, assim, a fibrose tissular.

O número de sessões varia de seis a dez, com aplicações de uma a três vezes por semana, com duração de 30 a 40 minutos.

Peeling de Diamante: O procedimento de peeling de diamante é realizado com uma caneta a vácuo, que possui uma ponteira de diamante de diferentes espessuras. Ela desliza sobre a pele esfoliando e refazendo a superfície facial, renovando as células, estimulando a formação do colágeno, proteína natural.

São feitas, em média, de cinco a dez sessões, com intervalos de 15 dias entre elas. Após o tratamento, o paciente pode voltar normalmente as suas atividades cotidianas, pois não é necessário qualquer tipo de recuperação. Além disso, o peeling de diamante pode ser feito em todos os tipos e tons de pele, sem provocar manchas.

Peeling Químico: O peeling químico é uma solução aplicada na pele que tem o objetivo de remover as células mortas e estimular a formação de novas. O tratamento depende da profundidade das rugas, o que determina os resultados e a intensidade com que o peeling químico será aplicado.

O tratamento é feito a partir da retirada de uma camada da pele, que é posteriormente regenerada devido à ação de células que permanecem em determinados pontos e com capacidade de reprodução.

Após o tratamento, é necessário de cinco a sete dias de recuperação. A pele pode aparentar uma severa queimadura solar, mas isto será causado pela sensibilidade da mesma em relação à luz, sendo necessário, assim, evitar a exposição ao Sol pelo período indicado pelo responsável pelo procedimento.

peeling-quimico

Luz intensa pulsada: A luz intensa pulsada pode emitir diferentes comprimentos de ondas, mas todos agem a partir da geração de calor na pele, atingindo a melanina, os vasos sanguíneos e o colágeno. O procedimento é realizado sem provicar lesões, atuando apenas na formação de um novo colágeno.

Bioplastia para preenchimento de rugas: A bioplastia facial é um tratamento realizado por meio do preenchimento, a fim de eliminar as rugas e marcas de expressão. Em sua aplicação, são passíveis de serem utilizados tanto produtos absorvíveis como o ácido hialurônico, quanto não absorvíveis, como o polimetilmetacrilato (PMMA).

O procedimento é feito com a utilização de anestesia local. O produto mais utilizado para o preenchimento de rugas é o ácido hialurônico, visto que ele apresenta-se como um componente natural da pele, sendo absorvido pelo organismo no período de seis a 12 meses.

Tratamento de choque para mãos e pés ressecados

Tratamento de choque para mãos e pés ressecados

Anda sofrendo com unhas descamando, mãos secas e pés rachados? Pode ser culpa do frio! Mas dá para reverter a situação fácil, fácil.

Faltam pouco mais de três semanas para acabar o inverno. Ufa! Mas os efeitos dos meses de clima frio e seco a gente vê na pele. Mãos enrugadas, unhas que se lascam, pés ásperos. Não dá nem para pensar em comemorar a chegada da nova estação, com seus esmaltes pastel e sandálias abertas, nessa situação.

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Rotina de cuidados com a pele
4 Passos para um rosto jovem
10 Atitudes ruins para a sua pele
Aproveite essas últimas semanas para fazer um tratamento intensivo de recuperação para florescer, linda, assim que a primavera chegar.

Mãos em choque
No inverno é preciso dar especial atenção às mãos por estarem mais sensíveis à lavagem que o normal. “Sem os devidos cuidados, elas podem rachar e ficar doloridas”, avisa Ligia.

“Use cremes especiais para mãos que contenham ácido glicólico, um ativo poderoso capaz de remover asperezas e fissuras. É indispensável que contenham ainda ureia e silicones, para conferir hidratação profunda e uma camada protetora contra danos mecânicos e perda de água”, avisa.

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Unhas que se lascam
O ressecamento afeta as unhas, deixando-as riscadas e quebradiças, podendo apresentar desfolhamento. “Hidrate-as com cremes lubrificantes consistentes diariamente ou no mínimo semanalmente”, aconselha ela. A dermato diz ainda para você deixar as unhas sem esmalte uma noite por semana para repousar.

SHOP: 1 Creme para as Unhas e Cutículas – Ligia Kogos | 2 Creme para Unhas e Cutículas – Burt’s Bees Lemon Butter Cuticle

Pés maltratados
No inverno, a gente usa botas e sapatos bem fechados para manter os pés quentinhos. Mas eles podem sofrer com aperto e abafamento. “Para cuidar bem deles, use cremes a base de ácido salicílico, ureia e alantoína”, fala Ligia. Aplique diariamente após o banho, passando sobre todo o pé, nas unhas e sob elas.

“Esses produtos também podem ser aplicados em joelhos e cotovelos, combatendo a aspereza e o ressecamento.” Outra dica é deixar os pés imersos na água quente durante o banho, o que atenua dores e recompõe a pele. “Nessa hora você pode também fazer uma esfoliação com bucha ou sabonetes com grãos abrasivos”, sugere Ligia.

Virada da Pele Saudável oferece consultas e procedimentos gratuitos em SP

Virada da Pele Saudável oferece consultas e procedimentos gratuitos em SP

Evento ocorre durante 36 horas ininterruptas e alerta sobre a importância de ir ao dermatologista mesmo sem problemas aparentes

Acnes são o principal motivo de visita ao dermatologista.
Acnes são o principal motivo de visita ao dermatologista. Foto: Kjerstin_Michaela/Pixabay

Cuidar da pele, mesmo que apenas por questão estética, implica em cuidar da saúde como um todo. De um lado, a preocupação com a aparência relaciona-se com a autoestima e o emocional da pessoa; de outro, existe a prevenção a doenças e manutenção da integridade deste órgão. Entre suas funções, está a de proteger todos os órgãos do corpo, uma vez que atua como uma barreira contra a entrada de corpos estranhos no organismo.

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Para reforçar a importância desse cuidado constante e facilitar o acesso a um médico especialista, as Faculdades BWS e a Associação Pele Saudável realizam, a partir desta terça-feira, 18, a sexta edição da Virada da Pele Saudável. O evento ocorre durante 36 horas ininterruptas e oferece consultas e procedimentos dermatológicos gratuitos.

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“O acesso da população ao (médico) generalista é mais fácil, mas para ser encaminhado ao especialista tem de ter demanda específica. É preciso passar com o dermatologista não só para tratamento em caso de patologia, mas também para ter orientação de como manter a saúde da pele, independentemente de ter lesão”, orienta Seomara Passos Catalano, dermatologista e coordenadora da Virada e do curso de pós-graduação em dermatologia das Faculdades BWS.

Seomara explica que a pele é o maior órgão do corpo e, por ser completamente exposto, sofre com a ação da temperatura, do tempo, da idade e das mudanças hormonais. No caso das mulheres, o hormônio feminino retém a hidratação, mas, conforme envelhecem, a quantidade desse hormônio diminui. Por isso, é necessário intensificar os cuidados com o tratamento adequado.

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Prevenção
Problemas que, sem dúvida, merecem uma visita ao dermatologista são alergias e inflamações na pele. As doenças mais vistas nos consultórios, segundo Seomara, são tumores, desde o não melanoma (que tem evolução mais leve, porém se não cuidar pode levar à morte) até o melanoma, que é mais grave e tem maior taxa de morbidade.

A especialista afirma que, mesmo cuidando da pele corretamente, é importante ir ao dermatologista com periodicidade. “Existem doenças que são visíveis, mas outras precisam de busca ativa do profissional, que pode flagrar algo que está no início ou menor”, diz Seomara. Exemplo disso é a psoríase, uma doença autoimune com caráter genético que, muitas vezes, só é devidamente diagnosticada tardiamente.

Outras doenças, embora não sejam propriamente dermatológicas, têm manifestação na pele e um especialista pode, facilmente, detectá-las. “Quem tem insuficiência renal tem cor da pele diferente e existem cores para determinados medicamentos que o paciente toma”, afirma Seomara. Ela ressalta que cabelo e unhas são anexos da pele, sendo que qualquer alteração neles pode ser avaliada por um dermatologista. “É melhor prevenir com cuidados simples do que tratar com o caso já avançado”, reforça a coordenadora da Virada.

Atendimento resolutivo
Seomara explica que a Virada da Pele Saudável tem caráter resolutivo, ou seja, a pessoa vai sair do local com o caso solucionado ou, pelo menos, direcionado para isso. O evento, que ocorre em uma das unidades das Faculdades BWS, na Bela Vista, conta com laboratório para realizar biópsia ou pequenas cirurgias se for o caso, como retirada de tumores. Posteriormente, o paciente volta para pegar o resultado do exame e continuar com o tratamento.

A dermatologista faz uma ressalva para idosos que tomam muitos remédios, inclusive anticoagulante, pois é preciso suspender a medicação antes de realizar o procedimento. “A gente pede tudo o que é necessário e a pessoa sai com a cirurgia agendada”, diz. “A única exceção de cirurgia é o porte. Se o tumor é grande e precisa de internação, tem de ser no centro cirúrgico. A pessoa faz a biópsia, recebe diagnóstico e é encaminhada para o serviço público”, completa. Todos os procedimentos são gratuitos.

No ano passado, a Virada da Pele Saudável realizou 4.811 consultas dermatológicas e 893 procedimentos cirúrgicos durante as 36 horas de evento. A iniciativa beneficia também os estudantes da instituição, que participam dos atendimentos e aprendem a reconhecer e diagnosticar as diversas doenças de pele.

Problemas de pele

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Dermatite Atópica

O que é?
A dermatite atópica, mais conhecida pelo termo eczema, é uma doença crónica da pele, que com frequência se associa a outras doenças alérgicas, nomeadamente a asma brônquica e a rinite, aparecendo habitualmente antes das manifestações respiratórias. Atinge preferencialmente os grupos etários pediátricos e em 80% dos casos manifesta-se durante o primeiro ano de vida.

O que é?
Qual é a frequência da dermatite?
Em Portugal, estima-se que cerca de 10% das crianças são atingidas pela doença, sendo neste grupo etário a doença dermatológica crónica mais frequente, embora apenas 1 a 2% sofram de queixas graves. Na maior parte das situações a doença tende a melhorar muito e até a desaparecer com a idade, embora possa permanecer por toda a vida; a persistência desta entidade é mais observada nos casos onde o aparecimento é mais tardio.

qual é a frequencia da dermatite

Como se manifesta a dermatite atópica?
O diagnóstico baseia-se na presença de prurido (“comichão”), associado a sinais cutâneos como rubor, exsudação, secura e descamação da pele e, em situações mais arrastadas, podem existir cicatrizes provocadas pela coceira persistente. A localização destas lesões varia consoante o grupo etário: as crianças mais pequenas apresentam atingimento preferencial da cabeça, por vezes apenas atrás das orelhas, e das superfícies extensoras dos membros, enquanto as crianças mais velhas e os adultos tendem a manifestar a doença nas superfícies de flexão (atrás dos joelhos e na frente dos cotovelos); os adolescentes são também frequentemente atingidos nas pálpebras e na região peri-labial.
A confusão com outras entidades condicionantes de intenso prurido deve ser devidamente avaliada, não só com o objetivo de se excluírem mas também pela probabilidade de ocorrência simultânea, particularmente de infeções. A avaliação clínica efetuada permite afastar estas situações, bem como permite caracterizar as complicações.

como se manifesta a dermatite atópica
Como se diagnostica?
Os exames complementares de diagnóstico passam pela realização de testes cutâneos, caso exista pele íntegra e, pelos doseamentos sanguíneos de anticorpos, nomeadamente para alergenos do ambiente e alergenos alimentares, permitindo caracterizar alguns dos fatores de agravamento.

Como se diagnostica
Qual é o tratamento da dermatite atópica?
No tratamento da dermatite atópica devem ser consideradas medidas gerais:

só utilizar vestuário de algodão, para evitar suar (o suor aumenta o prurido)
lavar as roupas novas antes da primeira utilização (prevenir reacções irritativas)
evitar grandes exposições a ambiente com pó (efeito de secura e irritação).
Perante uma situação na qual se tenha identificado alimentos capazes de originar o aparecimento ou o agravamento das lesões cutâneas, esses devem ser evitados; no entanto, cuidado com as dietas generalizadas mal orientadas, pelos riscos nutricionais e custos associado. Também deve ser evitado o contacto com os alergenos do ambiente aos quais esteja sensibilizado (exemplos: ácaros do pó doméstico, animais de companhia).

Muito importante é proceder à hidratação da pele, utilizando para tal um emoliente (hidratante), o qual deve ser aplicado imediatamente após o banho (água morna) com o objetivo de evitar a evaporação da água retida na pele durante o mesmo. Devem então ser preferidos os emolientes em cuja composição haja predominância de ácidos gordos (ómegas) e não água, a qual, à semelhança das múltiplas lavagens, pode mesmo condicionar secura da pele e agravamento da doença.

Leia também: Problemas de pele como tratar

Grande parte das situações responderá a este tipo de medidas; se apesar delas se mantiver o prurido (ainda que sem lesões), ele deve ser controlado, para evitar a coceira, ela própria condicionante de agravamento da doença e, consequentemente, de mais prurido. Este ciclo pode, então, ser minimizado através da hidratação cutânea, mantendo sempre as unhas bem cortadas e, recorrendo a anti-histamínicos orais, os quais podem também ser utilizados diariamente, por longos períodos, com o objetivo de estabilizar a doença. Nas formas mais graves ou se surgem agudizações devem ser utilizados corticosteróides sob a forma de creme ou pomada (utilizando os de menor potência possível; na face preferencialmente a hidrocortisona a 1%); se a intensidade e a extensão o justificar podem ser administrados corticosteróides orais por períodos muito curtos.

Note: Como os corticosteróides em comprimidos e em cápsulas podem provocar graves efeitos colaterais, os médicos só os usam como último recurso para os indivíduos de tratamento difícil. Estes fármacos orais podem travar o crescimento, enfraquecer os ossos, inibir a função das glândulas supra-renais e causar muitos outros problemas, especialmente nas crianças. Além disso, os seus efeitos benéficos são apenas temporários.
Em alguns casos, a terapêutica anti-infeciosa pode ser necessária. Em condições particulares, o especialista poderá propor a utilização de outros tratamentos.

Dermatite seborreica
Dermatite seborreica

O que é?
A dermatite seborreica é uma inflamação das camadas superficiais da pele que provoca escamas no couro cabeludo, na cara e, ocasionalmente, noutras zonas.
A dermatite seborreica afeta habitualmente vários membros da mesma família e o clima frio costuma piorá-la.

O que é?
Quais os sintomas?
A dermatite seborreica costuma aparecer gradualmente, provocando uma escamação seca ou gordurosa no couro cabeludo (caspa), por vezes com comichão, mas sem perda de cabelo. Nos casos mais graves aparecem pápulas amareladas ou avermelhadas ao longo do risco do penteado, por trás das orelhas, no canal auditivo, sobre as sobrancelhas, na cana do nariz, à volta do nariz e no peito. Nos bebés com menos de um mês, a dermatite seborreica pode provocar uma lesão com crosta, amarela e espessa (gorro do lactente) e, por vezes, uma escamação amarela por trás das orelhas, além de pápulas vermelhas na face. Frequentemente, com a erupção do couro cabeludo aparece também outra, muito persistente, na zona da fralda. As crianças mais crescidas podem desenvolver na pele lesões espessas, persistentes e com grandes escamas.

Quais os sintomas?
Tratamento
Nos adultos, o couro cabeludo pode ser tratado com champôs que contenham zinco, sulfureto de selénio, ácido salicílico, sulfureto ou alcatrão. A pessoa usa em regra estes champôs diariamente até controlar a caspa e, depois, duas vezes por semana. Geralmente, o tratamento deve continuar durante vários meses. Se a dermatite reaparecer depois de se suspender o tratamento, pode começar-se de novo.

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As loções que contêm corticosteróides também se usam na cabeça e noutras áreas afetadas. Na cara só se deverão usar loções com corticosteróides não muito potentes, como a hidrocortisona a 1 %. Até os corticosteróides fracos devem ser utilizados com precaução, sob orientação médica ou farmacêutica, porque o uso prolongado pode reduzir a espessura da pele e provocar outros problemas. Se a terapia com corticosteróides não eliminar as lesões, em alguns casos usa-se um creme com quetoconazol.

Nos lactentes e nas crianças pequenas que apresentam uma crosta espessa no couro cabeludo – consulte artigo sobre crosta látea.

Dermatite de contacto

Dermatite de contacto
O que é?
A dermatite de contacto é uma inflamação causada pelo contacto com uma determinada substância.

A erupção fica confinada a uma área específica e costuma ser bem delimitada.
As substâncias que provocam dermatites de contacto podem causar a inflamação da pele por um de dois mecanismos: irritação (dermatite irritativa) ou reação alérgica (dermatite alérgica). Até os sabões suaves, os detergentes e certos metais podem irritar a pele depois de um contacto frequente. Por vezes, uma exposição repetida, inclusivamente à água, pode secar e irritar a pele. Os irritantes fortes, como os ácidos, os álcalis (como os tira-nódoas) e alguns solventes orgânicos (como a acetona, utilizada para remover o verniz das unhas) podem provocar alterações na pele em questão de minutos.
Numa reação alérgica, a primeira exposição a uma determinada substância (ou, por vezes, as primeiras exposições) não provoca nenhum sintoma, mas a exposição seguinte pode provocar ardor e dermatite no espaço de 4 a 24 horas. As pessoas podem usar (ou ser expostas a) determinadas substâncias durante anos sem problemas e, de repente, desenvolver uma reação alérgica. Mesmo os unguentos, os cremes e as loções usadas para tratar a dermatite podem provocar essa reação. Cerca de 10 % das mulheres são alérgicas ao níquel, a causa mais frequente de dermatite provocada por jóias. Também é possível desenvolver dermatite a partir de qualquer material em que uma pessoa toque enquanto trabalha (dermatite ocupacional).
Uma dermatite que ocorre quando se toca em determinadas substâncias e em seguida se expõe a pele à luz solar denomina-se dermatite de contacto fotoalérgica ou fototóxica. Entre estas substâncias encontram-se os filtros solares, as loções para depois de barbear, certos perfumes, antibióticos, alcatrão (coltar) e óleos.

O que é?

Quais os sintomas?
Os efeitos da dermatite de contacto variam entre uma vermelhidão, ligeira e passageira, e uma inflamação grave com formação de bolhas. A erupção consiste frequentemente em bolhas diminutas que provocam comichão intensa (vesículas). Ao princípio as lesões limitam-se à zona de contacto, mas posteriormente podem espalhar-se. A zona afectada pode ser muito reduzida (por exemplo, os lóbulos das orelhas, se os brincos provocarem dermatite) ou então pode abranger uma grande superfície do corpo (por exemplo, se a dermatite for provocada por uma loção para o corpo).
Quando se suprime a substância que provoca a erupção, a vermelhidão costuma desaparecer em poucos dias. As bolhas podem exsudar e formar crostas, mas secam rapidamente. A escamação residual, a comichão e o espessamento temporário da pele podem durar dias ou semanas.

Quais os sintomas

Diagnóstico
Nem sempre é fácil determinar a causa da dermatite de contacto porque as possibilidades são infinitas. Além disso, a maioria das pessoas não tem consciência de todas as substâncias que tocam na sua pele. A localização da erupção inicial é, frequentemente, um factor importante.
Se o médico suspeita de dermatite de contacto mas não descobre a causa através de um cuidadoso processo de eliminação, pode fazer a prova do adesivo. Para este teste, colocam-se sobre a pele durante dois dias pequenos emplastros adesivos com substâncias que costumam causar dermatite, para comprovar se se verifica erupção debaixo de algum deles.
Apesar de ser muito útil, esta prova do adesivo é complicada. O médico deve decidir que substância testar, que quantidade aplicar de cada substância e quando se deverão fazer os testes. Além disso, os resultados da prova podem ser difíceis de interpretar. Os testes podem ser falsamente positivos ou negativos. A maioria das pessoas pode descobrir a origem da sua dermatite sem esta prova do adesivo, eliminando sistematicamente as causas possíveis. De qualquer forma, trata-se de uma prova que pode contribuir com dados importantes para identificar a causa.

Diagnostico
Tratamento
O tratamento consiste em eliminar ou evitar o que esteja a causar a dermatite de contacto. Para prevenir a infeção e evitar a irritação, a pessoa afetada deverá limpar a área regularmente com água e sabão suave. As bolhas não deverão ser rebentadas. As ligaduras secas também podem ajudar a evitar uma infeção.
Os cremes ou unguentos com corticosteróides costumam aliviar os sintomas da dermatite de contacto leve, a menos que a pessoa apresente muitas bolhas, como no caso da reação à sumagre (poison ivy). Os comprimidos com corticosteróides (como a prednisona) por vezes administram-se em casos de dermatite de contacto. Embora em algumas situações os anti-histamínicos aliviem a comichão, não são particularmente benéficos na maioria dos casos de dermatite de contacto.
No caso de o alergeno causal estar identificado e ser um objeto com o qual a pessoa contacte numa pequena área de pele, para prevenir a dermatite de contacto a quando novo contacto, podem-se usar os chamados cremes barreira ou filmes que isolam a pele. A Sweetcare dispõe de várias alternativas.

FLACIDEZ FACIAL E CORPORAL: MELHORES PRODUTOS,

FLACIDEZ FACIAL E CORPORAL: MELHORES PRODUTOS

TRATAMENTOS E COMO ACABAR COM A FALTA DE FIRMEZA NA PELE
Saiba tudo sobre a flacidez do rosto e corpo e descubra como prevenir os sintomas / Foto: Roberto Nickson, Unsplash.com
Saiba tudo sobre a flacidez do rosto e corpo e descubra como prevenir os sintomas / Foto: Roberto Nickson, Unsplash.com

Saiba mais
A flacidez do rosto ou do corpo é uma característica que atinge várias pessoas – entre homens e mulheres – e, muitas vezes, acaba se tornando um grande problema estético. A pele pode perder o tônus em várias circunstâncias, especialmente, em casos de perda muito intensa de peso, após a gravidez ou devido ao processo de envelhecimento. Mas como podemos acabar com essa falta de firmeza corporal e facial? Existem produtos capazes de prevenir e tratar a flacidez da pele? É mesmo necessário fazer exercício físico? O DermaClub fez um apanhado para esclarecer essas e outras dúvidas sobre o tema. Confira!

1. O que é flacidez?
A flacidez, normalmente é um processo natural da pele, que se dá com o envelhecimento e a perda das fibras de colágeno – proteína responsável pela sustentação da pele. Elas são degradadas a uma velocidade maior do que conseguem ser produzidas e a partir dos 25 anos, já é possível notar a queda da produção, não só em relação à quantidade, mas também à qualidade. O resultado desse somatório é uma pele mais flácida e com estrutura bastante comprometida.

Leia também: Flacidez tratamentos

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1.1. A quem a flacidez atinge?
No geral, uma rotina desregrada de saúde e cuidados com o corpo podem levar à flacidez. Por uma questão hormonal, mulheres são mais propensas à perda de firmeza dos tecidos. Mulheres após a menopausa, idosos de ambos os sexos que sofrem substituição de parte dos músculos por gordura, pessoas que perdem grande quantidade de peso de forma rápida e indivíduos de pele mais clara, que se expõem muito a raios solares, desenvolvem a flacidez.

1.2. O que a flacidez pode causar?
– Celulite;

– Rugas;

– Ressecamento da pele.

1.3 Causas da flacidez:
Algumas coisas que podem deixar a pele flácida são:

– Perda de colágeno;

– Processo de envelhecimento;

– Usar roupas apertadas;

– A falta de hidratação da pele;

– O consumo incorreto de água;

– Abusar do sal na comida;

– Exagerar nos doces;

– Alimentação rica em gordura;

– Ausência de atividades físicas;

– Etc.

2. Cuidados que ajudam a recuperar a firmeza da pele
Para recuperar a firmeza da pele e acabar de vez com a flacidez, vale adotar alguns hábitos. Confira:

2. 1. Técnicas de massagem
Massagear os músculos da face e do corpo ajuda a pele a ficar mais firme e forte.

2. 2. Alimentação saudável
É fundamental para dar um equilíbrio na saúde da sua pele. Alimentos com antioxidantes, como vitamina C e E, leite, cereais e peixes ajudam a nutrir a pele e manter a firmeza.

2. 3. Filtro solar
Exposição solar em excesso coopera para que o tecido da pele perca força, causando o aparecimento de manchas, envelhecimento precoce e, ainda, pode ocasionar câncer de pele. Por isso, use o filtro para evitar os danos negativos e rugas.

2. 4. Utilize produtos especializados
Escolher dermocosméticos adequados também ajuda no combate à flacidez da pele, porém, antes de comprar qualquer produto, o ideal é consultar o seu dermatologista. Para isso, são indicados cremes rejuvenescedores e produtos que favoreçam a produção de substâncias naturais da pele, como colágeno e elastina.

2. 5. Pratique atividade física regular
Ao praticar atividades físicas, você fortalece os seus músculos e também o tônus dos mesmos. Desta forma, a pele também fica menos flácida e mais lisa. Escolha um exercício que se identifique com você, seja ele ao ar livre, dentro de uma academia ou até em uma escola de dança.

3. Alimentos que ajudam a combater a flacidez
3. 1. Frutas vermelhas (amora, morango, cereja e framboesa)
São ricas em antioxidantes, que agem contra os radicais livres – átomos que se unem às células boas e anulam suas funções.

3. 2. Alimentos alaranjados
É possível obter a vitamina A, que contribui para a produção das fibras de colágeno, por meio da abóbora, cenoura e manga.

3. 3. Frutas cítricas
São ricas em vitamina C e também colaboram para a formação de colágeno.

3. 4. Aveia
Além de regular o intestino, o que ajuda na aparência da pele, o cereal é fonte de silício, que é indispensável na produção de colágeno.

4. O que não comer para prevenir a flacidez?
Existem alimentos que estimulam ou agravam a flacidez no corpo. Por isso, evite comidas muito doces, refrigerantes, frituras, embutidos e alimentos ricos em sódio. Não se esqueça de procurar o seu nutricionista para indicações mais especializadas.

5. Como tratar a flacidez?
Existe uma variedade de artifícios para minimizar a flacidez na pele:

– Uso de dermocosméticos com ácido hialurônico e outros ativos hidratantes, como a vitamina B5 e o Pro-Xylane;

– Radiofrequência;

– Laser;

– Preenchimento com ácido hialurônico;

– Aplicação de toxina botulínica;

– Peelings;

– Alimentação saudável;

– Atividades físicas.

6. Ativos que ajudam no tratamento da flacidez
– Ácido hialurônico;

– Manteiga de karité;

– Vitamina B5;

– Vitamina B3;

– Pro-Xylane;

– HEPES.

7. Mitos e verdades sobre a flacidez
7. 1. Exercícios físicos ajudam acabar com a flacidez.
Verdade. Fazer exercício físico é fundamental para combater a flacidez, já que as atividades de força, resistência e alongamento ajudam a manter o corpo com tônus em dia. Ao estimular os músculos e diminuir o tecido adiposo, os exercícios revelam áreas mais tonificados e amenizam, ao mesmo tempo, a flacidez.

7. 2. A alimentação não tem nada a ver com a pele flácida
Mito. Uma alimentação equilibrada é fundamental para a prevenção e combate à flacidez. Nesse sentido, é interessante investir em substâncias antioxidantes e ricas em nutrientes essenciais, que contribuem para a sustentação e a elasticidade da pele.

7. 3. É normal a flacidez ocorrer após a gravidez
Verdade. A flacidez é muito ressaltada pelas mulheres após o parto, devido ao estiramento demasiado das fibras de colágeno e elastina durante a gestação. Depois que a paciente tem o bebê, tende a perder peso, e esse processo faz com que a pele fique frouxa e flácida.

 

Melhores cremes para assaduras

Melhores cremes para assaduras

Olá, leitores do Mil Dicas de Mãe.

Hoje temos um tema sobre o qual toda mãe gosta de dar sua opinião: o melhor creme anti-assaduras. Afinal, usamos esse item todos os dias nos bebês, e sabemos da importância dele (quem já viu a pele do bebê começar a ficar vermelhinha sabe bem do que eu estou falando).

Nesse primeiro ano da Catarina eu testei algumas marcas de creme anti-assaduras, mas sempre voltei para o velho Hipoglós (usei tanto o tradicional como o amêndoas), por considerar um custo-benefício interessante. Mas acho que existem outras boas opções, então vamos aos pontos positivos e negativos que encontrei em cada uma delas:

– Hipoglós tradicional: eu gosto. O cheiro é pavoroso para algumas mães, mas não me incomoda. Acho que protege bem a pele do bebê (Catarina não teve nenhuma assadura séria, e olha que ela já enfrentou dois verões – época em que a pele fica mais susceptível à lesão, devido ao calor excessivo e umidade). Fica grudado na pele por um bom tempo (na troca de fraldas seguinte você vê que ainda tem produto ali).
Pontos positivos: muito boa proteção (fica grudado e protege a pele mesmo); preço acessível; disponível em 3 tamanhos (prático – 45g (para levar na bolsa); trocador – 90g; megaeconômico – 135g).
Pontos negativos: o espalhamento e a remoção são mais difíceis; há mães que não gostam do cheiro.

Leia também: Hipoglós comprar

– Hipoglós amêndoas: a remoção é mais fácil que a do tradicional. E isso significa um ponto a favor e outro contra, claro!
Pontos positivos: boa proteção (mas eu acho que nem tanto quanto o tradicional – minha opinião pessoal); algumas mães gostam justamente da facilidade em espalhar e remover; preço acessível; está disponível em 2 tamanhos (prático – 40g; trocador – 80g); o cheiro é mais bem aceito.
Pontos negativos: acho que a proteção é um pouco inferior à do Hipoglós tradicional.

– Bepantol baby: quem está acostumado ao Hipoglós pode estranhar um pouco no começo, porque ele é transparente e espalha facilmente (dá a impressão de que não vai proteger a pele, mas aí vem uma grata surpresa – funciona bem!).
Pontos positivos: muito boa proteção (tão boa quanto ao do Hipoglós tradicional); é transparente, o que possibilita acompanhar o aspecto da pele mais facilmente; o cheiro não incomoda; o espalhamento e a remoção são fáceis (mesmo assim a pele fica protegida).
Pontos negativos: é um pouco mais caro que o Hipoglós; até onde sei só está disponível em 1 tamanho (30g, que é pequeno).

– Huggies Turma da Mônica: comprei para experimentar por causa da marca, que em geral tem bons produtos.
Pontos positivos: espalhamento e remoção fáceis (é bem menos viscoso que os outros); o cheiro é bom.
Pontos negativos: na minha opinião não protege tão bem quanto os anteriores (mas não chega a ser ruim). Não aguenta uma noite inteira de xixi (pode ser que você goste para usar apenas durante o dia, em que as trocas são mais frequentes). Não é barato nem caro e só vem em 1 tamanho (90g).

– Weleda calêndula babycreme: como os outros produtos da marca, a proposta é ser o mais natural possível. Tem em sua composição o extrato de calêndula biodinâmico. Conheci essa história de biodinâmico em um programa da GNT que foi até a fábrica da Weleda, na Europa. Amei! Toda a plantação, colheita e preparo do produto é feito para conservar a energia da planta. E os funcionários parecem super felizes, pois eles acham que o produto também leva a energia de quem o prepara. Quer saber mais, veja o vídeo:

Ok, a proposta é maravilhosa! Mas o produto é bem caro… Difícil usar no dia-a-dia, pois o gasto seria bem maior do que os cremes anti-assaduras convencionais… Comprei um só para ter o gostinho, então lá vai a avaliação:
Pontos positivos: espalhamento e remoção fáceis; boa proteção (não é como um Hipoglós ou Bepantol baby, mas achei melhor do que o Huggies); o cheirinho é bom e a proposta biodinâmica é bem interessante para quem valoriza a natureza.
Pontos negativos: é caro (no mínimo o dobro do Hipoglós); a proteção poderia ser melhor; só vem em um tamanho (75ml).

Entenda tudo sobre máscaras faciais e veja por que as famosas as amam

Entenda tudo sobre máscaras faciais e veja por que as famosas as amam

Feitas em casa ou compradas em farmácias e perfumarias, elas podem deixar a sua pele incrível. Fique de olho nos benefícios!
Por Da Redação access_time 31 maio 2018, 13h00 chat_bubble_outline more_horiz

Vira e mexe a gente vê no Instagram alguma celeb com o rosto todo melecado de máscara facial. E tanto sucesso tem uma razão: ela realmente funciona. Por isso, a CH preparou uma seleção de dicas para usar o produto. É só anotar tudo e se preparar para bancar a Maisa, a Vanessa Hudgens, a Bella Hadid… e fazer selfies bem diferentes hahaha.

maisa-mascara-facial Maisa Silva sempre testa máscaras nas redes sociais
Maisa Silva sempre testa máscaras nas redes sociais (Reprodução/Instagram)

Por que elas são boas para a pele?
As máscaras faciais possuem uma concentração maior de ativos do que outras opções de cosméticos. Além disso, durante a aplicação, passamos uma camada maior de produto na pele, o que faz com que ele penetre com maior facilidade pelos poros.

Leia também:Máscara de pepino

Para o que ela serve?
Existem muitas máscaras com diferentes funções: para hidratar, para retirar o óleo, para acalmar… A dica é investir naquela que tem mais a ver com a sua necessidade. Para a pele seca, procure um produto com ácido hialurônico, mel e óleos naturais. Para controlar a oleosidade, o ideal são opções que contenham ácido salicílico e argila verde ou branca. Já para tratar a acne, aposte em extratos naturais, como aloe vera, própolis e argila também.

bella-hadid-mascara-facial Bella Hadid e uma amiga no ~momento spa~
Bella Hadid e uma amiga no ~momento spa~ (Reprodução/Instagram)

Como usar
Antes de aplicar, lave bem o rosto para retirar as impurezas e faça uma leve esfoliação para que o produto penetre melhor na pele. Permaneça com a máscara de 10 a 15 minutos (este tempo depende das instruções da embalagem). Depois, enxágue para retirar o produto.

A periodicidade ideal
O mais indicado é usar a máscara de 15 em 15 dias. Se a pele estiver muuuito ressecada, dá para aplicá-la uma vez por semana. Importante : ela não substitui os produtos de cuidados diários. Por isso, mantenha sua rotina normalmente.

vanessa-hudgens-mascara-facial Vanessa Hudgens também é fã do produto!
Vanessa Hudgens também é fã do produto! (Reprodução/Instagram)

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query_builder21 abr 2018 – 16h04

Caseiras X Industrializadas
Tanto as máscaras feitas em casa quanto as que compramos em perfumarias trazem benefícios para a pele. Vai optar por uma caseira? Então, fique de olho nos ingredientes. Produtos ácidos devem ficar longe das misturas, pois podem causar danos ao rosto (por exemplo, manchar a pele). Além disso, pesquise bastante para encontrar os ativos certos e chegar no resultado esperado.

multimask-mascara-facial A hasgtag #multimask virou mania de beleza da internet
A hasgtag #multimask virou mania de beleza da internet (Reprodução/Instagram)

Multimask
Que tal usar várias máscaras faciais ao mesmo tempo? A ideia é aplicar em cada parte do rosto um produto com a função específica para ela. Apesar de dar mais trabalho, o multimask funciona. O segredo é nunca misturar vários produtos e passá-los ao mesmo tempo, pois um pode neutralizar o efeito do outro.

A verdade sobre o pênis pequeno

Quando se fala em sexo, seja entre homens ou mesmo entre mulheres, surge frequentemente a questão do tamanho do pênis. E mais particularmente, o do pênis pequeno.

Pode-se pensar que os homens consertam essa grande história porque muitas vezes falam sobre isso, e alguns não hesitam em jogar regularmente “quem tem o maior” constantemente provocando um ao outro mais ou menos sutil sobre o assunto.

Muitos homens têm medo de ter um pênis pequeno, enquanto a maioria das mulheres não entende exatamente onde está o problema. Isso leva a um problema de comunicação que pode roubar cada um dos parceiros sem saber como estabelecer as coisas planas.

Então, para todos aqueles que fazem a pergunta, você está no lugar certo: este artigo permitirá que você responda às suas perguntas. Se você é um homem ou uma mulher, se você quer saber como você faz  quando você tem um pênis pequeno ? Como viver com? Como amamentar e não se envergonhar? Ou até mesmo como confiar e apoiar um homem com um pênis pequeno? Você encontrará as respostas para suas perguntas. Você vai ver, felizmente, não é tão complicado quanto parece…

As mulheres se queixam desde o início dos tempos sobre sua condição feminina: as regras são inúteis, dar à luz é o fim do mundo, a celulite é imunda , a depilação machuca, a menopausa é Muito ruim e assim por diante.

Mas estas são apenas pequenas preocupações que não são nada contra o pesado fardo que o homem carrega provido de um apêndice que é mais como um índice do que um sexo . Porque nós, senhoras, temos a oportunidade de modificar nosso corpo ampliando, levantando ou estreitando qualquer parte de nossa anatomia.

Enquanto  o homem só pode aumentar o comprimento de seu pênis por uma ou duas polegadas . Vamos enfrentá-lo, não é terrível! Quero dizer daqui que os maus idiomas dizem ”  mas não é o tamanho que importa, é a maneira como o usamos  ” – certamente pessoas que conseguem montar ovos com a ponta da neve seu nariz.

Além disso, sabe de uma coisa? Existe uma lenda urbana que diz que as mulheres não se importam com o tamanho do pênis … ou pelo menos não são tão importantes quanto os homens. Você sabia que os dois terços internos da vagina são muito insensíveis  ? Tão pouco estimulado pelo tamanho do pênis . A mecânica da satisfação feminina é mais complexa que a mera penetração (sim!).

Claro, a mulher, uma vez ou outra, quer ser levada. Mas é um impulso que o homem pode satisfazer mesmo com um pênis pequeno . Alguns homens são atraídos apenas por um baú volumoso, outros ficarão muito excitados com as nádegas musculosas de uma jovem. Estamos todos diferentes, finalmente, e devemos desenvolver complexos até agora? NÃO!

Eu não quero fazer psicologia de baixo nível, mas o “pênis pequeno” é um falso problema . Você sabe que o problema oposto também existe?

O pênis que é muito grande não agrada às mulheres . Um estudo mostra que mulheres casadas com homens com pênis grandes demais tendem a enganá-las porque o sexo é doloroso demais .

Você tem dúvidas  ? Ok eu entendo … vamos ver isso mais de perto; aqui estão algumas figuras para que você possa se situar (ou localizar seu homem):

  • Em repouso, o pênis mede em média 7 a 11 cm para um diâmetro médio de 3,2 centímetros.
  • Na ereção, mede em média entre 12 e 18 cm de comprimento e 3 a 4 cm de diâmetro. Abaixo de 8 cm na ereção, podemos considerar que estamos diante de um micro-pênis. Apenas 3% dos homens estão preocupados.
  • O comprimento médio para os franceses é de 15 cm. Além de 20 cm, entramos em uma categoria, rara, fora da norma …

Agora, vamos ao final dos números e ver qual é a medida de uma vagina  ?

A vagina mede em média em meninas de 7 a 10 cm e como eu disse; apenas sua parte anterior possui receptores sensíveis à pressão. O interior da vagina é sensível à pressão suportada, por isso é melhor ter uma ereção dura que dê mais sensações do que uma ereção longa . Finalmente, devemos saber que o clitóris também é muito sensível e joga fundamentalmente no prazer sentido. Não há ligação comprovada entre o tamanho do pênis e o prazer que o parceiro sente .

Isso significa claramente que, mesmo que o homem tenha um pênis pequeno, ele não será prejudicado para dar prazer ao parceiro . Depois, se ele ainda tem um problema, é mais em sua cabeça do que é e sua visão do pênis “normal” . Ele deve evitar o que é chamado de “síndrome do vestiário” – isto é, ele pode ter visto homens despidos com membros mais ou menos impressionantes e ele pensa em algo  anormal .

Como tirar olheiras? Conheça 7 receitas caseiras milagrosas

Como tirar olheiras? Conheça 7 receitas caseiras milagrosas

Leite, mamão, morango e pepino podem ser seus melhores amigos na hora de combater os inchaços escurecidos da área dos olhos; veja como usá-los

Tags: #cansaço #cansaço prolongado #Como fazer #cuidado #Cuidados #Olhos #pele #sono #Tabagismo #tratamento #tratamento a laser
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Por maior que seja o número de horas dormidas diariamente, é impossível nunca ter acordado com bolsas circulares escuras abaixo dos olhos. Baixa qualidade de sono, cansaço ou choro em excesso não são os únicos fatores que influenciam no seu surgimento, o que só aumenta nossa curiosidade em descobrir como tirar olheiras.

Fatores genéticos, hormonais, alergias, tabagismo, problemas circulatórios e estresse são alguns dos outros causadores desse problema. Pessoas mais velhas e com a pele muito fina tendem a ter a área dos olhos ainda mais escurecidas, devido às veias e aos vasos da região que ficam em maior evidência.

Por isso, entender quais são os processos que levam à formação das olheiras é essencial para quem já não aguenta mais conviver com esse desconforto clínico e estético. Como fazer isso? Ficando ligado nas dicas que a Catraca Livre Estilo tem para você!

Leia também: Tratamento para olheira

Crédito: Getty Images/iStockphoto
Práticas cotidianas e métodos naturais te ajudam a diminuir as olheiras
Conhecidas também como melanose periorbital ou hiperpigmentação periorbital, as olheiras são classificadas em dois tipos: a vascular, quando os vasos sanguíneos ficam visíveis com a cor azulada, e a pigmentar, relacionada ao acúmulo de melanina que gera manchas marrons.

Preocupadas em dar fim a esse incômodo, pessoas que vivem com olheiras normalmente recorrem à tratamentos estéticos, principalmente à laser ou à base cremes e maquiagens, mas que demandam dinheiro e nem sempre têm resultados efetivos.

5 receitas de peeling caseiro para você arrasar com uma pele renovada
A boa notícia é que alguns cuidados diários podem ajudar a reduzir consideravelmente esse problema.

Como a pele da área dos olhos é bem mais fina e sensível que do restante do corpo, é necessário o uso frequente de protetores solares, visto que os raios do Sol tendem a afinar ainda mais a derme, além de estimular a melanina, o que só contribui com o escurecimento e inchaço da região.

Crédito: Getty Images/iStockphoto
Esfregar a região dos olhos intensamente é um péssimo hábito para quem sofre com olheiras
Outro “amigo” das olheiras é o sal, que, por ser rico em sódio, favorece a retenção de líquido e os inchaços, assim como a ingestão excessiva de bebidas alcoólicas.

Esfregar demais os olhos também é algo a ser evitado, assim como não limpar o rosto adequadamente na hora de tirar a maquiagem. A primeira prática irrita muito a pele e afeta a circulação da área, enquanto a segunda leva à perda de hidratação, pois obstrui os poros e impede a circulação de oxigênio, assim como favorece à acne.

Além desses cuidados rotineiros, algumas receitas com ingredientes comuns são ótimas para quem sonha em aprender como tirar olheiras de maneira natural, sem gastar uma fortuna ou se render à tratamentos estéticos agressivos.

Pensando nisso, a Catraca Livre Estilo listou 7 métodos caseiros de combate aos escurecimentos e inchaços da região dos olhos. Olha só:

Água fria | Gelo
Diferentemente do que se imagina, a água fria é muito mais saudável para os olhos do que a quente, pois ajuda os vasos sanguíneos a se contraírem e, assim, a diminuir inchaços.

Por isso, quando for lavar o rosto, tente sempre usar água fria ou gelada.

Para fazer compressas na área dos olhos, você pode enrolar uma pedrinha de gelo em um pano ou ainda molhar o tecido e colocá-lo no freezer, para depois manter em repouso por 15 minutos na região.

Massagem
Mesmo que esfregar os olhos não seja permitido a quem queira tirar olheiras, fazer massagens ao redor deles é uma tarefa a ser incluída na rotina de cuidados do rosto.

Comece a massagear a região com o dedo anelar, deslizando e pressionando a área suavemente, indo do canto interno da pálpebra superior para o externo.

Em seguida, faça o mesmo movimento na parte inferior e finalize dando batidinhas com as pontas dos dedos indicador e médio. Por último, feche os olhos e, fazendo um pequeno círculo com o dedo anelar, pressione o canal lacrimal por alguns segundos.

Para conhecer uma técnica mais aprofundada, confira o tutorial completo da esteticista Patrícia Elias:

Chá de camomila ou chá verde
Com propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, tanto a camomila quanto o chá verde devem ser seus melhores amigos na hora de amenizar olheiras.

Para isso, prepare dois saquinhos de chá para uma xícara de água, para que o líquido fique concentrado. Depois de pronto, coloque-o na geladeira e, quando estiver bem gelado, aplique nas áreas escuras e inchadas dos olhos por 20 minutos, mergulhando um pedaço de algodão ou gaze no recipiente.

Já os saquinhos utilizados para o preparo do chá devem ser levados ao freezer, até ficarem congelados. Em seguida, repouse-os sobre os olhos por 10 minutos, com a cabeça elevada para estimular os vasos a voltarem ao tamanho natural.

Leite e mamão
Por ser rico em ácido lático, o leite é um poderoso clareador, que, aliado ao mamão, ajuda a hidratar e renovar a camada mais superficial da pele.

Para a compressa, bata meio mamão papaia com 100ml de leite até formar uma pasta consiste. Deixe a mistura na geladeira até ficar fria e aplique nas olheiras, deixando agir por 20 minutos.

Pepino
Que atire a primeira pedra quem nunca viu no cinema ou na televisão alguém utilizando pepino no rosto em tratamentos de beleza. Isso porque o alimento é diurético e ajuda na diminuição de inchaços e na regeneração celular.

Corte duas fatias de pepino e deixe-as na geladeira até esfriarem bem. Depois, repouse as rodelas sobre os olhos por 30 minutos.

Se preferir, bata meio pepino com quatro colheres de sopa de chá verde concentrado (como na receita ensinada acima) e aplique a mistura gelada diretamente na pele.

Crédito: Getty Images
Assim como outros alimentos, o pepino é diurético e ajuda na regeneração celular, e na diminuição de inchaços
Morango
Com poder anti-inflamatório, o morango deve ser aplicado na pele em forma de purê. Usando a polpa da fruta bem batida, coloque-a na região dos olhos por 30 minutos para ajudar a clarear e desinchar a área.

Hortelã
Para acabar com os sinais de uma noite ruim de sono, você pode esmagar de 5 a 7 folhas de hortelã e misturá-las em uma colher de sopa de mel.

Deixe a pasta com as folhas agindo por 15 minutos sobre a região dos olhos e, depois, enxágue com água em abundância.

ANÁLISE DA BIOTINA EM AMOSTRAS DE VITAMINAS COMERCIAIS

ANÁLISE DA BIOTINA EM AMOSTRAS DE VITAMINAS COMERCIAIS

A biotina, também conhecida como vitamina H, é uma vitamina importante aos organismos vivos, necessária no metabolismo das proteínas e dos carboidratos, ela age diretamente na formação da pele. É uma vitamina hidrossolúvel. As principais fontes alimentares de biotina são frutas, nozes, ovos, carnes, leite e levedura. A carência de biotina no homem apesar de rara pode causar dermatite esfoliativa, conjuntivite, descoloração da pele e mucosas, furunculose, seborreia do couro cabeludo e dores musculares. O presente trabalho se propõe a analisar qualitativamente, por espectroscopia no infravermelho, amostras de vitaminas comerciais e manipulada que contenham a biotina. Nas amostras avaliadas foram verificadas que a espectroscopia no infravermelho é viável mesmo para amostras com uma concentração pequena de biotina.

Leia também: Biotina funciona

A Revista UniVap é uma publicação eletrônica (a partir da edição nº 29 passa a ser on-line) editada pela Universidade do Vale do Paraíba (UNIVAP), que tem o intuito de promover a divulgação de pesquisas e estudos, cumprindo a tríplice missão da universidade, de proporcionar ensino, pesquisa e extensão de modo indissociável. Esta publicação incentiva as pesquisas e procura o envolvimento de seus professores e alunos em pesquisas e cogitações de interesse social, educacional, científico ou tecnológico. Aceita artigos originais, não publicados anteriormente, de seus docentes, discentes, bem como de autores da comunidade científica nacional e internacional. Publica artigos, notas científicas, relatos de pesquisa, estudos teóricos, relatos de experiência profissional, resenhas e revisão de literatura nas diversas áreas do conhecimento científico, sempre a critério de sua Comissão Editorial e de acordo com o formato dos artigos publicados.

Recomenda-se que atendam aos requisitos:

– domínio sobre o tema abordado; base para o avanço do conhecimento na área de foco; finalidade de explicar com clareza o tema; respeitar aspectos básicos de construção: relevância e interesse; servir de base para descobrir lacunas e resolvê-las em modelo conceitual propondo encaminhamento de hipóteses ou proposições; focar na teoria e não somente em resultados; incluir nova pesquisa de referências mais recentes; não citar somente o que outros trabalhos fizeram anteriormente.

Itens dessa sessão não receberão DOI e não serão incluídos para indexação da revista.

10 Ideias de Suco Verde Desintoxicante

10 Ideias de Suco Verde Desintoxicante

O suco de folhas, legumes e frutas que nossas mães e avós nos obrigavam a tomar quando éramos crianças (e que nós gentilmente recusávamos com uma careta) está agora na moda e atende pelo nome um pouco mais sofisticado de “suco detox”.

Famosos por auxiliarem no emagrecimento e promoverem uma desintoxicação no organismo, os sucos verdes também ganharam espaço pela praticidade: nada mais fácil do que juntar 3 ou 4 ingredientes e bater tudo junto no liquidificador. Dispensa panela, tempero e ainda por cima poupa tempo. Sem contar, é claro, que hoje em dia você pode encontrá-los em praticamente qualquer lugar, desde quiosques no shopping até casas de suco na rua.

Para quem sempre teve dificuldades para consumir as porções recomendadas de frutas e verduras, o suco verde desintoxicante pode ser uma excelente opção, pois permite que você obtenha nutrientes importantes com somente um copo da bebida. E se você já é um adepto do suco verde e está procurando novas receitas, as sugestões abaixo podem ser uma ótima opção para você variar seu cardápio detox e continuar a obter todos os benefícios do suco verde desintoxicante.

Benefícios do Suco Verde Desintoxicante
O suco verde desintoxicante é rico em fibras, que prolongam a saciedade com poucas calorias e melhoram o funcionamento do intestino. Ele ainda desintoxica o fígado, órgão fundamental para a eliminação de toxinas do organismo. Essas duas características juntas contribuem para reduzir as inflamações, uma das causas do inchaço e do acúmulo de gordura.

Mas a fama do suco verde se deve em grande parte à grande quantidade de antioxidantes presentes na bebida. Essas substâncias ajudam a combater os radicais livres, que quando em excesso contribuem para o envelhecimento precoce e podem ainda causar uma série de complicações, que vão desde o Alzheimer até o câncer. Embora nosso organismo já produza radicais livres naturalmente, substâncias como o cigarro, açúcar, agrotóxicos e alimentos industrializados têm a capacidade de acelerar esse processo.

Alguns estudos sugerem ainda que o consumo regular de suco verde desintoxicante pode levar a uma diminuição dos níveis de LDL, o colesterol ruim.

Receitas
Agora que você já conhece alguns dos benefícios do suco detox, veja 10 sugestões de consumo para incluir na sua dieta:

1. Suco Detox de Salsão e Couve
Ingredientes:

ARTIGOS COMPLEMENTARES
10 Receitas de Suco Detox Com Maçã Para Emagrecer
12 Receitas de Suco de Couve Com Limão Para Emagrecer
10 Receitas de Suco Detox Com Gengibre e Limão Para Emagrecer
8 Receitas de Suco Detox Com Chá Verde Para Emagrecer
3 folhas de couve;

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½ xícara de espinafre;
2 colheres de salsinha;
1 maçã verde com casca;
1 limão espremido;
1 colher de chá de gengibre ralado;
½ xícara de talo de salsão picado;
2 copos de água mineral.
Preparo:

Bater tudo no liquidificador e tomar sem coar.
2. Suco de Pepino e Beterraba
Ingredientes:

½ pepino japonês com casca;
1/2 maçã verde com casca e sem sementes;
Suco de 1 limão;
2 rodelas de beterraba crua com casca;
1 copo de água.
Preparo:

Higienize todos os ingredientes e bata no liquidificador;
Sirva sem coar (se preferir o suco menos espesso, acrescente mais água).
3. Suco verde desintoxicante de broto de alfafa e couve

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Ingredientes:

1 xícara de broto de alfafa;
2 folhas de couve;
1 copo de água de coco;
Suco de ½ limão;
1 fatia fina de gengibre.
Preparo:

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Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva sem coar.
4. Suco Detox de Abacaxi com Kiwi
Ingredientes:

2 fatias médias de abacaxi pérola descascado;
1 kiwi fatiado com casca;
1 lima da pérsia descascada;
5 folhinhas de hortelã;
1 copo de chá verde sem açúcar;
3 cubos de gelo.
Preparo:

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Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida (sem coar).
5. Suco de Couve com Laranja
Ingredientes:

1 laranja inteira (tirar as sementes e deixar o bagaço);
2 folhas de couve sem os talos;
1 colher de chia;
½ xícara de maçã verde picada (com casca);
5 folhinhas de hortelã;
1 copo de água mineral;
Preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva sem coar.
6. Suco Verde Desintoxicante de Uva e Coentro
Ingredientes:

3 folhas de beterraba;
½ xícara de coentro;
½ xícara de uvas verdes;
1 limão espremido;
1,5 copos de água.
Preparo:

Tire o caroço das uvas e coloque-as junto com os demais ingredientes no liquidificador;
Bata e sirva sem coar.
7. Poderoso Suco Detox de Clorofila
Ingredientes:

½ xícara de salsinha;
1 xícara de folhas de espinafre;
1 folha de couve sem o talo;
1 xícara de almeirão picado;
½ xícara de broto de alfafa;
½ maçã verde com casca;
5 folhas de hortelã;
2 copos de água.
Preparo:

Lave todos os ingredientes e coloque para bater no liquidificador;
Sirva sem coar.
8. Suco Verde Desintoxicante com Dente de Leão
Ingredientes:

5 folhas de dente de leão;
½ xícara de pepino com casca;
1 xícara de talos de erva doce;
1 limão espremido;
1 colher de chá de gengibre ralado;
1 copo de água de coco.
Preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador;
Sirva com cubos de gelo.
9. Suco verde de Alface e Aipo
Ingredientes:

3 folhas de alface;
½ xícara de talos de aipo;
½ maçã verde com casca;
1 xícara de folhas de aipo;
1 lima da pérsia;
2 copos de água.
Preparo:

Descasque a lima-da-pérsia e coloque-a no liquidificar com os demais ingredientes;
Bata com 3 cubos de gelo e sirva em seguida (sem coar).
10. Suco desintoxicante de Berinjela
Ingredientes:

2 fatias de berinjela com casca;
1 laranja;
Suco de 1 limão;
1 maçã verde sem sementes;
1 copo de água.
Preparo:

Descasque a laranja, retire as sementes e corte-a em pequenos pedaços;
Junte com os demais ingredientes e bata no liquidificador;
Sirva imediatamente com cubos de gelo.
Dicas
Veja algumas sugestões para você obter todos os benefícios do suco verde desintoxicante:

Sempre que possível adquira verduras, frutas e legumes orgânicos;
Se você fez uma das receitas e acabou sobrando um pouco de suco, congele-o em forminhas de gelo e utilize nos dias em que estiver sem tempo para preparar outro suco;
Evite consumir couve e espinafre todos os dias, pois essas duas folhas escuras podem prejudicar a tireoide e o fígado quando em excesso;
Diabéticos devem evitar o consumo de suco verde com mais de uma fruta;
Para um melhor resultado, tome o suco verde desintoxicante pela manhã, ainda em jejum;
Evite acrescentar açúcar ou adoçante ao seu suco, pois o objetivo é exatamente desintoxicar-se de substâncias como essas;
Tente não coar o suco para não perder os benefícios das fibras. Caso o suco esteja muito espesso, acrescente mais água ou água de coco, de acordo com a receita;
Para preservar todos os nutrientes do suco verde desintoxicante, sirva-o assim que acabar de bater no liquidificador;

40 Gel redutor de medidas. Funciona? Resultados do antes e depois Gel redutor de medidas. Afinal? Funciona? Eu testei!

40 Gel redutor de medidas. Funciona? Resultados do antes e depois Gel redutor de medidas. Afinal? Funciona? Eu testei!

Então meninas, eu sei que não existe produto que faça a gordura derreter e nós sabemos que para emagrecer a unica “mágica” é reeducação alimentar e atividade física né?

Mas… Como sou que nem São Tomé tenho que ver para crer, resolvi comprar esse tal Gel que promete reduzir medidas ao longo do uso.

Leia também: Farinha seca barriga funciona

Siluet 40 Gel redutor de medidas. Funciona?
O produto: gel com efeito termo ativo e estimulante que ativa a circulação periférica e reduzindo medidas e a celulite. Ajuda a deixar a pele mais firme, além da sensação de frio na pele garante a redução de medidas.

Composição:

Água, álcool, glicerina, manuronato de metilsilanol, extrato de Fucus vesiculosus, extrato de Rosmarinus officinalis, extrato deChamomilla recutita, extrato de Capsicum annuum, Carbômer, trietanolamina, hidroxietilcelulose, mentol, propilparabeno, metilparabeno, imidazolidiniluréia, Benzofenona-4, CI 19140.

Descrição: gel transparente de cor amarela. Tem um cheiro muito gostoso de ervas. O frasco tem com bico pump e vem com 200ml.

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Como usei o Siluet 40 Gel redutor de medidas – Resenha
De acordo com a indicação. Duas vezes ao dia. Usei nas coxas e na cintura. Não fiz massagem, pois eles dizem que não é necessário. Estou usando tem quase 4 semanas, o frasco já está quase no final.

Comecei a usar no dia 20 de junho. Usei todos os dias, duas vezes.

O que achei?

O produto espalha super bem, seca rápido e é muito cheiroso. Tem até um bom rendimento se usar em uma área não tão grande. Não senti a pele nem esfriar e nem esquentar.

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Resultados do Siluet 40 Gel redutor de medidas.
Agora é que são elas rsrs.

O produto hidrata a pele? Sim, a pele fica muito macia e bem hidratada.

A textura e firmeza da pele melhorou? Em 4 semanas não.

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Reduziu celulite? Não.

Reduz medidas? Não. Nenhum centímetro se quer. Usei como manda na embalagem e não diminuiu nadinha.

Obs: na embalagem diz que funciona tanto fazendo exercícios ou mesmo parada.

Eu tenho andado na esteira todos os dias, mas até dei uma para pra ver se haveria alguma redução com o uso do produto.

Vi alguns relatos falando que tiveram perda de até 6 cm na barriga e, sinceramente não acredito. Mas, cada corpo é de um jeito, no meu não deu resultado algum. Meus pneuzinhos na cintura continuam aqui, as coxas estão com as mesmas medidas.

Cremes redutores de medidas: Conheça as melhores marcas!

Cremes redutores de medidas: Conheça as melhores marcas!

Que tal ter o corpo lindo nesse verão? Livre de celulites e gordura localizada? Conheça o suplemento 100% natural, o SHAPE360, um produto que está conquistando todo o Brasil…Tenha o corpo que você sonhou agora mesmo!
Mesmo quem não quer emagrecer pode se sentir incomodada com uma barriguinha, celulite nas pernas e nos glúteos ou com a flacidez, e às vezes nem a atividade física regular e a alimentação balanceada dá resultados satisfatórios, o que leva as mulheres a buscarem a ajuda de produtos que prometem agir nessas áreas específicas, remodelando a silhueta e eliminando aquela gordurinha localizada e o aspecto de casca de laranja que fica na pele.

Existem várias opções, e cada produto tem uma composição diferente e promete resultados diferentes, podendo variar bastante também no preço e no custo benefício, e por isso, no artigo de hoje vamos falar sobre os melhores cremes redutores de medidas, onde comprar e como usar cada um deles, para que você tenha o corpo que você sempre quis.

Leia também: Kifina é bom

1 Melhores cremes redutores de medidas
2 Cremes redutores de medidas Vita Derm
3 Cremes redutores de medidas Nivea
4 Creme redutor de medidas Adcos
5 Cremes caseiros
Melhores cremes redutores de medidas
Existem várias opções desse produto nas farmácias, lojas de produtos de beleza e sites especializados, e além de citar a seguir os melhores cremes redutores de medidas de algumas das melhores marcas, reunimos abaixo os ativos que você deve buscar na composição do creme redutor de medidas que você escolher, pois eles vão garantir os melhores resultados:

Leia também: comprar Womax Gel Lipo

Algas marinhas: eliminam toxinas que dão aquele aspecto de casca de laranja à pele.
Arnica: tem ação anti-inflamatória e ajuda a melhorar a circulação sanguínea.
Cafeína: acelera o metabolismo e promove a queima de gordura, além de amenizar a celulite.
Gingko biloba: tem efeito anti-inflamatório, e reduz a celulite que aparece a partir da inflamação do tecido gorduroso.

Leia também: Phytophen é bom
Vitamina E: provoca vasodilatação, reduzindo o inchaço da área tratada.
Fique de olho no rótulo, e dê prioridade para os cremes que tiverem um ou mais desses ativos na sua composição.

Cremes redutores de medidas Vita Derm

A Vita Derm tem uma linha chamada “Body Shape”, com produtos para tratamento corporal, como cremes anticelulite, cremes firmadores, gel crioterápico e o creme redutor de medidas para massagem, que tem extrato de guaraná na sua composição (cafeína), e é indicado para a redução de gordura localizada e da celulite.

A embalagem vem com 1kg e você pode comprar em lojas de produtos de beleza e sites especializados.

Acabe os as gordurinhas que te incomodam e tenha um corpo mais bonito agora mesmo!
Cremes redutores de medidas Nivea

Leia também: Phytophen é bom

A Nivea é uma das marcas de cosmético mais tradicionais, e tinha o creme redutor de medidas chamado “My Silhouette”, que saiu de linha. Se você confia na marca e quer fazer um tratamento combinando produtos, você pode se interessar pelos produtos como:

“Nívea Loção Firmadora Q10”, que promete melhorar a firmeza da pele em até 2 semanas;
“Bye Bye Celulite”, que hidrata e reduz a celulite em até 3 semanas;
“Nivea Pernas Renovadas Anti Celulite”, um creme anticelulite que melhora a circulação e desincha as pernas;
“Nivea Pernas Renovadas Modelador”, que ajuda a modelar e desinchar pernas e quadris.
Você pode comprar os produtos Nívea em farmácias, lojas de produtos de beleza e sites especializados.

Clique aqui para comprar o seu creme redutor Nivea sem sair de casa!

Creme redutor de medidas Adcos

A Adcos é uma marca especializada em cosmético de tratamento, e na sua linha de produtos de tratamento corporal existe a linha Reduxcel, com produtos que reduzem as medidas, ajudam a combater a flacidez e a celulite, e a diminuir a retenção de líquido, e são indicados para o tratamento de regiões do corpo como o abdômen, coxas, quadris e glúteos.

O creme redutor de medidas Adcos é chamado Reduxcel Slim, e é composto por Cafeína, Extratos de Centella Asiática, Castanha da índia, Cavalinha e Neurocafein, que ajudam na redução de medidas e do aspecto de casca de laranja causado pela celulite, remodelando a silhueta e diminuindo a flacidez da pele.

Você pode comprar a embalagem de 500g ou de 1kg no site da empresa ou em lojas e sites especializados em cosméticos.

Que tal comprar o seu pelo melhor preço? Indicamos a drogaria Onofre, que entrega para todo o Brasil e possui os melhores preços e condições de pagamento. Clique no botão abaixo e veja as ofertas sem sair de casa.

Cremes caseiros
Uma outra opção é você fazer os seus próprios produtos em casa, como as receitas de cremes caseiros abaixo:

Misture 1 comprimido de cânfora a um óleo de bebê até conseguir uma mistura homogênea, e deixe repousar por dois dias. No terceiro dia, agite bem e aplique na área desejada, massageando bastante.
Misture a mesma quantidade de Extrato Alcoólico de Hortelã e de Álcool para Cereais num vidro escuro e deixe repousando por 4 dias, sem mexer. Dissolva 2 Tabletes de Cânfora, coe a mistura que ficou no vidro e junte com a cânfora e duas colheres de creme de leite. Misture bem e aplique massageando a área.

Sobre o curso

Sobre o curso

É um curso de Libras que objetiva difundir a Língua Brasileira de Sinais, a fim de que todas as pessoas possam estabelecer uma comunicação básica com todos os usuários da Libras, ou seja, os surdos, e que consigam aprender essa língua que é considerada oficial no Brasil.

Leia também: Fórmula negócio online o que é

O Brasil é um país que se orgulha de ter tantas diferenças regionais e culturais, mas ainda precisa evoluir muito para quebrar as barreiras de comunicação e tornar-se uma nação com mais eficiência na acessibilidade e comunicação inclusiva.

Para que serve e quando usar Colágeno

Para que serve e quando usar Colágeno

O colágeno é uma proteína que dá estrutura, firmeza e elasticidade à pele, que é produzida naturalmente pelo corpo, mas que também pode ser encontrada em alimentos como carne e gelatina, em cremes hidratantes ou suplementos alimentares em cápsulas ou pó.

Quando devo usar Colágeno
Os suplementos de colágeno devem ser usados quando a concentração desta proteína diminui no corpo, causando sintomas como:

Diminuição da espessura dos fios de cabelo;
Aumento da flacidez e perda de elasticidade da pele;
Surgimento de rugas e de linhas de expressão;
Aparecimento de estrias;
Pele fina e desidratada;
Diminuição da densidade dos ossos como nos casos de osteopenia e osteoporose por exemplo;
Enfraquecimento das articulações e dos ligamentos.
Quando estes sintomas estão presentes, pode ser necessária a suplementação com suplementos de colágeno como BioSlim ou Collagen, que vão ajudar a balancear os níveis de colágeno no corpo.

Além disso, estes produtos ricos em colágeno podem ser especialmente importantes a partir dos 50 anos de idade, quando ocorre uma redução drástica na produção de colágeno, o que ao longo do tempo leva a uma aparência cada vez mais envelhecida. Porém, estes produtos apenas devem ser usados com acompanhamento do seu médico ou nutricionista, pois muitos suplementos de colágeno hidrolisado apresentam uma combinação de diferentes aminoácidos, vitaminas e minerais.

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Principais Benefícios do Colágeno
Alguns dos principais benefícios do colágeno para o organismo são:

Previne o aparecimento de celulite;
Fortalece as unhas;
Fortalece o cabelo e melhora o seu aspecto;
Diminui o surgimento de estrias;
Aumenta a elasticidade da pele;
Previne e retarda o surgimento de rugas e linhas de expressão.
Além disso, uma vez que o colágeno dá firmeza à pele, além de prevenir o aparecimento da celulite, também atua no seu tratamento, pois com a pele mais firme os nódulos da celulite tendem a não aparecem tanto.

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Como repôr o Colágeno

Para repôr o colágeno no organismo, pode-se fazer uma alimentação rica neste nutrientes, sendo por isso importante consumir alimentos ricos em colágeno como:

Carnes vermelhas;
Carnes brancas;
Gelatina;
Geleia de mocotó.
A melhor forma de combater o envelhecimento e manter a pele bem firme, é consumir diariamente estes alimentos ou suplementos alimentares de colágeno hidrolisado em cápsulas, pó ou comprimidos, que vão ajudar a repor os níveis de colágeno no corpo. Saiba mais sobre os alimentos ricos em colágeno e suplementos em Alimentos ricos em colágeno.

Porém, é preciso que tome sempre o colágeno junto com alimentos ricos em vitamina C como laranja, kiwi, ananás ou mamão, pois é esta vitamina a responsável por permitir a absorção do colágeno pelo organismo. Por isso, o recomendado é tomar as cápsulas de colágeno ou o pó junto com um suco de laranja ou kiwi por exemplo, para garantir que o colágeno é devidamente absorvido pelo organismo.

Suplementos de Colágeno

Os suplementos de colágeno podem ser tomados na forma de cápsulas, comprimidos ou pó, e alguns exemplos são:

BioSlim Colágeno, da Herbarium: Colágeno em pó que deve ser diluído em líquidos antes de tomar e custa cerca de 20 reais;
Collagen, da Performance Nutrition: Colágeno na forma de cápsulas e que custa em média 35 reais;
Colágeno hidrolisado, da Sanavita: suplemento de colágeno em pó com zinco, vitamina A, C e E e o seu preço varia entre os 30 e os 50 reais.
Estes suplementos, podem ser comprados em farmácias, lojas de produtos naturais, farmácias de manipulação ou lojas on-line por exemplo. Além disso, o tratamento com estes suplemento deve prolongar-se durante um mínimo de 9 meses, sendo recomendada uma dose máxima diária de 9 g de colágeno. Veja como deve ser feito o tratamento com colágeno hidrolisado em Como tomar Colágeno Hidrolisado.

Terçol é mais comum em adolescentes e jovens; saiba como evitar

Terçol é mais comum em adolescentes e jovens; saiba como evitar

O terçol está relacionado à oleosidade Foto: Reprodução da internet
Camilla Muniz Tamanho do textoA A A
Na cultura popular, ele é visto como uma espécie de castigo para quem nega um desejo a uma grávida. Mais comum entre adolescentes e adultos jovens, o terçol, na verdade, é um processo inflamatório relacionado à oleosidade. Embora incômodo, ele não prejudica a visão e pode ser evitado com cuidados simples.

Pessoas que sofrem de blefarite (uma inflamação crônica das bordas das pálpebras) e acne são mais propensas a desenvolver terçol.

— Em mulheres, o uso de maquiagem de baixa qualidade ou de maneira incorreta também é fator de risco para o problema — explica o oftalmologista Alexandre Misawa, do Hospital San Paolo e do Hospital Sírio-Libanês.

De acordo com o médico, um dos maiores erros cometidos quando um terçol aparece é furar a lesão para saída do pus. A punção é necessária em casos que a inflamação causa muita dor, mas o procedimento só pode ser realizado pelo oftalmologista.

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— Manipular uma agulha na região dos olhos é perigoso pelo risco de perfuração. Além disso, se a pessoa não tiver técnicas cirúrgicas adequadas, ela pode levar mais contaminação ao local e provocar uma infecção mais generalizada — alerta Misawa.

Segundo o oftalmologista Leôncio Queiroz Neto, do Instituto Penido Burnier, não se deve usar substâncias como água de rosas e óleo de orégano no tratamento do terçol:

— O chá preto, também bastante utilizado, pode levar a uma conjuntivite tóxica causada pelo ácido tânico.

Dicas importantes

Para evitar o terçol, lave os cílios com xampu de bebê (neutro, de preferência) ou com produtos próprios para a região três vezes por semana. Para as mulheres, é essencial retirar bem a maquiagem e não usar lápis na linha d’água.

Em pessoas acima dos 50 anos, é preciso fazer o diagnóstico diferencial entre terçol e câncer de pele.

Quando o terçol é muito grande ou não é tratado adequadamente, pode haver a formação de um calázio. Trata-se de um nódulo dentro da pálpebra que, embora não atrapalhe a visão, traz prejuízos estéticos. O calázio pode ser retirado com cirurgia.

O terçol causa dor e vermelhidão nas pálpebras.

Varizes Saiba o que fazer para prevenir

Varizes Saiba o que fazer para prevenir

Junto com a celulite e as estrias, as varizes também abalam a satisfação das mulheres com sua aparência e incomodam as mais vaidosas. Ninguém quer ter manchinhas, marquinhas e veias dilatadas pelas pernas. No entanto, a preocupação com as varizes deve ir além da vaidade. Se não forem tomados os cuidados necessários, elas podem evoluir para quadros graves, como hemorragias, trombose e úlcera nas pernas.

As varizes estão relacionadas a uma alteração funcional da circulação venosa do organismo ocasionada, principalmente, por oscilações hormonais da gravidez, menopausa e menstruação. Isso explica porque o problema é mais frequente em mulheres com idades entre 20 e 40 anos. Trabalhos que exigem do profissional muito tempo em pé, como vendedor e enfermeiro, ou em uma mesma posição, por exemplo, motorista, aumentam os riscos do desenvolvimento e agravamento das varizes.

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Veja outros fatores que podem favorecer o aparecimento da varizes ou agravar as que já existem:

• Obesidade;
• tabagismo;
• sedentarismo;
• reposição hormonal e hormônios anticoncepcionais;
• história familiar;
• sexo (as mulheres são mais propensas, por causa dos hormônios femininos).

Aquele que, além de estar exposto a esses fatores de risco, possui predisposição genética para o problema, deve dar atenção especial às formas de prevenção.

Há alguns cuidados que podem ajudar a evitar o aparecimento das varizes, como:

• Se possível, procurar não permanecer muito tempo em pé ou em outra posição por um longo período. Movimentar as pernas ajuda a bombear o sangue nas veias;
• utilizar meias elásticas, principalmente se há algum fator que colabora para o agravamento da doença. Elas não eliminam as varizes, mas ajudam a evitar seu progresso;
• evitar ganho exagerado de peso;
• realizar exercícios físicos com supervisão de um profissional especializado.

Inchaço, veias tortuosas e salientes e sensação de peso e coceira nas pernas são alguns dos sintomas das varizes. A percepção de algum sinal pode indicar a necessidade de orientação médica, assim como qualquer tratamento.

10 PASSOS PARA UMA VIDA SAUDÁVEL

10 PASSOS PARA UMA VIDA SAUDÁVEL

Quando falamos da saúde logo lembramos da alimentação…
1.Coma mais frutas, legumes e verduras.

Elas são ricas em vitaminas, fibras e minerais, e colaboram na manutenção do organismo. Também ajudam no regulamento intestinal, dão sensação de saciedade, e podem atuar prevenindo várias doenças.

2.Coma feijão pelo menos 1 vez ao dia.

Procure variar os tipos de feijões utilizados e as receitas. Use também, outros tipos de leguminosas como grão-de-bico, lentilha, etc. Coma muito feijão com arroz. Esse prato brasileiro é uma combinação completa de proteínas.

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3.Diminua o sal.

O sódio é essencial para o bom funcionamento do organismo, mas o excesso pode levar ao aumento da pressão do sangue (hipertensão), e outras doenças. Fuja dos temperos prontos, alimentos embutidos e enlatados.

4.Reduza o consumo de alimentos gordurosos.

Carnes com gordura aparente, salsicha, mortadela, frituras e salgadinhos são alimentos prejudiciais quando ingeridos com frequência e em grandes quantidades. Opte pelos alimentos cozidos ou assados. O leite e o Betânia Iogurte são excelentes para a manutenção da saúde.

5.Faça no mínimo 4 refeições por dia.

Café da manhã, almoço, jantar e os lanches! Não pule as refeições, mas evite as sobremesas. São ela que causam dependência do organismo e contribuem para problemas a longo prazo.

6.Diminua ou mantenha um bom peso.

Se o seu nível de massa corpórea estiver entre 18,5 a 24,9kg/m2, você está dentro da normalidade.

7.Evite o açúcar.

Doces, bolos, e biscoitos, quando consumidos em excesso são prejudiciais à saúde.

8.Coma devagar.

Faça de sua refeição um ponto de encontro com a família. Não se alimente assistindo TV ou lendo livros e revistas. Reserve um tempo do seu dia para as refeições fazendo delas, momentos de muito prazer.

9.Beba muita água!

Cerca de 60% do nosso corpo é formado por água! Portanto, beba em média 2 litros de água (6-8 copos) por dia. Não abuse de bebidas alcoólicas e refrigerantes. 1ml de álcool fornece 7kcal! Prefira sucos de fruta fresca ou polpa congelada.

10.Seja ativo!

Faça exercícios físicos. Acumule pelo menos 30 minutos de atividade todos os dias. Caminhe pelo seu bairro, suba escadas, jogue bola, dance, enfim, faça o que quiser, desde que seu corpo esteja queimando aquilo que você comeu durante o dia.

 

Jejum Intermitente: o que é, como fazer e cardápio

Jejum Intermitente: o que é, como fazer e cardápio

Técnica promete emagrecimento queimando estoques de gordura corporal

Jejum intermitente é um método de emagrecimento que visa intercalar períodos de jejum com períodos de alimentação. O objetivo é fazer com que o corpo utilize os estoques de gordura e com isso haja uma perda de massa gorda.

Normalmente são indicadas entre 10 a 24 horas de jejum, que pode ser feito diariamente ou somente em alguns dias da semana. Os períodos em que a alimentação é permitida são chamados de janelas de alimentação. Fora deles, a pessoa deve ingerir líquidos que não possuam calorias, como água (com ou sem gás) e chás e café sem açúcar.

O jejum era muito comum na época paleolítica, em que o ser humano vivia de caça e não tinha acesso a alimentos o tempo todo.

O método, no entanto, não é indicado para todas as pessoas e pode trazer problemas quando feito sem a orientação adequada.

Saiba mais: Dieta paleolítica: tudo para EMAGRECER com a dieta paleo
Como funciona o jejum intermitente

Existem diversos protocolos de jejum intermitente que pedem mais ou menos horas de jejum. Antes de conhece-los, no entanto, é importante ressaltar que a escolha da melhor forma de seguir um jejum intermitente deve ser conversada com um especialista (seja endocrinologista, nutrólogo ou nutricionista), que fará exames específicos e saberá dizer o melhor protocolo para sua saúde.

Jejum de 12 horas
Esse é o tipo mais comum, em que você passa metade do dia sem comer (incluindo as oito horas recomendadas de sono). Nele é indicado que você faça três refeições ao longo do dia, ficando, por exemplo, das 20h da noite até às 8h da manhã sem se alimentar.

Sistema Leangains
O método foi desenvolvido pelo sueco Martin Berkhan e propõe que a pessoa fique de jejum por 16 horas, podendo fazer entre duas e três refeições nas oito horas restantes, a chamada janela de alimentação. Você escolhe o melhor momento para criar sua janela de alimentação.

Protocolo Coma – Pare – Coma
Nesse sistema, a pessoa escolhe um ou dois dias da semana em que ficará completamente de jejum. Ou seja, nestes dias, ela fará uma refeição e depois só comerá de novo no mesmo horário no dia seguinte. Este método costuma ter uma adaptação mais difícil e é importante fazer refeições ricas em fibras antes do jejum.

Pilares fixos do jejum intermitente
De qualquer modo, todo método de jejum intermitente envolve:

Comer apenas quando sente fome
Outro protocolo comum é orientar que a pessoa coma apenas quando sente fome de verdade. Nesses casos, só é possível fazer jejum quando são consumidos alimentos com grande poder de saciedade, como proteínas, verduras, legumes e carboidratos ricos em fibras. Esse método, no entanto, não funciona bem com pessoas que seguem dietas ricas em carboidratos simples ou não sabem diferenciar a fome real da vontade de comer devido a ansiedade ou fatores emocionais, por exemplo.

Janelas de alimentação, que podem ser um dia ou horas durante o dia
Ingestão de líquidos sem calorias durante o jejum, como água e café e chás sem açúcar
Evitar itens que contenham calorias, incluindo alguns suplementos, como o whey protein.
Alimentos indicados nas janelas de alimentação
Nos períodos em que a alimentação é permitida, é importante consumir alimentos que aumentem a saciedade e reponham os nutrientes.

Prefira: proteínas com pouca gordura, legumes, verduras, frutas com casca, cereais integrais (como arroz integral), tubérculos (inhame, cará, mandioca, batata doce)

Evite: cereais refinados (arroz branco, pão branco, massas), doces, alimentos muito industrializados.

Faça refeições do tamanho que você faria se não estivesse de jejum, não tente compensar o tempo que você ficou sem comer até então.

Mudanças entre homens e mulheres
Normalmente mulheres aguentam períodos de jejum menores do que os homens. Isso ocorre porque eles possuem mais massa muscular, portanto tem reservas maiores de glicogênio, outra fonte de energia do corpo que é armazenada justamente nos músculos e muito usada durante o jejum. O ideal é que elas sigam jejuns de até 12 horas, enquanto os homens podem chegar a até 14 horas.

Como quebrar o jejum intermitente
Sempre que se faz um jejum prolongado, a insulina, que é um hormônio que leva a energia ingerida para as células e assim gera potência para o trabalho, está baixa. Por essa razão, não é aconselhado para nenhuma pessoa ingerir altas doses de carboidratos simples ou até mesmo grandes volumes de comida (mesmo que seja alimento que julgamos saudável). O melhor é que se inicie o pós-jejum com poucos alimentos e que sejam de baixo índice glicêmico, se possível associados à uma porção pequena de proteínas com rápida absorção. Veja aqui como saber se um alimento tem baixo índice glicêmico.

Por que o jejum intermitente ajuda a emagrecer?
Para saber como essa dieta funciona, é preciso entender melhor as fases pelas quais o corpo passa ao longo do dia: quando está alimentado e o intervalo entre as refeições, ou seja, o jejum.

Quando você acaba de se alimentar, o organismo começa a dar um destino para a energia absorvida em forma de glicose. Para tanto ele ativa o hormônio insulina, responsável por colocar esse açúcar para dentro das células. A energia que não será utilizada pelas células é armazenada pela insulina em forma de tecido adiposo, ou seja, gordura.

Depois de um tempo essa energia se esgota e o corpo é obrigado a usar essas reservas. Ele recorre tanto ao glicogênio, uma forma de energia armazenada nos músculos, quanto ao tecido adiposo, e neste momento ativa hormônios que atuam na quebra de gordura (lipólise), como o glucagon.

Ao seguir um método de jejum intermitente, o glucagon e outros hormônios que quebram gorduras ficam mais tempo atuando no organismo, o que facilita a perda de peso. Além disso, o jejum evita grandes picos de insulina o que pode prevenir a resistência à insulina, mas para isso é preciso tomar cuidado para não exagerar nos carboidratos ao retomar a alimentação.

Vantagens do jejum intermitente
O jejum intermitente quando bem indicado e bem feito, pode trazer algumas vantagens, como:

Saiba mais: 3 conselhos para o jejum intermitente dar certo
Mais disposição
Clareza mental
Controle da glicemia e insulina.
Alguns estudos preliminares apontam que o jejum pode ajudar na saúde do coração. Isso porque o corpo em jejum utiliza uma substância chamada betahidroxibutirato como fonte de energia, que é utilizada mais facilmente pelo organismo. Isso faz com que o coração poupe energia e se estresse menos.

No entanto, é muito importante segui-los apenas com indicação médica.

Desvantagens do jejum intermitente
O jejum intermitente tem algumas desvantagens:

Dificuldade de adaptação Algumas pessoas têm dificuldades em se adaptar a ficar longos períodos sem comer, principalmente as que têm uma dieta rica em carboidratos simples ou que sempre comem de três em três horas.

Riscos quando feito sem acompanhamento Pessoas que fazem os jejuns sem acompanhamento, ficam muito tempo sem comer e não se alimentam direito nas janelas podem ter desnutrição, desidratação, hipoglicemia, fraqueza muscular, dificuldades de concentração, entre outros…

Tendência a compulsão Por ficar muito tempo sem comer, algumas pessoas podem acabar descontando na próxima refeição, consumindo uma alta quantidade de calorias e desequilibrando a dieta e o organismo.

Jejum intermitente e resistência à insulina
Como nos períodos em jejum o corpo não produz insulina, já que não há glicose para ser metabolizada, o jejum intermitente pode ser aliado para evitar a resistência à insulina.

Esse quadro, que pode evoluir para uma pré-diabetes, ocorre quando o corpo é exposto a picos de glicose e, por consequência, a picos de insulina. Com o tempo, alguns tecidos do corpo passam a se tornar resistentes a este hormônio e é preciso que ele seja produzido em quantidades cada vez maiores para executar as mesmas funções. Isso leva a sobrecarga do pâncreas

Portanto, se a pessoa segue uma alimentação com períodos mais longos de jejum, ela não terá produção de insulina nesses períodos, o que tecnicamente ajuda a evitar a resistência à insulina.

Vale lembrar que ter uma alimentação rica em alimentos de baixa carga glicêmica traz efeito semelhante, já que ela evita picos de glicemia.

O jejum pode ser indicado inclusive para pessoas com resistência à insulina que queiram controlar o quadro. No entanto, isso deve ser feito com o acompanhamento de um endocrinologista, pois nem todas as pessoas respondem bem a períodos prolongados de jejum. Além disso, se você toma algum remédio para a resistência à insulina, pode ter hipoglicemia se ficar muito tempo sem se alimentar, o que pode levar a fraqueza, desmaios e outros problemas.

Saiba mais: Saiba tudo sobre a resistência à insulina
Recomendação
“No ponto de vista médico, dependendo do perfil do paciente (se ele estiver acima do peso, tem um estilo de vida em que consegue ficar sem comer e é mais sedentário, ou seja, não precisa de energia para praticar atividade física) propor jejum de 12 a 14 horas não é tão difícil e não vejo problemas, salvo as exceções que já foram citadas. Só é importante ver o perfil físico e psicológico do paciente e ter critério durante as janelas de alimentação”, nutrólogo Roberto Navarro, membro da Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN).

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Contraindicações do jejum intermitente
O jejum intermitente é contraindicado a alguns grupos de pessoas:

Gestantes e lactantes

Mulheres grávida ou que estão amamentando precisam de um aporte maior de nutrientes. Durante a gravidez, as necessidades do bebê são constantes. O jejum intermitente na gestação pode levar à desmaios, hipoglicemia e a até o baixo peso do bebê. Já as lactantes precisam de muitos nutrientes, para que possam inseri-los também no leite e garantir que o bebê consiga crescer saudável.

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Crianças e adolescentes

Crianças e adolescentes ainda estão em fase de desenvolvimento, portanto precisam de ingestão constante e certa de nutrientes para crescerem e se desenvolverem de forma adequada.

Pessoas com doenças crônicas

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Medicamentos para doenças crônicas como como diabetes e hipertensão, causam mudanças no metabolismo, o que pode levar a hipoglicemias. Por isso, quem segue esse tipo de tratamento precisa conversar com o médico, ver se esse tipo de dieta é válida e, caso ela possa ser feita, é preciso antes ajustar a medicação.

Além disso, há um risco maior para os adolescentes: essa fase, devido a questões emocionais e problemas de aceitação, muitos acreditam que um padrão de beleza é a magreza excessiva e podem ser drásticos para chegarem a este objetivo. Seguir um protocolo de jejum pode leva-los ao desenvolvimento de transtornos alimentares graves, como a anorexia.

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Riscos do jejum intermitente
O jejum intermitente, quando mal feito ou seguido sem orientação de um profissional de saúde, pode levar a problemas graves, como desnutrição, desidratação, hipoglicemia, fraqueza muscular, dificuldades de concentração, entre outros… Isso ocorre principalmente quando o jejum é feito sem o acompanhamento de um profissional de saúde ou por pessoas contraindicadas a este tipo de dieta.

Além disso, não é aconselhável praticar atividades físicas quando se está de jejum, pois o corpo pode não usar a energia de modo correto.

Os segredos do orgasmo

Ele está na boca de todos, nós falamos sobre isso, nós pesquisamos isso, mas na realidade, poucas pessoas realmente sabem disso. O que é orgasmo e quais são seus segredos? As respostas do Dr. Eric Du Perret.

O orgasmo vem do órgão grego que significa “borbulhar de fogo”. Orgasmo, este paroxismo de prazer sexual, esta “conclusão”, é muitas vezes a fonte de muitas questões e lendas.

Algumas pessoas não chegam a essa conclusão

EDP: Os números são cruéis, mas especialmente para as mulheres, que são quase uma em duas que não conseguem fazê-lo durante os seus relatórios, afirmando que estão satisfeitas com a sua sexualidade. Nos homens, por outro lado, a menos que tenham ereção ou problemas de saúde particulares, todos atingem o orgasmo, geralmente no momento da ejaculação.

Um homem não pode ter um orgasmo sem ejaculação?

EDP: Antes da maturidade sexual, antes da adolescência, um menino pode ter um orgasmo sem ejacular. Mas em um homem adulto, na grande maioria dos casos, um não passa sem o outro, mesmo que seja verdade que entre aqueles com problemas de ejaculação precoce, por exemplo, pode não haver orgasmo. 

E do ponto de vista fisiológico, o orgasmo é exatamente o mesmo para homens e mulheres?

EDP: Parece que sim, dizem especialistas, mas existem algumas diferenças. Por exemplo, a mulher teria orgasmos cerca de 8 vezes mais fortes que o homem. Nos homens, o orgasmo dura em média 6 segundos … Enquanto nas mulheres, esse prazer intenso dura cerca de 20 segundos. Finalmente, a mulher tem um maior potencial “polis orgásmico” do que o homem.

A duração da relação sexual está relacionada ao orgasmo?

EDP: Um estudo em mais de 1.000 mulheres confirma que a penetração não é necessariamente sinónimo de prazer para as mulheres e que a duração também é. A intensidade não depende da duração do relatório. Menos de um em cada cinco pensa que a duração da penetração desempenha um papel no nível de prazer.

Então, quais são as condições que promovem o orgasmo?

EDP: As respostas não são um grande segredo: o tempo gasto para aumentar a excitação, a intimidade emocional, mas também ter um parceiro sexual que sabe o que gosta e, portanto, Estimulação do clitóris durante a penetração, diz Debby Herbenick, diretor do Centro de Promoção da Saúde Sexual da Universidade de Indiana.

Quais são as manifestações do orgasmo?

EDP: Em princípio, orgasmo, todo mundo sabe. De fato, ainda tem muitas surpresas e pode ser expresso por manifestações estranhas. Por exemplo:

  • Ele mostra estrelas. A explicação provavelmente está também no fato de que o primeiro órgão sexual é o cérebro.
  • Ele está chorando. As endorfinas relaxam e exacerbam as emoções, elas são provavelmente a fonte da sensação de baço, embora o relato fosse perfeitamente satisfatório.
  • É acompanhado de ejaculação nas mulheres. Algumas mulheres podem emitir uma tal quantidade de fluido que é chamada “fontes femininas”. Seu número é difícil de apreciar, às vezes acontece apenas uma vez na vida, às vezes é com cada relatório. 
  • Ele corre e gira em um loop em si mesmo. A síndrome da excitação genital persistente existe. A excitação dura de várias horas a vários dias e às vezes são necessários vários orgasmos para superar, geralmente por masturbação.
  • Ele vem em um momento muito inesperado. Curiosamente, o tédio ou a ansiedade podem levar a ereções e às vezes até ejaculações.
  • Isso pode levar a uma “morte feliz”. É o acidente presidente da chegada Félix Faure 16 de fevereiro de 1899. Ele morreu nos braços de sua amante Marguerite Steinheil seguindo um boquete que causou um acidente vascular cerebral, um acidente vascular cerebral diríamos hoje. De fato, apenas 0,6% dos ataques cardíacos ocorrem durante o amor. 

Podemos ter orgasmos “demais”? 

EDP: Para registro, uma enfermeira inglesa relatou ter mais de 100 orgasmos por dia. Esta mulher está sofrendo do que é conhecido como síndrome da excitação genital persistente; em casa, esses sintomas ocorreram após um acidente de carro. É uma provação real para essa mulher, ela não pode mais viver normalmente, ela não pode dirigir, pegar transporte público, fazer o trabalho doméstico, porque sem nenhum estímulo sexual, ela tem orgasmos a qualquer hora de o dia.

Costuma-se dizer que o orgasmo tem virtudes terapêuticas?

EDP: Sim, é bom para a moral e a saúde. Por exemplo, do ponto de vista do bem estar, o prazer do orgasmo libera endorfinas, substâncias que têm um poderoso poder de relaxamento. Então, para os preocupados, os estressados, nada como um pouco de amor e sexo, claro. Também é bom para os insones. Como a liberação de substâncias como as endorfinas, isso pode causar quase o mesmo efeito que os tranquilizantes e, como resultado, promove o sono.

Caso você queira ter uma melhor performance no sexo conheça o estimulante sexual masculino chamado Big Size.

Também podemos dizer que é bom para o coração. Porque quem diz que o orgasmo, diz relações sexuais em geral e, portanto, atividade física, e sabemos, a atividade física é o melhor amigo da nossa saúde cardiovascular. É o melhor remédio, como se costuma dizer.

Pesquisadores da Universidade de Harvard mostraram que um homem com mais de 21 orgasmos por mês reduz seu risco de câncer de próstata em 22%.

9 Remédios caseiros para emagrecer

9 Remédios caseiros para emagrecer

Veja as receitas que são um reforço natural para o seu processo de emagrecimento

Manter o peso ideal não é apenas uma questão de estética e autoestima, mas também de saúde. A estrutura corporal de cada pessoa possui um limite de peso que pode suportar para que consiga exercer todas as suas funções sem problemas. Veja os remédios caseiros para emagrecer que podem acompanhar sua reeducação alimentar.

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Aliás, falando em reeducação alimentar e mudanças de hábitos, antes de pensar que essas receitas são milagrosas, lembre-se que elas apenas vão colaborar com o seu emagrecimento. Para alcançar seu objetivo é necessário que você consulte um nutricionista para mudar seus hábitos alimentares e que comece a praticar atividade física regularmente.

Aqui você encontra: [ocultar]

Os 9 melhores remédios caseiros para emagrecer
1. Chá verde com gengibre
2. Chá de hibisco com chapéu-de-couro
3. Suco de tomate
4. Chá de cavalinha com capim-limão
5. Chá de gengibre, carqueja e casca de frutas
6. Chá verde com folha de amora e canela
7. Chá mate com limão
8. Chá de hibisco com canela
9. Água de berinjela
Cuidados a ter
Dicas para emagrecer de forma saudável
Pratique atividades físicas
Coma muitas fibras
Coma regularmente
Evite dietas radicais
Consuma alimentos termogênicos
Os 9 melhores remédios caseiros para emagrecer
1. Chá verde com gengibre
A primeira sugestão de remédio caseiro para emagrecer é a combinação de chá verde com gengibre. Esses ingredientes fazem com que o metabolismo acelere e queime mais calorias durante a atividade física.

Ingredientes

Folhas de chá verde picadas e desidratadas: 1 colher de sopa;
Água fervente: 2 xícaras;
Gengibre: 1 centímetro.

Modo de preparo

Assim que a água levantar fervura, coloque o chá verde e o gengibre em infusão, tampe e deixe a mistura repousar até que esteja morna;
Depois beba uma xícara por vez, de preferência antes da atividade física. Evite tomar antes de ir dormir, pois o chá verde tem cafeína e pode atrapalhar a qualidade do sono.
Veja também: receitas com gengibre para emagrecer

2. Chá de hibisco com chapéu-de-couro
Esse remédio caseiro para emagrecer é diurético, ou seja, promove a eliminação do excesso de líquidos do organismo. Junto com esse efeito, ele também elimina as toxinas acumuladas que dificultam a perda de peso.

Ingredientes

Hibisco desidratado: 20 gramas;
Chapéu-de-couro desidratado: 20 gramas;
Água: 1 litro.

Modo de preparo

Coloque todos os ingredientes em uma panela;
Quando ferver, deixe por 5 minutos depois desligue e abafe;
Quando estiver morno, coe e beba ao longo do dia.
3. Suco de tomate

Crédito: Freepik
Seja por causa das vitaminas com ação antioxidante ou por inibir a vontade de comer doce, o tomate é um bom remédio caseiro para emagrecer. Veja como fazer o suco.

Ingredientes

Tomates: 5 unidades;
Sal e pimenta preta: 1 pitada;
Água: 100 mililitros.

Modo de preparo

Lave muito bem os tomates. Se preferir, abra-os ao meio e retire as sementes;
Depois, bata tudo no liquidificador até fica bem líquido;
Coe e beba um copo em jejum diariamente.
4. Chá de cavalinha com capim-limão
Outra opção de remédio caseiro para emagrecer é o chá de cavalinha com capim-limão, que é diurético e acelera o metabolismo.

Ingredientes

Água: 1 xícara;
Cavalinha: 20 gramas;
Capim-limão: 1 colher de sopa.

Modo de preparo

Depois que a água levantar fervura, desligue o fogo, coloque as ervas e abafe;
Quando estiver morno, coe o chá e beba em jejum ou antes da prática de atividade física.
5. Chá de gengibre, carqueja e casca de frutas
Como você viu anteriormente, o gengibre tem o poder de acelerar o metabolismo, além de oferecer proteção ao sistema imunológico. As cascas das frutas vão ajudar no trânsito intestinal, processo que também é fundamental para o emagrecimento.

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Ingredientes

Gengibre ralado: 1 colher de sopa;
Casca de abacaxi: ½ unidade;
Casca de laranja: 1 unidade;
Carqueja: 1 colher de sopa;
Água: 1 litro.

Modo de preparo

Lave muito bem as cascas das frutas;
Em uma panela, coloque a água, as cascas, o gengibre e deixe ferver durante 3 minutos;
Desligue o fogo, adicione a carqueja, tampe e deixe repousar por 5 minutos;
Depois é só coar e beber ao longo do dia.
6. Chá verde com folha de amora e canela

Crédito: Freepik
Mais uma vez o chá verde entra em cena, mas agora seu efeito termogênico se une com a canela. As folhas de amora ajudam a diminuir a fome e a eliminar as toxinas.

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Ingredientes

Água fervente: 150 mililitros;
Chá verde: 1 colher de sopa;
Canela: 1 pau.

Modo de preparo

Assim que a água levantar fervura, desligue o fogo. Coloque todos os demais ingredientes em infusão, abafe e deixe descansar por 3 minutos;
Depois é só coar o chá e beber.
7. Chá mate com limão
O chá mate com limão aumenta a sensação de saciedade, devido a seu efeito diurético e provoca a queima de gordura, aumentando o metabolismo.

Ingredientes

Chá mate: 2 colheres (chá) de folhas secas;
Limão: 1 unidade;
Água: 1 litro.

Com fazer

Leve a água ao fogo e logo que as primeiras bolhinhas começarem a aparecer, adicione a erva;
Desligue o fogo e tampe a panela;
Deixe descansar por 10 minutos;
Adicione o limão quando for tomar.
Esse chá pode ser guardado na geladeira por, no máximo, 24 horas. Depois disso, perde suas propriedades.

8. Chá de hibisco com canela
O chá de hibisco com canela é um dos remédios caseiros para emagrecer, pois ajuda na retenção de líquidos e a desinchar o corpo, devido a suas propriedades diuréticas.

Ingredientes

Hibisco: 1 colher (sopa);
Cavalinha: 1 colher (sopa);
Água: 1 litro;
Canela: 1 pau.

Modo de preparo

Esquente a água;
Logo antes de ferver, adicione os outros ingredientes;
Desligue o fogo, tampe e deixe descansar por 10 minutos;
Para beber, coe.
9. Água de berinjela
A água de berinjela, além de possuir efeito diurético, possui importante papel no combate ao colesterol, sendo muito eficaz para o emagrecimento.

Ingredientes

Berinjela: 1 unidade;
Água: 1 litro.

Como fazer

Deixe a berinjela de molho na água por, pelo menos, 6 horas;
Passado esse tempo, bata no liquidificador;
Adoce se achar necessário e pronto.
Cuidados a ter
Essas receitas de remédios caseiros para emagrecer não são recomendadas para quem possui pressão baixa, pois as ervas possuem o poder de diminuir a pressão arterial. Além disso, vale ressaltar que o chá verde possui cafeína, não sendo recomendado o seu consumo durante a noite.

Vale lembrar que por serem receitas diuréticas, esses chás aumentam a vontade de urinar, sendo sempre importante manter uma boa frequência urinária ao consumir esses chás.

Dicas para emagrecer de forma saudável
Embora esses remédios caseiros para emagrecer exerçam um papel importante na dieta, é importante que haja uma mudança de hábitos para perder peso, como a prática de exercícios físicos e uma alimentação balanceada. Sendo assim, confira mais essas dicas para facilitar a perda de peso.

Pratique atividades físicas
Os exercícios físicos são muito importantes para a perda de peso, pois não adianta manter uma dieta muito rigorosa e não gastar calorias. A atividade física é a grande responsável pela queima de calorias do organismo, acelerando o metabolismo e moldando outra forma física.

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Coma muitas fibras
Os alimentos ricos em fibras proporcionam maior saciedade, fazendo com que a fome demore mais de aparecer. Isso ajuda bastante no emagrecimento, diminuindo a frequência de comidas que possam engordar. As principais fontes de fibras são:

Frutas;
Arroz;
Trigo;
Centeio;
Cevada;
Aveia;
Feijões;
Lentilha;
Grão de bico;
Ervilha;
Chia;
Linhaça.
Coma regularmente
Pode parecer estranho, mas é importante comer com uma certa frequência, pois isso manterá seu metabolismo funcionando o dia inteiro. Isso dá mais saciedade, diminui a fome fora de hora e impede grandes exageros nas refeições principais.

Para isso, é importante que se faça lanchinhos em um intervalo entre cada refeição, de aproximadamente 3 em 3 horas.

Evite dietas radicais

Crédito: Pexels
Algumas pessoas acham que dietas que cortam drasticamente as calorias ou retiram totalmente algum outro componente, como os carboidratos, são maravilhosas e trazem imensos benefícios para o emagrecimento. Porém, isso pode ser falso. O ideal é que haja um processo bem pensado de reeducação alimentar, sempre acompanhado por um profissional.

Saiba que a perda excessiva e rápida de peso pode significar que você não está na dieta mais adequada. É muito comum que se retorne ao antigo peso depois de um tempo, o efeito sanfona.

Além disso, a alimentação monótona e com pouca variedade de alimentos não traz todos os nutrientes que o corpo precisa. O corpo passa a apresentar carência de alguns nutrientes essenciais, o que pode gerar problemas e doenças diversas.

Consuma alimentos termogênicos
O alimentos termogênicos são responsáveis por acelerar o metabolismo, facilitando a queima de gordura, sendo bons complementos para os remédios caseiros para emagrecer. Confira abaixo alguns alimentos termogênicos:

Pimenta;
Chá verde;
Canela;
Gengibre;
Café.

7 Chás diuréticos contra inchaço e retenção de líquidos

7 Chás diuréticos contra inchaço e retenção de líquidos

Os melhores chás diuréticos podem ser preparados com salsinha, alcachofra, cavalinha e hibisco. Estes chás eliminam o excesso de água e líquidos retidos no organismo, sendo útil para desinchar e combater a retenção de líquidos porque favorecem a produção de urina.

Saiba como preparar cada chá para aproveitar ao máximo suas propriedades para desinchar e também perder peso.

1. Chá de salsinha
A salsa tem propriedades medicinais que além de melhorar a digestão também contribuem para eliminar o ácido úrico, sendo, por isso, uma excelente bebida para quem sofre de gota ou reumatismo, por exemplo. A salsa é facilmente cultivada em casa e se adapta a muito bem em pequenos vasos e, por isso, ter um vasinho de plantas com salsinha é uma ótima dica para quem sofre com as pernas inchadas.

Ingredientes

1 ramo ou 25 g de salsa com talos
1/4 de limão
1 copo de água
Modo de preparo

Numa panela coloque a salsinha picada e a água e deixe ferver por 5 a 10 minutos. Tampe a panela, deixe esfriar, coe, adicione o limão e beba a seguir, no mínimo 4 vezes ao dia.

Assista ao vídeo e veja outros alimentos diuréticos que ajudam a diminuir o inchaço:

2. Chá de ervas
Esta receita de diurético caseiro para emagrecer ajuda a eliminar o inchaço e a retenção de líquidos, sendo útil também para ajudar a emagrecer. Os resultados são mais evidentes no fim do dia com os pés e mãos menos inchados.

Ingredientes

10 g de alcachofra
10 g de cavalinha
10 g de sabugueiro
10 g de louro
10 g de anis
Modo de faze​r

Misture as ervas e reserve enquanto coloca em uma panela 1 litro de água para ferver. Quando a água estiver fervendo apague o fogo e adicione a seleção das ervas. Abafe por cerca de 5 minutos e coe. Acondicione o chá numa garrafa térmica já que deverá se bebido morno ao longo do dia. Este chá deverá ser tomado durante todo o dia durante 15 dias.

3. Chá de hibisco
O hibisco é diurético mas também tem ação laxante, sendo útil para melhorar o funcionamento intestinal, o que é bom para deixar a pele do rosto mais limpa e a barriga menos inchada.

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Ingredientes

2 colheres de sopa cheias de flores hibisco seco
1 litro de água em início de fervura
Modo de preparo

Adicionar o hibisco na água quente e deixar repousar por 10 minutos, devidamente tampado. Coar e beber ao longo do dia.

4. Chá de dente-de-leão
O dente de leão tem ação diurética e ainda é bom para quem sofre com gota ou reumatismo.

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Ingredientes

15 g de folhas e raízes de dente-de-leão
250 ml de água fervente
Modo de preparo

Adicionar a água numa xícara e depois colocar as raízes e deixar repousar por 10 minutos. Coar e beber 2 a 3 vezes por dia.

5. Chá verde com abacaxi
O chá verde tem sabor amargo e o abacaxi ajuda a melhorar o sabor deste chá, sendo uma ótima opção quando está gelado. Adicionar algumas folhas de hortelã picadas e gelo também é uma boa forma tornar este chá mais saboroso, podendo ser tomado durante as refeições, mas sempre respeitando a quantidade máxima de 100 ml, para não atrapalhar a digestão e não engordar.

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Ingredientes

1 colher de sopa de chá verde
1 fatia (cerca de 1 cm) de abacaxi
500 ml de água
Modo de preparo

Adicionar os ingredientes numa panela e deixar ferver durante alguns minutos. Coar e tomar 2 a 3 vezes por dia.

6. Barbas-de-milho
Este chá pode ser encontrado em lojas de produtos naturais e em farmácias de manipulação e tem sabor suave, mas para o tornar mais saboroso pode-se adicionar algumas gotinhas de limão quando o chá estiver pronto.

Ingredientes

2 colheres de sopa de barbas de milho picadas
2 xícaras de água fervente
Modo de preparo

Colocar os ingredientes numa panela e ferver durante 10 minutos. Coar, deixar amornar e beber cerca de 2 a 3 xícaras por dia.

7. Gengibre com canela
O chá de gengibre com canela é delicioso e é ótimo para combater a retenção de líquidos e ajudar a emagrecer de forma saudável e saborosa. No entanto, este chá não deve ser consumido na gravidez porque pode provocar a contração uterina, sendo perigoso para o bebê

Ingredientes

1 cm da raiz de gengibre
1 pau de canela
1 xícara de água fervente
Modo de preparo

Colocar os ingredientes numa panela e deixar ferver por cerca de 5 minutos. Coar ao longo do dia.

Melhores dietas do mundo: conheça as 10 eleitas por especialistas

Basta uma olhada rápida nas capas de revistas (especialmente aquelas voltadas ao público feminino) para identificar incontáveis matérias sobre tipos de dietas, sempre com a promessa da conquista do corpo dos sonhos de forma quase milagrosa. No entanto, essas receitas, em sua grande maioria, mostram-se focadas unicamente na perda de peso instantânea, deixando de lado a preocupação com a saúde e o bem-estar. O resultado, muitas vezes, é o chamado “efeito sanfona”, além de problemas físicos e emocionais.

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Encontrar uma dieta que considere a integridade nutricional, possíveis riscos à saúde, capacidade de prevenir doenças cardíacas e diabetes, facilidade em ser seguida, e meta de perda de peso não apenas a curto prazo é um desafio e tanto e foi a ele que se dedicaram médicos e nutricionistas de instituições como as universidades Johns Hopkins, Harvard, de Nova York e a ICF International. Veja o resultado da pesquisa.

As 10 melhores dietas do mundo
DASH
A DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) tem como principal objetivo a prevenção e tratamento da hipertensão. Ela foi eleita a melhor dieta por, segundo os especialistas, promover a perda de peso e estimular uma alimentação mais nutritiva. A dieta Dash tem como base o consumo de frutas frescas, vegetais (verduras e legumes) e laticínios magros. Ela abrange todos os grupos alimentares, incentiva a ingestão de fibras e a prática de pelo menos uma atividade esportiva. A dieta ainda desaconselha o consumo de produtos que elevam a pressão arterial, como gordura saturada, açúcar, industrializados, sal e carne vermelha. Embora o seu foco não seja a perda de peso, se seguida à risca, ela colabora para esse objetivo.

MIND
Essa dieta surgiu da união de outras duas: a DASH e a Mediterrânea. Seu principal foco é a saúde mental, como a prevenção do Alzheimer e, por isso, privilegia o consumo de alimentos benéficos para o cérebro, como folhas verdes, vegetais, nozes, frutas, grãos, cereais integrais, peixe, aves, azeite e vinho. Assim como a DASH, o objetivo desse regime não é o emagrecimento, embora ele seja uma consequência, especialmente se aliada a pratica de exercícios físicos.

TLC
Assim como a dieta Dash, a TLC tem como principal objetivo reduzir as taxas de colesterol ruim (LDL) e, dessa forma, prevenir o risco de doenças cardiovasculares. Por essa razão, ela restringe o consumo de gordura saturada, que não deve ultrapassar o percentual de 7% do total de calorias diárias, e indica o consumo prioritário de frutas, vegetais e grãos. Adeptos da TLC devem, ainda, praticar ao menos 30 minutos diários de exercícios físicos.

Dieta da Fertilidade
Criada por pesquisadores de Harvard, ela tem como objetivo ajudar as mulheres a engravidar, uma vez que aumenta a ovulação. Adeptas da dieta da fertilidades são estimuladas a ingerir alimentos fontes de gordura “boa”, como grãos integrais, proteínas, óleos de origem vegetal e laticínios integrais. Devem ficar de fora do cardápio os carboidratos refinados, e a carne vermelha deve ser consumida com muita moderação.

Clínica Mayo
Essa dieta leva esse nome porque foi desenvolvida pela Clínica Mayo, uma instituição americana que realiza pesquisas na área de saúde e oferece recomendações sobre prevenção de doenças. É um regime focado no emagrecimento e consiste em duas etapas: a primeira tem duração de duas semanas e visa à perda de peso rápido a partir de uma mudança alimentar e da prática de atividades físicas diárias. Nessa fase, deve haver um consumo de 600 a 800 calorias por dia e deve-se eliminar hábitos que colaboram para o ganho de peso, como comer em frente à televisão e ingerir doces. A segunda etapa é basicamente uma manutenção desses novos hábitos. Na Mayo, há uma tabela nutricional que, se seguida, os pesquisadores afirmam que a pessoa pode perder de 2,5 kg até 4 kg nos primeiros quinze dias e, a partir daí, de meio a um quilo por semana. Grávidas, lactantes, pessoas cardíacas ou com distúrbios alimentares devem consultar o médico antes de iniciar essa dieta.

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Mediterrânea
A dieta mediterrânea, como o nome mesmo sugere, vem da população dos países banhados pelo mar Mediterrâneo. Ela deve ser adotada como um estilo de vida, já que tem como objetivo a longevidade, além da prevenção de doenças crônicas. Para isso, é incentivada a ingestão de frutas, hortaliças (verduras e legumes), cereais integrais, azeite de oliva e peixe. Também recomenda um menor consumo de carne vermelha e produtos industrializados, além da prática de atividades físicas leves três vezes na semana.

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Vigilantes do Peso
Os Vigilantes do Peso fazem parte da organização Weight Watchers, que surgiu nos Estados Unidos. O programa traz uma pontuação de acordo com a quantidade de calorias que cada alimento possui, assim é possível monitorar o consumo alimentar diário. Essa dieta incentiva a ingestão de alimentos saudáveis, por isso produtos de baixa caloria e pouca gordura têm menos pontos do que aqueles mais calóricos. Cada pessoa tem um limite de pontos específicos para consumir em um dia, baseado em critérios como peso, altura, idade, sexo e outros. A dieta dos pontos não faz restrições alimentares.

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Flexitariana
Essa é uma dieta voltada para a perda de peso e melhora da saúde por meio de dois conceitos: flexibilidade e vegetarianismo. A combinação é a base desse regime, que prega que é possível alcançar os benefícios do vegetarianismo, sem eliminar por completo o consumo de carne da dieta. Com isso, ela libera, ocasionalmente, o alimento. O mais importante é incluir na rotina alimentar esses grupos: “novas carnes” (tofu, feijão, lentilhas, ervilhas, nozes e sementes, e ovos), frutas e vegetais, grãos integrais, laticínios, açúcares e pimentas. A dieta indica ainda a prática de 30 minutos diários de exercícios físicos moderados ou 20 minutos de exercícios intensos, cinco vezes por semana.

Volumétrica
A ideia da dieta é o consumo de alimentos que tenham pouca caloria e que prolonguem a saciedade. Esses produtos estão divididos em categorias:

Baixíssima densidade: frutas (figo, melancia, melão, uva, laranja e frutas vermelhas), e vegetais sem amido (folhas verdes, cenoura, beterraba, abóbora, berinjela), leite desnatado e sopa à base de caldo;

Baixa densidade: frutas e vegetais com amido, grãos, cereal matinal, carnes magras, legumes e pratos com baixo teor de gordura;

Média densidade: carne, queijo, pizza, batata frita, molho de salada, pão, sorvete e bolo;

Alta densidade: biscoitos, salgadinho, doces de chocolate, biscoitos, nozes, manteiga e óleo.

Os alimentos das categorias 1 e 2 podem ser consumidos em grandes quantidades, enquanto os da categoria 3 pedem moderação e os da categoria 4 devem ser evitados.

Jenny Craig
Esse é um programa disponível apenas nos Estados Unidos, em que é preciso pagar uma determinada quantia para se inscrever e participar. Nele, são ministradas reuniões com uma consultora, responsável por criar uma estratégia de emagrecimento e escolher um cardápio, entre as opções disponíveis. Assim, o participante recebe suas refeições pré-preparadas.

Vale dizer sempre que, antes de adotar qualquer dieta, é importante consultar um médico ou nutricionista para que ele indique o cardápio que melhor atenda às suas necessidades, o que considera perfil biofísico, carências nutricionais e preferências alimentares, entre outros fatores.

RESENHA: CREME FIRMADOR CORPORAL

A Bio C Cosmética é uma marca brasileira que produz cosméticos para atender as necessidades das mulheres com a linha profissional e linha para a saúde. A marca me enviou para testar o Creme Firmador Corporal que tem a função de manter a firmeza da pele.

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O que diz o fabricante:

“O Creme Firmador Corporal devolve a elasticidade e a firmeza à pele perdidos pela ação do tempo e das agressões ambientais. Seus ativos: Colágeno, Elastina e Shitake possuem a função de manter a firmeza da pele, impedindo a sua flacidez. Sua composição de fácil absorção possui ação tensora e hidratante, a qual melhora a textura e mantém a tonicidade da pele.”

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Eu adoro cremes para o corpo com Colágeno e Elastina pois é ótimo para a pele. Esses dois ingredientes evita o processo de envelhecimento da pele e a deixa com mais firmeza.

O Creme Firmador Corporal vem em um pote com 550g de produto. Esse creme é indicado para ser aplicado sobre todo o corpo, todos os dias, de manhã ou à noite.

O creme tem a cor branca e sua consistência é bem cremosa. Ele tem um cheiro muito bom, mas na pele esse cheiro dura pouco tempo. Sua absorção é super rápida e não deixa a pele grudenta e pegajosa.

Estou usando o Creme Firmador Corporal há mais de 15 dias e já senti diferença na minha pele. Ele deixou a pele do meu corpo super hidratada, mais flexível e firme. Super recomendado esse produto. Ah, esse creme da Bio C é super usado pelos profissionais que fazem massagem firmadora corporal.

O Creme Firmador Corporal da Bio C custa em torno de R$50,00 e pode ser encontrado nas melhores perfumarias e lojas de cosméticos. Em Ribeirão Preto-SP você pode encontrar na Ramari e na Cibele Perfumaria.

Problemas sexuais masculinos: como as mulheres reagem

“Conversando com meus amigos, percebi que, se o homem tem um problema sexual, temos muito diferentes atitudes quando ele tem um problema de ereção ou se for muito rápido. Aconteceu-me ficar doente no primeiro caso e ficar muito zangado com o parceiro no segundo. Talvez imediatamente eu não mostrasse ou minimizasse, mas não aguento muito rápido. Eu prefiro aceitar alguma incerteza de ereção devido a muita emoção (ou porque existe a droga certa que, no entanto, o problema resolve isso?) “.
Martina F. (Chioggia)

Eu acordo esta Martina, pensei em ler seu e-mail legal e agudo. Sim, nós, mulheres, tendemos a ter atitudes muito diferentes dependendo do problema que ele apresenta. E é geralmente verdade que a agressividade emocional máxima é mais evidente em mulheres cujos parceiros sofrem de ejaculação precoce.

Como as mulheres reagem ao problema dele?

Na minha prática clínica, notei dois tipos de reações, que resumi citando as frases que mais ouço dizer dos parceiros. Quando ele tem um problema de ereção, ela pensa: “O que há de errado comigo? Talvez eu não seja bonita o suficiente! “; “Talvez eu não seja sexy o suficiente”; “Oh meu Deus, ele não gosta mais de mim !!!”; “Aqui, ele deve ter outra mulher … Claro, uma mais nova! Ou mais sgamata … “. Se ele sofre de ejaculação precoce, sim, nas primeiras vezes que ela tende a ser paciente, esperando que isso é a emoção das primeiras vezes, ou pouca experiência (se ele é jovem ou muito jovens), ou situação (mas talvez galeotta arriscado). Se o problema persistir, depois de um tempo eles ficam furiosos. Em resumo: “O que não funciona nele?!” Torna-se o pensamento dominante. E a irritação à franca agressividade cresce de vez em quando, quando ela pensa: “Mas por que ele não consegue se controlar um pouco?”; “Por que você me deixa insatisfeita o tempo todo?”; “Aqui está a verdade: de mim, do meu prazer, não me importo com isso! Caso contrário, trabalharíamos para controlar um pouco ‘, não?! “.
E aqui está a geada que é criada na intimidade se espalha progressivamente para outras áreas do relacionamento, com agressividade que pode vir a tocar o sentimento negativo e destrutivo que é o desprezo. Negatividade que cresce quanto mais obscurecemos e o amor, a ternura, a cumplicidade que a paixão se fez florescer e que, nos primeiros tempos, ajudou a mulher a minimizar o efeito negativo da decepção e da insatisfação sexual .
Por outro lado, hoje mais do que ontem a felicidade física sexual é o grande fator na união dos casais. E parece-me também o maior aliado da fidelidade. Quando os corpos são felizes juntos, o bem-estar irradia para todas as áreas do relacionamento. E ajuda a manter (mesmo que isso não garanta!) Uma espécie de base segura na qual construir juntos um projeto de vida. Por esta razão, hoje mais do que ontem, há grande atenção à qualidade da resposta física, nele e nela, e à intensidade da realização erótica. O que, para muitos, é mesmo a condição necessária para considerar seriamente se deve continuar um relacionamento ou não.
No entanto, também é verdade que nós, mulheres, às vezes nos tornamos rapidamente traiçoeiras e destrutivas, como se uma raiva antiga fosse catalisada na vítima que nos ilude sexualmente. Correndo o risco de não ver e perder outras qualidades pessoais que poderiam ser valiosas em um parceiro de vida. Naturalmente, não aceitando passivamente a decepção sexual, mas buscando juntos, e em breve, ajuda médica, farmacológica e sexológica que possa ajudar a resolver o problema.
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MEMBRO DO SEXO MASCULINO: 6 COISAS QUE AS MULHERES OLHAM

Para um homem, é difícil ter sexo “real” com uma mulher sem pênis. Claro, quando você tira a roupa pela primeira vez na frente de uma mulher, ela vai olhar para o que você tem entre as pernas. É normal. Mas o que exatamente as mulheres estão procurando? Nós ouvimos tantas coisas diferentes sobre o assunto! A fim de ajudá-lo e reduzir o estresse que você pode ter antes do ato, aqui estão para vocês, rapazes, seis coisas sobre o seu equipamento que as mulheres valorizam.

1- O tamanho

A grandeza é realmente importante? Talvez ela se importe se você tiver um membro com uma polegada de comprimento, mas na verdade outro fator é mais importante: a circunferência . De fato, mesmo se você tiver um pênis de 3 ou 4 polegadas, se tiver uma conferência de 5 polegadas ou mais, você não terá que se preocupar com o tamanho do seu membro. Deve ser dito que a circunferência desempenha um papel mais importante ao estimular a vagina do que o comprimento. 

Se você esta triste com o seu tamanho conheça Gandrox XL

2- Higiene 

Alguns rapazes se concentram tanto no tamanho de seus membros que esquecem um dos critérios mais importantes: a higiene . Se você quiser fazer sexo, deve esperar que a mulher com quem vai dormir toque ou “deixe cair” o seu equipamento. E se ele cheirar vinagre, há pouca chance de que ela queira enfrentá-lo. Você deve dar uma importância ainda maior à higiene do que está no fundo do seu cinto, se você não for circuncidado. 

3- A aparência

Se for uma boa seta, você não precisará se preocupar com esse critério. Por outro lado, se estiver torto ou curvado para a esquerda ou para a direita e você estiver complexado por ele, é aconselhável notificar seu parceiro antes da grande noite. Você ficará menos estressado e mais propenso a ter uma ereção. Não nos esqueçamos de que muitos homens, por meio do estresse e da ansiedade, têm dificuldade em chamar atenção quando dormem pela primeira vez com uma mulher. Se você tirar o estresse do ombro, então você estará menos propenso a ter problemas na parte inferior do cinto durante o ato. 

4- Os testículos

Nós não falamos sobre isso com frequência, mas as mulheres também olham para seus testículos; menos do que o seu pênis, mas eles olham para eles de qualquer maneira. Não há muito a dizer sobre isso, exceto que as mulheres relutam em amar testículos que caem a seus pés.

Obviamente, você não pode fazer muito para evitar isso. Mas, ao que parece, se você costuma usar suportes (roupas íntimas ajustadas), especialmente quando pratica esportes, isso pode impedir que eles caiam demais. 

5- O cabelo

Outra questão que muitos caras se perguntam: devemos nos barbear? De acordo com  uma pesquisa recente , as mulheres admitiram que preferiam um cara que aparasse o cabelo, em vez de um cara que tivesse uma floresta ou que tivesse raspado tudo completamente. 

E nós podemos entender: o cabelo lhe dá uma aparência viril (você não parecerá um adolescente pré-adolescente). Ao mesmo tempo, se você fizer alguma poda, no topo do seu pênis e em seus testículos, seu parceiro terá mais vontade de tocá-los. Porque não é muito sexy se uma mulher lhe dá um pequeno tratamento e se encontra com um cabelo espetado entre os dentes. 

Além disso, não deixe sua floresta crescer demais, seu membro parecerá maior. Não será escondido por uma montanha de cabelos. 

6- Circuncidado ou não?

Isso realmente depende do gosto do seu parceiro. Por outro lado, parece que a única diferença para a mulher é do ponto de vista estético. Não haveria, à primeira vista, nenhuma diferença de sensações entre um pênis circuncidado e não circuncidado. No entanto, algumas mulheres vão dizer o contrário …

No entanto, se uma mulher lhe pedir para circuncidar, você terá que pensar duas vezes. Esse tipo de operação não é reversível …

Remédios para emagrecer – quais são eles?

Remédios para emagrecer – quais são eles?

Já ouviram falar sobre remédios para emagrecer? Hoje o assunto é sobre os emagrecedores!

Emagrecer não é um processo simples, fácil, rápido, tampouco milagroso, como a maioria dos remédios para emagrecer e as dietas da moda prometem. Precisamos de paciência, dedicação e de muita disciplina para emagrecer, além da orientação de um profissional. Para perder peso, o recomendado é mudarmos nossos hábitos alimentares e praticarmos atividades físicas frequentemente.

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Existem diversos remédios para emagrecer que levam a fama de ajudar na perda de peso rápida e eficaz. Entretanto, esses remédios não fazem bem ao nosso organismo. Geralmente, esses emagrecedores são inibidores de apetite, bloqueadores de gordura, laxantes ou diuréticos, e todos eles produzem efeitos maléficos para o nosso organismo. Confira:

Inibidores de apetite (como sibutramina e anfepramona): normalmente estes remédios atuam no sistema nervoso central, podendo trazer efeitos colaterais perigosos, como aumento da pressão arterial, taquicardia, insônia, boca seca e intestino preso. Além disso, após parar de tomar o remédio, é frequentemente observado um aumento do apetite, provocando o ganho do peso perdido (ou até mais).
Bloqueadores de gordura: são remédios que bloqueiam a ação das enzimas que digerem gordura. No entanto, nosso corpo necessita de gorduras boas (como o ômega 3, ômega 6 e ômega 9) para o seu funcionamento, até mesmo para o emagrecimento. Além de provocar efeitos colaterais desagradáveis como diarreias e urgência para ir ao banheiro, esses emagrecedores causam diversos malefícios pela falta de gorduras essenciais. Além disso, os bloqueadores de gordura provocam deficiências de vitamina A, vitamina D, vitamina K e vitamina E, as vitaminas solúveis em gordura.
Laxantes: não são efetivos para a perda de gordura e, ainda, provocam irritação da mucosa intestinal, prejudicando toda a saúde intestinal, que por sua vez é essencial para o funcionamento de todo o organismo. Eles ainda mandam embora as bactérias boas do intestino, os chamados probióticos, aumentando a chance de infecções.
Diuréticos (como a furosemida): provocam a perda de peso por eliminar água, mas não a perda de gordura. Portanto, não emagrecem. São utilizados para problemas cardíacos como pressão alta, mas seu uso indiscriminado pode provocar efeitos colaterais gravíssimos. Por exemplo, uma pessoa que já tenha a pressão baixa, pode entrar em choque. Além disso, provoca deficiência de cálcio, potássio e sódio, desidratação e aumenta a chance de desenvolver diabetes tipo 2.
Prefira os emagrecedores naturais!

O que muitos não sabem é que existem emagrecedores naturais à base de substâncias termogênicas e bloqueadores de gordura natural. Os termogênicos aumentam a velocidade de ação do nosso metabolismo, fazendo com que a queima calórica seja maior, auxiliando no processo do emagrecimento. Já os bloqueadores de gordura são feitos com fibras, que são capazes de reter parte da gordura, eliminando-a. Além disso, estas fibras também ajudam a eliminar o colesterol e dão mais saciedade, funcionando também como um inibidor de apetite natural!

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Mas lembre-se, reeducação alimentar, novos hábitos e atividade física são essenciais para que os resultados apareçam. O uso de emagrecedores naturais sem exercícios físicos e sem uma alimentação equilibrada, não trará resultados satisfatórios. Além disso, por mais que sejam naturais, alguns produtos possuem contraindicações. O ideal é procurar um nutricionista para saber qual é o mais indicado para você!

Kifina, o novo queridinho das dietas emagrecedoras

Kifina, o novo queridinho das dietas emagrecedoras

Esta planta possui baixa gordura saturada, riqueza em fibras e ainda promove a saciedade do corpo. Seu suco vai auxiliar na perda de peso. Aprenda

Se você está procurando uma forma simples, saudável e eficaz de diminuir o número de suas roupas, então você está no lugar certo. Neste artigo, o Benefícios Naturais traz um verdadeiro braço direito das dietas para emagrecer: o nopal.

Mesmo não sendo tão conhecido, esta planta vem fazendo sucesso em quem deseja está de bem com a balança. Da mesma linhagem do cacto, o nopal ajuda a emagrecer e também atua para proporcionar mais saúde.

Todos os seus efeitos benéficos você descobre aqui, além de uma receita de suco que promete auxiliar à perda de medidas.

Baixa gordura saturada, riqueza em fibras e promoção de saciedade
Este é o trio “parada dura” do nopal, que faz do fruto um aliado da perda de peso. Por conter um alto teor de fibras, o fruto consegue fazer com que a digestão seja mais lenta e assim o organismo passa um bom tempo sem sentir fome.

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Este aspecto está totalmente ligado à promoção da saciedade, que é exatamente esse tempo maior que o corpo leva para precisar de mais alimentos.

Atrelado a esses dois fatores, o nopal ainda possui baixa gordura saturada e baixo teor calórico, consequentemente, o seu consumo está liberado. Para se ter uma ideia, um fruto contém apenas 17 calorias. Além de auxiliar na perda de peso, ele ainda é rico em nutrientes como, potássio, cálcio, sódio e ferro.

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Receita de suco emagrecedor
Ingredientes
Um nopal;
Duas fatias de abacaxi;
Um ramo de aipo;
Uma xícara de chá de alho;
Meio copo de suco de laranja (opcional);
Salsa picada.
Modo de preparo
Descasque o nopal e coloque-o no liquidificador junto com os demais ingredientes, com exceção apenas do alho. Depois que a mistura estiver pronta, acrescente o chá de alho.

Bata novamente no utensílio e aguarde aproximadamente cinco minutos antes de servir. O ideal é consumir uma copo por dia, preferencialmente em jejum. Além do efeito saciante desta bebida, ela também funcionará como diurético devido a presença do abacaxi. O que somará aos efeitos emagrecedores do nopal.

Outros benefícios proporcionados pelo nopal
Além de otimizar o metabolismo do corpo através das fibras e do pouco valor calórico que esta planta tem, ela também pode trabalhar para manter o corpo mais saudável, como:

Formando ossos fortes;
Protegendo o coração;
Eliminando inflamações;
Diminuindo as incidências de insônia;
Regulando a digestão;
Prevenindo alguns tipos de câncer;
Melhorando a saúde da pele;
Estimulando o sistema imunológico.

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Colágeno: entenda para que serve, benefícios e se faz mal

Colágeno é conhecido como suplemento embelezador, mas será que funciona mesmo?

O colágeno é a proteína mais abundante no reino animal, incluindo o corpo humano. Devido à sua importância para a manutenção da saúde, há muitos cremes e suplementos de colágeno em pó que prometem fazer bem para a saúde. Mas será que esse tipo de colágeno faz bem mesmo? Para entender melhor esse tema, o que é colágeno, para que serve o colágeno, quais alimentos são ricos em colágeno, quais os benefícios do colágeno e como tomar colágeno, continue a leitura:

Para que serve o colágeno
Existem mais de 16 tipos de colágeno, mas 80 a 90% do colágeno presente no corpo é composto pelos tipos I, II e III. O colágeno do tipo I está presente na pele, nos tendões, ossos, ligamentos, dentes e tecidos intersticiais. O colágeno do tipo II está presente na cartilagem e no humor vítreo (parte importante do olho). O colágeno do tipo III está presente na pele, nos músculos e nos vasos sanguíneos. Estes são apenas três dos 16 tipos de colágeno e por aí você já pode ter uma ideia de para que ele serve: nos manter vivos!

Em resumo, o colágeno está presente no corpo inteiro e é uma proteína essencial para a manutenção da vida. Entretanto, a maior fama do colágeno é em relação à beleza, uma vez que ele ajuda a manter a elasticidade da pele, fortalecimento de unhas e cabelos.

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Como obter colágeno
Para obter colágeno não é necessário ingerir suplementos de colágeno em pó nem cremes à base de colágeno, pois ele se forma naturalmente no corpo por meio da alimentação adequada.

Alimentos que estimulam a produção de colágeno

Todo colágeno é produzido a partir da combinação de dois aminoácidos: a glicina e a prolina. Mas para essa produção acontecer o organismo também precisa de vitamina C. Então a chave da questão para produzir colágeno naturalmente é consumir alimentos ricos nessas substâncias.

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Para obter a vitamina C, você pode consumir frutas cítricas como limão, laranja, kiwi, pimentão, morango, entre outras.

Para obter a prolina, é importante consumir alimentos como feijão, ervilha, cogumelos, alho, cebola roxa, beterraba, berinjela, cenoura, castanha-de-caju, castanha-do-pará, amêndoas, amendoim, nozes, repolho, avelã, entre outras.

A glicina é muito presente em alimentos como lentilha, grão de bico, amaranto, arroz integral, quinoa, couve, brócolis, soja, sementes de abóbora, algas marinhas, entre outros.

Alimentos que prejudicam a produção de colágeno

Para manter uma boa produção de colágeno, não basta consumir alimentos saudáveis. É preciso evitar o consumo de alimentos e outras substâncias nocivas à saúde do organismo como as drogas, incluindo excesso de medicamentos, álcool, cigarros, entre outras.

Dentre os alimentos que prejudicam a produção natural de colágeno estão, principalmente, o açúcar e os carboidratos refinados como arroz branco, bolos, tortas, pizza, carnes processadas e alimentos fast-food. Conheça alternativas naturais para substituir açúcar e adoçante.

O excesso de sol na pele também evita a produção de colágeno. Então é bom evitar tomar muito sol. Mas não se esqueça, um pouquinho é sempre bom (por causa da produção de vitamina D).

Alguns distúrbios autoimunes, como o lúpus, também podem danificar o colágeno.

Colágeno hidrolisado

O colágeno hidrolisado é um suplemento de colágeno encontrado em pó ou em cápsula. Ele é feito a partir de restos de ossos e cartilagem bovina.

Com um estilo de vida saudável, livre de cigarros, álcool em excesso e outras substâncias nocivas ao organismo, é possível produzir colágeno naturalmente. Entretanto, algumas pessoas optam por consumir suplemento de colágeno.

A questão é que ingerir colágeno em pó como forma de obter seus benefícios é controverso, já que quando nos alimentamos de proteína (como é o caso do colágeno) ela é quebrada em aminoácidos que serão metabolizados, descaracterizando assim o colágeno propriamente dito.

Por outro lado, há estudos que afirmam que o consumo de suplemento de colágeno apresenta benefícios como:

Aumento da massa muscular: um estudo de 2015 feito com homens idosos mostrou que uma combinação de suplementos de peptídeos de colágeno e treinamento de força aumentou mais a massa muscular e força do que um teste placebo.
Artrite: Outro estudo mostrou que pessoas com osteoartrite que consumiram suplemento de colágeno apresentaram um declínio significativo na dor durante um período de 70 dias, em comparação com aqueles que tomaram um suplemento placebo.
Elasticidade da pele: mulheres que ingeriram suplemento de colágeno mostraram melhorias na elasticidade da pele.
O colágeno de cremes, por outro lado, tem se mostrado ineficaz. Cientistas afirmam que o creme de colágeno não funciona, pois as moléculas das fórmulas são tão grandes que não podem penetrar na pele.

Colágeno faz mal?
Até o momento não se sabe se o consumo de suplemento de colágeno faz mal. Entretanto, ele pode causar efeitos colaterais, como sensações de peso, azia e reações alérgicas.

A vitamina B ajuda no tratamento da impotência sexual masculina

A vitamina B ajuda no tratamento da impotência sexual masculina

Para garantir que o sistema reprodutor masculino funcione sem falhas, faz sentido tratar a disfunção erétil com a ingestão de vitamina B. A saúde de todo homem, incluindo a virilidade sexual, depende da quantidade de nutrientes que um homem em particular consome. E vitaminas do complexo B estão entre os nutrientes essenciais que normalizam a vida humana e aumentam sua capacidade de ter sexo satisfatório.

Em particular, é necessário prestar atenção à ingestão destas vitaminas se os outros distúrbios que podem piorar a saúde sexual não forem diagnosticados. Vitaminas para a potência são insubstituíveis porque promovem não apenas a libido sexual, mas também a capacidade de dar à luz um bebê saudável.

Melhor pílula de disfunção erétil – Remédio para impotência
Vitamina B6 para orgasmos leves
A vitamina B6 é o nome do grupo de três derivados de pirimidina, como piridoxina, piridoxal e piridoxamina, que estão intimamente relacionados e agem simultaneamente, sendo estes três compostos de grande importância para a saúde de todo o corpo como no corpo humano.

Piridoxamina é o composto mais forte e raro entre os acima.

Piridoxamina pode ser uma arma extremamente eficaz para resolver seus problemas Combatendo sexo Se você já esqueceu a capacidade de atingir orgasmos brilhantes, então a vitamina B6 é o que você precisa, tenha em mente que também melhora a produção e melhora a sua saúde dos testículos regulados.

Piridoxamina participa na síntese de serotonina um chamado hormônio da felicidade, e garante o funcionamento normal do sistema nervoso.

Deficiência de vitamina B6 leva a irritabilidade, dormência nas extremidades, fraqueza muscular, fadiga, sonolência, atividade mental prejudicada, neurite periférica, dermatite seborreica, estomatite, conjuntivite e, claro, potência sexual prejudicada. A deficiência desta vitamina pode ser o resultado do uso a longo prazo de drogas contra a tuberculose e distúrbios gastrointestinais crônicos.

A vitamina B6 é encontrada em alimentos de origem animal, como ovos, fígado, rins, coração, carne, leite e laticínios. Além disso, pimenta verde, repolho, cenoura, melão, mel, nozes, mingau e mingau de trigo sarraceno são ricos em vitamina B6.

Vitamina B3 (niacina) para ereções fortes
Vitamina B3 ou niacina está disponível em 3 formas, como ácido nicotínico, nicotinamida e hexaniacinato de inositol.

O ácido nicotínico promove maior função cerebral e ajuda a prevenir a impotência.Alguns parcialmente, a disfunção erétil ocorre devido à má circulação sanguínea.

O ácido nicotínico atua como um vasodilatador, mantendo os vasos sanguíneos em um estado saudável

Isso significa que a vitamina B3 pode aumentar o fluxo sanguíneo para a área genital, razão pela qual a vitamina B3 trabalha contra a ereção.

Os resultados indicam que 80 homens com DE moderada a grave relataram uma aparente melhora na ereção após tomar vitamina B3 no início do estudo.

Ao mesmo tempo, no início do estudo, os outros 80 homens com disfunção erétil leve que tomaram pílulas placebo não notaram nenhuma mudança nos sintomas. É importante notar também que no início, todos os 160 homens que sofriam de impotência tinham colesterol alto.

Deficiência de vitamina B3 causa depressão, apatia, fadiga, ardor nos pés, indigestão (constipação e diarreia), infecções respiratórias e pressão arterial baixa

Os alimentos com os níveis mais elevados de vitamina B3 são grãos , pão grosso, feijão, subprodutos (fígado, rins e coração), carne, peixe, fermento e cogumelos secos.

Vitamina B12: Tratamento Natural para Impotência
A vitamina B12 desempenha muitas funções importantes no corpo humano.

Promove a formação de glóbulos vermelhos, promove o metabolismo celular, apoia a função cerebral, melhora a função sexual nos homens e contribui para uma produção saudável de espermatozoides. Isso ocorre porque a vitamina B12 é necessária para a formação e duplicação do DNA, que, por sua vez, é responsável pela produção saudável de espermatozoides. E a deficiência de vitamina B12 interfere no material genético que transporta o esperma.

Os estudos mostram que a falta desta vitamina é um problema comum em países desenvolvidos e em desenvolvimento.

A maior parte da razão está em uma dieta pobre, ou seja, uma alta ingestão de alimentos que são expostos a altas temperaturas.

Injeções de vitamina B12 foram mostradas para aumentar a fertilidade masculina, aumentando a contagem de espermatozoides. Por exemplo, o estudo mostrou que o número de espermatozóides no ejaculado pode ser aumentado para mais de 100 milhões por ml quando os homens recebem 1000 microgramas de injeções diárias de vitamina B12.

Anteriormente, o número de espermatozoides no ejaculado era inferior a 20 milhões por ml, e tal quantidade está abaixo do nível normal que pode levar à infertilidade masculina.

Todos sabem que a disfunção erétil pode ocorrer por vários motivos. E, em alguns casos, pode ser devido à falta de vitamina B12. Se um homem não ingerir vitamina B12 suficiente por muito tempo, pode danificar o pênis. Consequentemente, não haverá ereção.

Além disso, a deficiência de vitamina B12 pode se tornar uma causa indireta da concepção. Quando um homem reclama de função sexual prejudicada, é necessário testar os níveis de vitamina B12 durante o exame médico normal.

Também é possível curar a disfunção erétil com vitamina B12 para proteger os nervos do pênis e estimular a circulação sanguínea. Isso lhe dará uma ereção saudável e duradoura. E outro bônus de bônus agradável que lhe dá esta vitamina é o aumento do desejo sexual.

A vitamina B12 é encontrada apenas em produtos de origem animal. Ou seja, a maior quantidade dessa vitamina está disponível em subprodutos (fígado, rins e coração). Outros alimentos ricos em vitamina B12 incluem queijo, frutos do mar (caranguejo, salmão e sardinha), carne e aves.

A deficiência de vitamina B12 é manifestada por diarreia, diminuição do apetite, formigamento da língua, queimação na língua, baixo ácido estomacal, alteração da sensibilidade da pele e distúrbios sensoriais nos músculos das extremidades.

Vitamina B2 para energia sexual
A vitamina B2 (riboflavina) desempenha um papel ativo na produção de certos hormônios e eritrócitos e na síntese de ATP, o chamado combustível vital. Além disso, protege a retina humana da exposição excessiva à radiação UV, assegura a adaptação escura do olho humano, aumenta a acuidade visual e a percepção da cor e da luz. A riboflavina é necessária para o crescimento de tecidos e regeneração de tecidos

Além disso, tem um efeito positivo sobre o sistema nervoso, fígado, pele e membranas mucosas e mantém a pele, unhas e cabelos saudáveis. E, claro, o que importa para os homens, o tratamento da disfunção erétil com vitamina B2 alivia os sintomas da doença masculina mais feia. Além disso, esta vitamina é conhecida como uma fonte de energia e vitalidade sexual.

Quando o status da vitamina B2 é baixo, ocorrem as mudanças negativas nos capilares. Isso significa que o tônus ​​vascular do vascular também diminui e o fluxo sanguíneo piora.

Isso tem um efeito negativo na função sexual. Finalmente, se você sofre de estresse com frequência, a deficiência de vitamina B2 certamente ocorrerá. Os sintomas desta deficiência incluem peeling, lábios rachados, estomatite, inflamação da língua, lesões cutâneas semelhantes a eczema, conjuntivite, fotofobia, secreção lacrimal e perda de visão.

Os produtos de origem animal, como ovos, carne, fígado, rins, peixe, produtos lácteos, queijo e vegetais de folhas verdes (especialmente brócolis e espinafre) e levedura são ricos em vitamina B2.

Ácido fólico para produção saudável de esperma
A vitamina B9 (ácido fólico) é necessária para a absorção da vitamina B. E a vitamina B9 é especialmente importante para a absorção de vitamina B5.

O ácido fólico é muito importante para os homens porque estimula a produção de espermatozoides e melhora a função do sistema cardiovascular. Isso, por sua vez, contribui para a melhoria da função sexual nos homens. Então, se você usar vitamina B9 para tratar a disfunção erétil, você também vai melhorar sua potência masculina.

Baixo nível de vitamina B9 causa doença intestinal, dermatite, disfunção hepática e língua vermelha seca e brilhante. O ácido fólico vem em vegetais verde-escuros (alface, espinafre, salsa e cebolinha), cebola amarela, cenoura, levedo de cerveja, couve-flor, melão, damasco, feijão, abacate, gema de ovo, fígado, rins e cogumelos.

No corpo humano, o ácido fólico interage com a vitamina B12, ácido pantotênico e vitamina B7 (também chamada de vitamina H ou biotina). Os sinais de uma deficiência de biotina podem ser perda de cabelo, inflamação da pele, branqueamento da pele, inflamação da mucosa, depressão, sonolência, anemia, alterações do açúcar no sangue, dores musculares, perda de apetite, náusea e insônia.

Além disso, uma pessoa se sente cansada, irritada e deprimida. Como resultado, a libido masculina e a atividade sexual diminuem. Isso, por sua vez, prejudica o desempenho sexual.

A vitamina H é encontrada em vários alimentos afrodisíacos. Assim, os produtos de origem animal, como fígado de porco, fígado bovino, rim e gema de ovo, contêm a maior quantidade dessa vitamina. No que diz respeito a alimentos de origem vegetal, contém tomates ricos em vitamina B7, soja, arroz integral, farelo de arroz, farinha de trigo, couve-flor, maçãs e laranjas.

Aumentar a vitamina B1 para a libido
A vitamina B1 está diretamente envolvida na síntese de proteínas, gorduras e carboidratos. Mais comumente, você encontrará esta vitamina à venda sob o nome de cloridrato de tiamina. Ela ajuda no enfrentamento da disfunção tireoidiana e, consequentemente, na diminuição da libido masculina.

Portanto, vitamina B1 faz parte da lista de remédios para impotência sexual pois ajuda você a aumentar significativamente sua libido.

A hipovitaminose pode ocorrer devido à adesão a uma dieta monótona, o que implica o consumo de produtos de cereais refinados; consumo excessivo de carboidratos e proteínas; alcoolismo crônico; Abuso de cerveja; consumo adequado e a longo prazo de peixe cru (carpas e arenques); trabalho físico pesado e tensão nervosa; exposição ao calor ou frio; doença intestinal; diabetes; e tireotoxicose

Os sintomas da deficiência de vitamina B1 incluem diminuição do apetite, náusea, constipação, dor de cabeça, irritabilidade, perda de memória, polineurite periférica, taquicardia, desconforto respiratório, precordialgia e fraqueza muscular.

Há os seguintes alimentos ricos em vitamina B1: fermento seco, ervilha, feijão, cereais, nozes, amendoim, fígado, rim, coração, gema de ovo, leite, mingau de trigo sarraceno, pão integral, iogurte e farelo

Ácido pantotênico para alta produção de testosterona
A vitamina B5 (ácido pantotênico) é insubstituível se você quiser aumentar a expectativa de vida. A vitamina B5 tem um efeito positivo no sistema nervoso e na motilidade intestinal. O pantotenato de cálcio é uma forma de vitamina B5 que tem um forte efeito anabólico, aumenta a síntese de hormônios esteroides e participa da síntese da coenzima A.

Além disso, o pantotenato de cálcio ajuda na liberação de energia dos alimentos. Por isso, melhora a resistência e resistência do seu corpo e aumenta a tolerância dos seres humanos para cargas diferentes.

O ácido pantotênico desempenha um papel importante no metabolismo de carboidratos e lipídios e na síntese de certos hormônios, especialmente a testosterona.

A vitamina B5 também aumenta o impulso sexual, aumenta a excitação sexual, ativa a microcirculação nos órgãos pélvicos, estimula uma ereção e influencia positivamente a contagem de espermatozoides. Como você pode ver, a vitamina B5 é extremamente importante para a saúde dos homens.

Os sinais típicos de deficiência de ácido pantotênico são cano plastia, alopecia, espessamento anormal da pele, astenia, distúrbios do trato gastrointestinal, irritabilidade e fadiga.

As melhores fontes naturais de vitamina B5 são fígado, rins, carne, coração, ovos, vegetais verdes, levedo de cerveja, sementes e nozes. Tenha em mente, no entanto, que a preservação, o congelamento e outros métodos de processamento industrial de alimentos destroem facilmente o ácido pantotênico. Portanto, apenas alimentos não processados ​​podem fornecer vitamina B5.

Complexo de vitamina B para disfunção erétil
Infelizmente, é impossível obter todos os nutrientes essenciais, incluindo vitaminas B, em quantidades suficientes com alimentos. No entanto, ainda é possível compensar a falta dessas vitaminas devido a uma suplementação suficiente.

Agora você sabe quais são as vitaminas do complexo B e que papel desempenham no funcionamento do corpo humano. E, sem dúvida, a notícia mais importante é que essas vitaminas podem apoiar a libido masculina e curar a disfunção erétil. Portanto, use o complexo de vitamina B para tratamento da impotência sem demora!

Melhor remédio para disfunção erétil

Xtrasize é uma alternativa natural ao Viagra. Os melhores remédios para impotência sexual masculina ajudam a restaurar o desejo sexual nos homens, que promovem o aumento da atividade sexual.

CLAREADOR DENTAL 100 % NATURAL Whitemax

CLAREADOR DENTAL 100 % NATURAL Whitemax

Olá divinas tudo bem?

A resenha de hoje é um produtinho que estou usando a algum tempo e tenho amado cada vez, para tratamento e clareamento dos dentes, o Clareador dental da Whitemax funciona.

O clareador denta Whitemax é composto por 100% ingredientes naturais, polir, desintoxicar a boca, eliminar placas e de quebra eliminar o mau hálito.

Sem nenhum componente químico é super seguro e sem contra indicações e aprovado pela Anvisa.

O componente principal é o carvão ativado da casca do coco, ou seja, é um carvão medicinal que vai remover manchas, toxinas e placas bacterianas da superfície dos dentes através de um processo chamado adsorção, onde o carvão “cola” nessas partículas e as elimina da sua boca.

Ao contrário de muitos produtos que estão aí no mercado Whitemax não causa sensibilidade nos dentes, tem uma ação anti séptica e neutraliza o Ph da boca.

⇾Carvão ativado medicinal: É um tipo de carvão projetado especificamente para uso medicinal. O carvão passa por um processo especial, sendo aquecido primeiramente na presença de certos gases que o torna extremamente poroso. Graças a essa porosidade, sua habilidade de se ligar as impurezas aumenta expressivamente, sendo capaz de absorver cerca de 200 vezes o seu próprio peso em substâncias nocivas (por isso é muito utilizado para tratamento de intoxicação alimentar).

⇾Argila Kaolin: é purificada e refinada, tornando-se um agente de limpeza e polimento seguro e eficaz. Após removidas as impurezas, a argila é tratada termicamente em altas temperaturas. Isto provoca a desidratação térmica das suas partículas em forma de plaquetas, de modo que as suas superfícies funcionam mais eficientemente (numa escala microscópica) na limpeza e polimento do esmalte dos dentes.

⇾Óleo essencial de laranja: Com suas propriedades anti-inflamatórias, antimicrobianas e antissépticas, o óleo essencial de laranja é um excelente aliado para promover alívio à inflamações, inibir o crescimento de bactérias indesejáveis e eliminar toxinas da sua boca antes que elas sejam absorvidas.
(informações retiradas do site da marca)

É um pó fino totalmente sem gosto, confesso que faz um pouquinho de sujeira na hora de escovar, mas os benefícios superam esse probleminha kkkk.

E não para por aí com clareador Whitemax você não precisa deixar de consumir as coisas que você mais gosta, café, vinho e alimentos que contenham corantes.

 

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Beauty Skin é Realmente Bom? – Opinião Sincera – Análise

Beauty Skin é Realmente Bom? – Opinião Sincera – Análise

A flacidez, rugas, pés-de-galinha e celulite são problemas bem chatos e atingem a maioria das mulheres de todas as idades.
Para combater estes males é bom investir em alimentos ricos em proteína e colágeno e práticas sempre uma atividade física para enrijecer os músculos e a pele além de não fumar e manter seu peso sempre estável que dá mais firmeza à pele.

Para fugir de tratamentos estéticos que são muito caros você pode decidir em consumir capsulas que combatem a celulite a flacidez que são naturais e que fazem bem para o organismo em geral.

Eu como uma pessoa inteligente e que não queria gastar mais dinheiro para eliminar a flacidez e ficar com o corpo em forma, como uma mulher bem resolvida e bonita na forma de me vestir eu escolhi fazer o consumo de Beauty Skin para melhorar este mal que estava me preocupando tanto.

O que você lerá neste Review : [Ocultar]

1 Conhecendo Mais Sobre o Beauty Skin funciona
2 Como Funcionou Para Mim?
3 Efeitos Colaterais
4 Pesquisando Opiniões no Reclame Aqui
5 Depoimentos Fantásticos
6 Considerações Finais
6.1 Compre Pelo Site (com desconto)
Conhecendo Mais Sobre o Beauty Skin
Flavicit são capsulas 100% naturais que combatem a flacidez na pele com componentes que ativam a circulação sanguínea e fortalecem o tecido conjuntivo que faz com que a degradação causada por estes problemas em sua pele estimulem mais o metabolismo e eliminem as células gordurosas através do intestino.

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Mas não combate só a flacidez, não esqueça! Marcas de expressão como: celulite, rugas, pés-de-galinha e bgode-chinês são problemas que o Beauty Skin elimina de forma definitiva.

Com fibras, vitamina C e colágeno o Beauty Skin possui uma ação termogênica que promove a queima total das gorduras reduzindo drasticamente a celulite e a flacidez eliminando toxinas diretamente pelo organismo, com isso acaba com todos os problemas que falei anteriormente.

Com um efeito firmante na pele o produto facilita a eliminação de lipídeos e toxinas por meio da urina que desintoxica para dar lugar ao colágeno para ser inserido com a perda com o passar dos anos do que é produzido pela pele.

Com o Beauty Skin, você terá os benefícios de uma ativação sanguínea reduzindo a retenção de líquidos combatendo a gordura localizada.

Como Funcionou Para Mim?
Eu tinha um problema com o meu peso que sempre aparecia aquele efeito sanfona por não me cuidar corretamente de minha saúde.

Com uma dieta que meu nutricionista havia me dado eu perdi peso e com isso algumas peles a mais em meus braços e pernas começaram a aparecer e se tornar bastante flácidas.

Também tinha muitas marcas de expressão no rosto.

Com o uso do Beauty Skin eu comecei a ver que estava eliminado as toxinas e gordura que tinha ainda em meu organismo de uma forma eficaz assim dando mais firmeza para a pele e deixando ela com aquele aspecto de tonificação muscular que só conseguiria em academias.

Nisso que eu consegui os melhores resultados para mim eu comecei a me alimentar bem e usar o produto além dos 3 meses que eu experimentei e fez os resultados e me deram uma ótima tonicidade e deixou a minha aparência mais jovem com a pele mais bonita e firme.

Sem falar que rugas, pés-de-galinhas e a celulite desapareceram por completo.

Efeitos Colaterais
O Beauty Skin não possui nenhum efeito colateral por se tratar de um produto natural e aprovado diretamente no órgão da ANVISA como sendo seguro para todas as idades.

Para as gestantes e que estão amamentando o seu filho, e melhor evitar usar as capsulas por não interferir na alimentação que seu filho estiver recebendo, sendo depois desta fase, melhor ser mostrado ao seu médico para que você possa usar com segurança.

Pesquisando Opiniões no Reclame Aqui
Antes de eu consumir o Beauty Skin eu vi que o site do Reclame Aqui não mostrava nenhuma insatisfação de clientes que já fizeram uso do produto.

Por isso que a marca tem uma pontuação bem positiva para que ele seja o melhor para a saúde e que os efeitos sejam de imediato como eu puder ver com o consumo de Beauty Skin.

Prazos e recebimentos dos pagamentos também não foram reclamados e assim eu tive a intenção certa de que eu faria o melhor para o meu organismo, consumido com segurança para melhorar o aspecto de minha pele em geral.

Depoimentos Fantásticos
Confira quais são os depoimentos mais incríveis de quem usou o Beauty Skin:

“Tinha minha pele que parecia uma casca de laranja em excesso e não dava para usar uma bermuda que aparecia mais que o normal, então fiz o uso do Beauty Skin por 2 meses e já tinha visto que minha pele estava mais firme e consegui perder líquidos que estavam sempre me incomodando a cada mês que eu menstruava. Foi maravilhoso e indico para todas as minhas amigas que já usam e não querem largar mais os poderes do Beauty Skin!”- Eliane Fontes – Betim/MG

“Lutava contra meu peso há muito tempo e quando eu perdi eu senti que minha pele estava envelhecendo mesmo tendo meus 34 anos, e me preocupava que no futuro ficasse pior. Então eu vi que o Beauty Skin já estava fazendo o maior sucesso na internet e resolvi experimentar por 3 meses. Então os meus resultados em um mês já começaram a aparecer com uma pele mais firme e meu rosto mais rejuvenescido parecendo uma pele de porcelana. Achei incrível e continuo usando até hoje para que no futuro tenha a mesma pele que obtive com o Beauty Skin nesta minha melhor escolha!”- Jussara Lima – São Paulo/SP

Conheça mais em: Proteína Asiática!

Considerações Finais
Para fazer uma boa dieta sempre precisando que a nossa pele esteja em perfeitas condições e sua autoestima bem lá no alto por isso eu recomendo que além de fazer o uso do Beauty Skin para seu tratamento, cuide mais de sua saúde tendo uma alimentação bem balanceada e um ritmo de exercícios desejáveis para que seu organismo responde da melhor forma.

Quando pensar que o Beauty Skin é só para a sua pele, quando você fizer o uso como um tratamento, você vai ver que todo o seu organismo esta respondendo com mais vitaminas e se tornando imune a muitas doenças que você não percebia antes por isso pense mais que uma suplementação de qualidade pode fazer uma revolução em sua saúde!

Compre Pelo Site (com desconto)
Somente você deve adquirir o Beauty Skin pelo site verdadeiro da marca porque qualquer site enganoso vende um produto semelhante e que as propriedades na embalagem sempre são enganosas.

Clicando no link logo abaixo você terá acesso ao site oficial do Beauty Skin e as melhores promoções e formas de pagamento:

Conheça também: Cola egípcia!

Woman Sek Funciona de verdade? – [MINHA OPINIÃO]

Woman Sek Funciona de verdade? – [MINHA OPINIÃO]

Se você está aqui com certeza deseja saber se o Woman Sek Funciona, não é?

Aqui eu vou acabar com todas as dúvidas que você tenha a respeito do dele.

Eu sei como é chato, você quer emagrecer, mas o trabalho, faculdade, família, casa, etc.

Nada, deixa você ter um tempo para si mesma – eu já passei por isso e sei como é.

Mas hoje a coisa está bem diferente, graças a uma amiga minha – serei breve nessa história.

Eu estava notando que estava ganhando cada vez mais peso e não conseguia emagrecer de maneira alguma. Já havia tentando inúmeros sucos e regimes malucos, mas nada parecia funcionar.

Até que uma amiga minha me recomendou o Woman Sek. Ela havia dito que estava usando e que já havia perdido vários quilos. E pedi para ela me enviar umas fotos dela (de antes e depois).

E realmente dava para notar a diferença, depois disso eu não pensei duas vezes, eu fui logo e fiz o pedido de 5 frascos e comecei a usar.

E hoje eu perdi 25 quilos. Então, se você quiser pedir o seu, basta clicar no botão abaixo e você terá direito a um desconto exclusivo aos visitantes desse blog!

Bem, como eu tive excelentes resultados eu queria começar a ajudar outras pessoas também, por isso criei esse artigo, para que eu possa ajudar você a acabar com as dúvidas que te impedem de emagrecer.

Afinal, o que é o Woman Sek?
É um detox extremamente eficiente, ou seja, contém substâncias naturais que fará seu organismo trabalhar de maneira mais acelerada, ou seja, irá aumentar a velocidade do seu metabolismo.

Mas não para por aí.

Como é um detox de alta qualidade, o Woman Sek ajuda também a desintoxicar o organismo, sendo assim todas as toxinas presentes no organismo irão desaparecer por completo.

Você terá também algumas perdas significativas de celulites e do inchaço – muito comuns nas regiões da face e do abdome provocadas pela retenção de liquido. Sendo assim você irá eliminar todas as toxinas e o liquido retido.

E como consequência “aquela barriguinha” indesejada vai sumindo dia após dia.

Leia também: Phytophen é bom

Essas são algumas das muitas vantagens de se utilizar o poder do detox 100% natural.

Agora vamos continuar falando sobre a efetividade do Woman Sek. Vou tentar dar mais detalhes e explanar da melhor maneira possível para você.

Então, continue lendo! Não reclame aqui que está acima do peso, vamos tomar uma providencia!

Quais são as qualidades do Woman Sek?
O Woman Sek é todo baseado nos famosos sucos detox e atende as mesmas expectativas desses sucos, porém o Slim tem muito mais vantagens, pois você não irá precisar preparar as receitas; comprar os produtos; nem mesmo saber qual é o tipo de alimento certo ou errado para você;

O Woman Sek deixou tudo mais fácil, simples e prático.

Umas das excelentes vantagens dele é que não existe contraindicação, ou seja, qualquer pessoa pode utilizar sem nenhum problema, ou efeito colateral.

Vale lembrar, que se você quiser pedir o seu pelo valo promocional ainda dá tempo, mas eu não sei por quanto será mantido o desconto.

Então, semana que vem ou até amanhã pode ser uma pouco tarde.

O Woman Sek é aprovado pela ANVISA?
Antes de pedir o meu, eu estava com dúvida se o esse produto tinha autorização comercial da ANVISA (Agência Nacional de Vigilância Sanitária).

E eu fui no site oficial e vi que o Woman Sek é 100% legalizado pela ANVISA.

Inclusive eles disponibilizam os números de Autorização da ANVISA, que é: 6.04.572-1; e o número de Registro do Ministério da Saúde, que é: 6.4572.0071.002-1.

Se você quiser dar uma olhada nos certificados deles, é só pegar esses números e dar uma conferida lá, ok? Fique à vontade! =)

Casos de Sucesso com o comprar Inibium Caps
Agora vamos mostrar incríveis casos de sucesso de pessoas que utilizaram e aprovaram o produto.

Alguns realmente surpreendem pela mudança brusca no físico e principalmente na aparência, afinal a autoestima dessas pessoas ficou nas alturas, após conseguirem o corpo que elas tanto desejavam.

Bem, veja agora alguns depois de pessoas que usaram e aprovaram o Slim:

Nossa, é muito legal mesmo, eu fiquei mais ou menos como eles, um sorriso gigante no rosto e pulando de alegria por dentro.

É muito gratificante você olhar seu corpo hoje e ver como era meses ou anos antes. É um sentimento indescritível.

Tempo de Entrega
Outra dúvida bastante frequente é quanto ao tempo de recebimento do produto, ou seja, quanto tempo pode demorar a entrega ser realizada?

Pode variar um pouco. Após a confirmação do pagamento, o prazo de entrega pode variar de 1 a 5 dias úteis. Dei até uma olhada no reclame aqui e não vi nenhuma reclamação sobre demorar pra receber.

E a confirmação do pagamento através do cartão de crédito é instantâneo, já com o boleto pode demorar até 3 dias úteis.

É basicamente isso, é um dos produtos online com um dos menores prazos de entrega – o que é excelente.

100% de Satisfação Garantida
Outra coisa bem legal é que o produto tem uma qualidade tão boa, que você pode conferir no site oficial que eles tem um selo de 100% de Satisfação Garantida.

Isso mostra o nível de comprometimento com a qualidade que eles têm com o produto. Além disso, você terá o acesso ao e-mail do suporte, assim que confirmar o seu pedido. Através do suporte você poderá tirar dúvidas e fazer reclamações e sugestões.

Fazendo o pedido do Woman Sek
Para fazer o seu pedido é bem fácil, basta clicar no botão no final desse artigo. E você irá para a página promocional e com desconto que consegui para você.

Depois disso basta clicar no botão laranja e depois é só preencher seus dados corretamente.

E pronto. Agora é só esperar o Woman Sek chegar à sua casa.

Agora só falta você
Espero que eu tenha ajudado você a esclarecer todas as dúvidas a respeito do Woman Sek.

Mas se você ainda tiver alguma dúvida, basta comentar aqui nesse artigo e eu vou te responder o mais rápido possível.
Aqui em baixo eu vou deixar o link promocional para você fazer o seu pedido com desconto, mas novamente eu devo lembrar que eu não sei por quanto tempo esse valor será assegurado, ok?

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Lift Gold Serum: saiba tudo sobre este produto que combate o envelhecimento da pele

Lift Gold Serum: saiba tudo sobre este produto que combate o envelhecimento da pele

Com o avanço da idade, é normal que a pele comece a apresentar alguns sinais de envelhecimento, como rugas, linhas de expressão, flacidez, opacidade e olheiras. E quanto mais o tempo passa, mais difícil fica driblar esses sinais e manter uma pele lisa, uniforme e saudável.

No entanto, é possível amenizar esses sinais do processo de envelhecimento com produtos anti-idade como o Lift Gold Serum, que regenera e revitaliza a pele devolvendo o viço e beleza mesmo na idade avançada.

Com sua fórmula inovadora, o Lift Gold Serum promete resultados significativos no combate aos sinais do envelhecimento em apenas duas semanas de uso regular. Quer saber mais? Então leia este post e saiba tudo sobre esse produto revolucionário!

Assuntos

O que é o Lift Gold Serum?
Como o Lift Gold Serum funciona na pele?
Modo de aplicação do produto
Em quanto tempo aparecem os resultados?
Quais os benefícios do Lift Gold Serum?
Contraindicações e efeitos colaterais
Preços e onde encontrar o Lift Gold Serum
O que é o Lift Gold Serum?
O Lift Gold Serum é um sérum natural anti-aging de formulação suave e rápida absorção que atua na eliminação de rugas, linhas de expressão, manchas e outros sinas do envelhecimento.

O produto é relativamente novo no mercado cosmético e passou a ser comercializado no Brasil há pouco tempo, sendo bastante famoso no exterior.

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Possui uma fórmula avançada com diferentes componentes naturais capazes de agir nas camadas mais profundas da derme deixando-a mais jovem, hidratada e uniforme.

Como o Lift Gold Serum funciona na pele?
O Lift Gold Serum atua na pele em três frentes distintas:

Hidratação da pele: o produto “suga” a umidade da derme preenchendo os espaços deixados pelas rugas, sulcos e linhas de expressão;
Relaxamento da musculatura facial: faz com que as marcas de expressão ao redor dos olhos, lábios e bochechas desapareçam com o uso regular;
Aumento da produção de colágeno: o produto estimula a produção desta proteína aumentando a elasticidade da pele, melhorando a sua textura e deixando seu aspecto mais jovem.
Além disso, o Lift Gold Serum possui uma formulação que protege a pele contra os danos causados pela radiação solar, além de outros agentes externos que podem contribuir para o envelhecimento precoce da pele, como poluição, estresse e má alimentação.

Modo de aplicação do produto
A aplicação do Lift Gold Serum é bem simples. Ele pode ser utilizado uma ou duas vezes ao dia (de manhã e a noite) e deve ser aplicado sobre a pele limpa e seca, a fim de potencializar a absorção de seus ativos. O melhor momento para a aplicação é após o banho, quando a pele está limpa e os poros dilatados.

Após lavar e secar o rosto, basta aplicar uma camada fina e uniforme do produto. Em caso de uso durante o dia, não se esqueça de aplicar também um protetor solar.

Se for a primeira aplicação, recomenda-se aplicar uma pequena porção do produto no antebraço a fim de verificar se este causará alguma irritação na sua pele. Caso não haja nenhuma reação, o uso no rosto está liberado.

Em quanto tempo aparecem os resultados?
Os resultados observados em testes com o uso regular do produto demonstraram uma regeneração total na aparência da pele, com significativa melhora na uniformidade, hidratação e elasticidade em apenas duas semanas de aplicação.

Além disso, o uso contínuo do Lift Gold funciona Serum apresentou os seguintes resultados comprovados em estudos científicos:

96% de redução de rugas e linhas de expressão;
85% de aumento na hidratação da pele;
65% na redução de olheiras e manchas.
Quais os benefícios do Lift Gold Serum?
O uso regular do Lift Gold Serum traz diversos benefícios para a pele:

Reduz a visibilidade das rugas e linhas de expressão decorrentes do avanço da idade;
Aumenta a produção de colágeno e reduz a quebra de elastina, proporcionando uma pele firme, elástica e com aspecto mais jovem;
Reduz marcas e manchas decorrentes da exposição solar excessiva ou sem proteção (fotoenvelhecimento);
Reduz a velocidade do envelhecimento cutâneo, inibindo a ação dos radicais livres;
Aumenta a hidratação natural da pele;
Clique aqui para saber mais.
Contraindicações e efeitos colaterais
O Lift Gold Serum é um produto 100% natural, testado e aprovado em testes dermatológicos em laboratório e por isso, não apresenta contraindicações ou efeitos colaterais.

No entanto, se ao utilizar o produto surgirem desconfortos como irritação, coceira, ardência e vermelhidão, recomenda-se suspender o uso imediatamente e procurar o dermatologista.

Em casos de pessoas com histórico de alergia a alguma substância, é recomendável observar os componentes contidos na fórmula do produto a fim de evitar reações adversas.
Preços e onde encontrar o Lift Gold Serum
O Lift Gold Serum é vendido no site oficial do produto em três opções de kits com diferentes valores de investimento:

O Lift Gold Serum é uma excelente opção para quem deseja ter uma pele bonita, saudável e livre dos sinais do envelhecimento sem se submeter a procedimentos estéticos agressivos ou até cirurgias plásticas. Por ser totalmente natural, este produto é capaz de trazer excelentes resultados no rejuvenescimento da pele sem causar reações adversas ou efeitos colaterais.

O que você está esperando para adquirir o seu? Comece agora seu tratamento agora mesmo!

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CarboBlan: HIGIENE BUCAL

CarboBlan: HIGIENE BUCAL

CarboBlan
Fortalece o esmalte dos dentes, graças à fórmula que remove o tártaro,previne as cáries e ajuda a clarear manchas de café e de cigarros. Deixa um suave frescor de menta.

Ajuda a:

* Branquear os dentes
* Remover a placa
* Combater as cáries
* Não agredir o esmalte dos dentes
* Refrescar o hálito
* Promover a remineralização
* sensibilidades
Cont: 200g

Refresca instantaneamente seu hálito, deixando um delicioso sabor de menta.

* Uma embalagem prática e fácil de carregar.

* Ideal para: palestrantes, professores, vendedores etc…
* Rende ate 250 aplicações

COMBATA A PLACA E AS BACTÉRIAS CAUSADORAS DO MAU HÁLITO
Fórmula CarboBlan funciona ajuda a reduzir as bactérias que causam o mau hálito, ajudando na remoção da placa que a escovação sozinha não consegue. Proporciona hálito fresco com sabor de menta.
BENEFÍCIOS
Fórmula concentrada que rende até 100 usos por embalagem.
O uso combinado da Solução Bucal Concentrada com a escovação ajuda no combate à placa bacteriana.
Ajuda a eliminar as bactérias causadoras do mau hálito, mantendo o hálito fresco, com sabor de menta.
Seu tamanho prático permite que o produto seja levado em viagem.
100% de garantia de satisfação.

INDICAÇOES DE USO

UTILIZAR DILUÍDO. Coloque cinco aplicações do produto na tampa medidora. Acrescente água até a linha indicada e enxágue sua boca durante 30 segundos. Recomendase usá-lo duas vezes ao dia, pela manhã e à noite.

DICAS

Uma rotina ideal de higiene bucal é:
1º passo: utilize o fio dental.
2º passo: faça a escovação utilizando creme dental.
3º passo: finalize com o uso do enxaguante bucal.
Consulte o dentista periodicamente.

 

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Saiba Como Comprar Colágeno

Saiba Como Comprar de Forma Segura a Colágeno Hidrolisado Funciona Sem Cair no Golpe do Mercado Livre!

É muito importante que você leia este artigo para não cair no golpe da pirataria da Colágeno Hidrolisado Funciona no Mercado Livre

Se você chegou até aqui, já conhece a Colágeno Hidrolisado Funciona no Mercado Livre, e sabe que não se trata de um produto qualquer. Mas é necessário tomar alguns cuidados na hora de adquirir as suas cápsulas de Colágeno Hidrolisado Funciona no Mercado Livre.

Por ser um produto altamente eficaz e concorrido, o Mercado Livre e outros meios de vendas estão falsificando as cápsulas, pondo a saúde das pessoas em risco.

Colágeno Hidrolisado Funciona no Mercado Livre é Falsa. Pirataria é Crime!

Quando se ouve a palavra pirataria, já somos capazes de identificar que não é uma coisa boa. Por ser uma prática ilegal de venda e distribuição sem a autorização dos proprietários de uma marca ou produto.

Desde os anos 70 e 80 a pirataria é considerada um crime contra o direito autoral. O praticante pode ser penalizado por este delito e pode chegar a quatro anos de reclusão e multa.

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Além do risco de comprar Colágeno Hidrolisado Funciona no Mercado Livre pode causar uma grande frustração nos quesito de qualidade, durabilidade e eficiência, a pirataria de certos produtos, como a Colágeno Hidrolisado Funciona, por exemplo, pode representar sérios danos à sua saúde.

Assim como, outros produtos bem sucedidos são alvos desta fraude e com a Colágeno Hidrolisado Funciona no Mercado Livre, não seria diferente. Com o ibope que o colágeno hidrolisado vem aparecendo nas mídias e na vida das pessoas, a Colágeno Hidrolisado Funciona foi um dos produtos mais pirateado do Brasil pelo Mercado Livre.

O que deixa a Colágeno Hidrolisado Funciona com um destaque tão grande é o fato de que possui uma fórmula única, com benefícios especiais e reais para as mulheres que sofrem com flacidez, celulites e estrias.

A Fórmula da Renova 31 Funciona é Única. Evite Às Falsificações!
Só tem um motivo para a Colágeno Hidrolisado Funciona no Mercado Livre, ser a escolhida pela pirataria no Brasil. A sua FÓRMULA ORIGINAL é única e Natural!

Apesar do grande índice de falsificação da Colágeno Hidrolisado Funciona no Mercado Livre, as cápsulas têm transformado a vida de centenas mulheres que fazem o uso diário.

Composição:
As cápsulas da Colágeno Hidrolisado Funciona são compostas por Colágeno Hidrolisado do Tipo I. Sua função é repor a falta de colágeno que o corpo perde naturalmente com o tempo depois dos 30 anos de idade.

O organismo necessita da reposição, devido a grande parte que o colágeno ocupa no corpo inteiro. Ele está presente em 90%, isso por dentro de cartilagens, ossos, gorduras e principalmente na derme, por isso ele é responsável pela flexibilidade, prevenção de rugas e também previne o aparecimento de celulites e estrias.

A Colágeno Hidrolisado Funciona vai fortalecer as fibras musculares e combater o baixo nível de colágeno no organismo. Com o resgate do colágeno presente no corpo, toda a pele será restaurada.

Não Caia no Golpe da Colágeno Hidrolisado Funciona no Mercado Livre!
Hoje em dia todo mundo busca economizar em uma compra e acaba não pensando nos requisitos de segurança para adquirir um produto. Comprar a Colágeno Hidrolisado Funciona no Mercado Livre mais barata, não quer dizer que ela de fato seja o produto que fornece os resultados esperados.

É importante que você tenha muito cuidado ao comprar qualquer produto que seja ofertado mais barato. Quando se trata de saúde temos que ficar ligados em tudo que vamos precisar ingerir, ou ter algum contato com a pele.

É Fácil Comprar, e Fácil Ser Enganado!
Os potes da Colágeno Hidrolisado Funciona são falsificados, principalmente, nas compras diretas da internet. A Organização Mundial da Saúde calcula metade do que é vendido na rede é falso. E muitas das vezes, as pessoas não conseguem evitar essa furada por falta de atenção.

Segundo a OMS, em alguns casos as fórmulas originais são adulteradas com o uso de farinha, cimento e até gesso.

A oferta tentadora que aparece na internet mostra a Colágeno Hidrolisado Funciona muito abaixo do preço. Segundo a Organização Mundial da Saúde, cerca de 50% dos produtos vendidos na rede são falsificados. E são um perigo!

Se Você Adquire uma Colágeno Hidrolisado Funciona Falsificada, Você Está Sujeito a Intoxicações
Por ser um produto falso, não se sabe o que é colocado dentro das cópias das cápsulas da Colágeno Hidrolisado Funciona. Análises feitas dos produtos falsificados, relataram que as cápsulas são preenchidas com produtos inferiores e prejudiciais a saúde.

Diante da prática, pode ser considerada um ato de crueldade com o comprador. As intoxicações são os principais efeitos colaterais ao ingerir a Colágeno Hidrolisado Funciona alterada. E podem surgir consequências como náuseas, desinteria e fortes chances de levar o consumidor à óbito.

4 Dicas Para Não Ser Enganado na Compra da Colágeno Hidrolisado Funciona
Eu sei que na hora de realizar uma compra, ficamos cegos e deixamos passar alguns detalhes que podem ser relevantes para realizar uma compra segura.

Dica 1: Renova31 Funciona só é vendida no site oficial da marca .A marca não possui loja física e não exerce qualquer outro meio de venda que não seja pelo site oficial

Dica 2: No site oficial da Colágeno Hidrolisado Funciona, você pode fazer uma comparação de embalagens. As embalagens falsificadas possuem características muito parecidas. Por isso, é necessário uma avaliação cuidadosa.

Dica 3: A Colágeno Hidrolisado Funciona não é vendida no Mercado Livre.. Recuse outras formas de vendas que estejam oferecendo a Colágeno Hidrolisado Funciona por baixo preço. Produtos falsificados oferecem um grande risco a sua saúde.

Dica 4: Ao realizar a compra no site oficial, você receberá um login e senha para acessar a área de membros para ter acesso ao guia da beleza da Colágeno Hidrolisado Funciona. Essa é a sua confirmação de imediato de que a Colágeno Hidrolisado Funciona que você comprou é original.
Fique Ligado com as Fraudes da Colágeno Hidrolisado Funciona no Mercado Livre!
Na internet somos bombardeados por diversas informações e principalmente ofertas de produtos que são do nosso interesse. Por isso, fique ligado para não cair nesse golpe! Preste bastante atenção no passo a passo.

Compre a Colágeno Hidrolisado Funciona somente no Site oficial;
Ganhe 30 dias de garantia;
Escolha kits com até 55% de descontos.
A Colágeno Hidrolisado Funciona Possui Registro na ANVISA
A Colágeno Hidrolisado Funciona viralizou e ganhou fama por todo o Brasil. O seu tratamento é conhecido por mais de 77 mil mulheres, que tiveram a sua vida transformada. É atestada e aprovada pela ANVISA e o Ministério da Saúde no registro 6.4572.0007.001-2.

Faça a verificação no pote do registro da ANVISA, para confirmar se a Colágeno Hidrolisado Funciona é original e segura para ser iniciado o tratamento das cápsulas.

Posso Identificar a Colágeno Hidrolisado Funciona Por Bula como Os Medicamentos?
Não. A Colágeno Hidrolisado Funciona é um suplemento natural e não um remédio!

Por isso, ela não possui bula como normalmente um remédio apresenta em sua embalagem.

Apesar da bula ser uma segurança de que um medicamento de fato seja original. É possível identificar os suplementos de outras formas. Por meio da embalagem, contato com a empresa, fornecedor, registro da ANVISA e nos casos mais intensos, até por análise laboratorial.

É recomendado que procure seu médico ou nutricionista para maiores informações sobre seu uso, ou entre em contato com o fabricante do produto pelo site oficial.

Já Comprei Colágeno Hidrolisado Funciona no Mercado Livre, e aí? Vou Conseguir o Reembolso dos Potes Falsos?
Provavelmente, os sites que vendem a Colágeno Hidrolisado Funciona mais barata não ofereça o reembolso por ser uma fraude. Um site de confiança e seguro, vai deixar claro as suas obrigações diante do consumidor e ofereceria qualquer tipo de recurso como garantia do produto.

Os produtores verdadeiros da Colágeno Hidrolisado Funciona, garantem a segurança de que você esteja adquirindo um produto original e de confiança. Na compra da Colágeno Hidrolisado Funciona, você vai ter uma equipe de suporte à sua disposição e um acompanhamento diário. E se em 30 dias você não estiver satisfeito com o produto, é devolvido o seu dinheiro, mesmo com os potes vazios ou rompidos.

O Que Está Sendo Feito Para Combater a Pirataria da a Colágeno Hidrolisado Funciona no Mercado Livre ?
O Conselho Nacional de Combate à Pirataria (CNCP) é responsável pela aplicação de abordagens e métodos para o tratamento da questão da pirataria. É composto por órgãos do poder público e entidades da sociedade civil.

Todo material que é encontrado falsificado, sobre a Colágeno Hidrolisado Funciona no Mercado Livre seja ele, em lojas físicas ou em sites na internet, são direcionados aos advogados responsáveis pela a empresa que produz a Colágeno Hidrolisado Funciona. E são tomadas providências para o recolhimento dos produtos falsos da Colágeno Hidrolisado Funciona no Mercado Livre e obrigatoriamente retirados do ar, para que os responsáveis pela pirataria sejam punidos conforme a lei.

A Colágeno Hidrolisado Funciona Possui Efeitos Colaterais?
A Colágeno Hidrolisado Funciona é um produto totalmente natural e a base de colágeno hidrolisado. Ele não possui contraindicações e efeitos colaterais, porém antes de começar seu tratamento é sempre indicado procurar orientações do seu médico, principalmente mulheres grávidas, idosos, pessoas que possuem algum problema de saúde ou tomam medicamentos diariamente.

Se a compra for realizada da forma correta no SITE OFICIAL da Colágeno Hidrolisado Funciona, não existe possibilidade da compra ser falsa ou adquirir um produto que possa oferecer risco a sua saúde.

Descubra os 5 Benefícios da Colágeno Hidrolisado Funciona ORIGINAL Para o Seu Corpo

Médicos dermatologistas e nutricionistas recomendam as substâncias da Fórmula de Colágeno Hidrolisado Funciona como melhor suplemento de colágeno pelo alto valor biológico das proteínas em concentração presentes nas suas cápsulas. Ela recupera a juventude como um verdadeiro botox em cápsula.

ZERO FLACIDEZ
Sabe aquele tchauzinho que faz a pele mole embaixo do seu braço balançar? A Colágeno Hidrolisado Funciona vai firmar todas as fibras musculares do seu corpo e trazer a elasticidade da pele, mandando embora toda flacidez.

AUXILIA NO EMAGRECIMENTO
A Colágeno Hidrolisado Funciona é ótima para você que precisa eliminar aquela pochete de gordura na barriga e perder os quilos que te assombram todos os dias. Ela vai ajudar no seu processo de emagrecimento e firma a sua pele quando você eliminar toda a gordura localizada.

DISSOLVE A CELULITE
Se você sofre com celulites e não aguenta mais quando elas ficam aparecendo quando você coloca um short ou um biquíni. A Colágeno Hidrolisado Funciona vai drenar as celulites que ficam expostas nas suas pernas e no seu bumbum.

EXTERMINA ESTRIAS
Fica muito visível as listrinhas brancas que aparecem pelo corpo, principalmente quando sofremos de efeito sanfona. Parece até que um gato te arranhou! A Colágeno Hidrolisado Funciona vai apagar todas as estrias como uma borracha, devolvendo a sua pele linda.

FORTALECE UNHAS E CABELOS
É horrível quando o nosso cabelo está com aspecto de mal tratado e vive caindo “tufos e tufos” quando é penteado. Fora as unhas que não estão fortes o bastante para crescer e quando crescem se quebram à toa. Mas com a Colágeno Hidrolisado Funciona você vai se sentir uma nova mulher e os seus cabelos e unhas serão mais fortes e saudáveis.

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Maca Peruana: Preço e Efeitos colaterais

Maca Peruana: Preço e Efeitos colaterais

Se você está tendo problemas de ereção, ejaculação precoce, falta de desejo sexual ou até mesmo falta de energia para qualquer atividade no dia a dia.

Maca Peruana
Saiba que isso é algo comum e que você não precisa se desesperar. Mas se você quer acabar com isso logo e ter uma vida muito melhor, você precisa da Maca Peruana, um suplemento totalmente natural que reúne a famosa Maca Peruana e a cafeína, que juntos vão te proporcionar um aumento do desejo sexual e também da energia, além de vários outros benefícios.

Onde Comprar
1. Onde comprar Maca Peruana mais barato? A Maca Peruana é um produto vendido exclusivamente no seu site oficial (link) que é onde você encontra também os melhores preços, uma vez que estará comprando diretamente do fabricante, que é quem pode lhe oferecer as melhores condições de compra.

Por isso, se você encontrar esse produto sendo vendido em outros sites e até mesmo em lojas físicas desconfie da autenticidade dele. Poi somente as compras no site oficial possuem garantia de satisfação e de todos os benefícios que a Maca Peruana pode oferecer aos consumidores.

Por isso, se você quer ter todos esses benefícios o mais breve possível, compre o seu suplemento agora mesmo clicando no botão abaixo.

Quanto Custa
2. Qual o preço do Maca Peruana? Quanto custa? Pelas próximas horas o site oficial da Maca Peruana está com uma super promoção, onde na compra de qualquer quantidade de frascos do produto você leva o dobro. Por exemplo, se você comprar um frasco, levará mais um inteiramente grátis. Se comprar dois frascos receberá em sua casa quatro frascos pelo mesmo preço e o melhor de todos, se comprar três frascos receberá em casa ao todo 6 potes de Maca Peruana ,um tratamento mais que completo para você.

Na compra do Kit básico que vem com dois frascos você irá pagar 12X de R$ 18,06 reais
Na compra do kit médio que vem com quatro frascos pelo preço de 2 você paga 12X de R$ 30,11.
Na compra do Super Kit com 6 frascos pelo preço de apenas 3 você paga 12X de R$ 40,15 reais.
São parcelas pequenas e benefícios enormes. Então não perca essa chance e garanta o seu kit antes que a promoção acabe.

Funciona
3. Maca Peruana Funciona Mesmo? A Maca Peruana é uma planta muito famosa devido a todas as suas propriedades naturais e afrodisíacas, muito utilizada a séculos ela é uma das melhores opções para quem está tendo problemas de ereção, ejaculação precoce e falta de desejo sexual, pois ela melhora tudo isso de maneira natural, apenas ajudando o corpo a produzir melhor os hormônios e aumentando a libido.

Já a cafeína é um energizante extremamente poderoso, que ajuda a ter mais energia e disposição para qualquer tipo de atividade, inclusive para o sexo.

Unidas a Maca Peruana e a Cafeína formam os principais ingredientes da Maca Peruana que traz diversos benefícios para quem o consome.

Por isso é possível dizer que sim, a Maca Peruana funciona muito bem, pois proporciona mais energia, mais disposição, aumento do desejo sexual, fim da ejaculação precoce e dos problemas de ereção. Você se sentirá uma outra pessoa com esse suplemento.

Como Usar
4. Como Usar o Maca Peruana? A Maca Peruana possui dois tipos de cápsulas, uma com um complexo de vitaminas e cafeína, que deve ser ingerida no período da manha, de preferência assim que acordar, e outra com um complexo de nutrientes, minerais e Maca Peruana, que deve ser consumida no período da noite.

As duas cápsulas com o uso diário e sempre no mesmo horário, juntas possuem uma super ação que proporciona todos os benefícios da Maca Peruana.

Os resultados são muito rápidos e podem ser vistos desde o primeiro uso. Porém sempre tome apenas a quantidade recomendada no frasco do produto e evite uma super dosagem, pois isso não ajuda a potencializar os resultados, pelo contrário, pode acabar provocando problemas de saúde.

Efeitos Colaterais
5. Maca Peruana possui contra indicação ou efeitos colaterais? A Maca Peruana pode ser utilizado por homens e mulheres de qualquer idade, pois é um produto feito a partir de ingredientes naturais, como a Maca Peruana e a Cafeína, que junto com outras vitaminas e nutrientes formam esse potente e natural suplemento.

Porém grávidas ou que estejam em período de amamentação, assim como crianças com menos de 12 anos, pessoas com hipertensão e diabetes, devem consultar o médico antes de começar a tomar a Maca Peruana.

Por ter ingredientes que são naturais ela não possui efeitos colaterais, mas pessoas que têm problemas de insônia deve evitar o uso da cápsula de caféina em períodos noturnos.

Reclamações
6. Maca Peruana no Reclame Aqui. A Maca Peruana tem uma ótima reputação no Reclame Aqui, isso significa que você poderá comprar esse produto sem se preocupar se ele é uma enganação. Pois ter uma boa reputação nesse site quer dizer que os clientes que já compraram tiveram boa experiência com o uso desse suplemento.

Inclusive muitos deles enviam seu depoimento contando como a Maca Peruana mudou toda a sua vida, proporcionando mais energia e disposição para diversos momentos do dia a dia, e melhorando também o desempenho das funções do corpo.

E você também pode ter todos esses benefícios comprando a Maca Peruana agora mesmo.

Mercado Livre Remédio para impotência
7. Vale a pena comprar Maca Peruana no Mercado Livre? O Mercado livre é um dos sites mais conhecidos do Brasil e vende diversos produtos, porém não vale a pena comprar a Maca Peruana nesse site, uma vez que os produtos vendidos la nem sempre são os originais e quando são não é o vendedor oficial que está oferecendo o produto, fazendo assim com que você compre sem nenhuma garantia.

Já se você comprar no site oficial, você terá a garantia de 30 dias, que funciona da seguinte maneira, você utilizar a Maca Peruana por um mês e se não tiver os resultados esperados pode pedir o seu dinheiro de volta. Porém essa garantia é exclusiva para quem comprar o produto em sua loja oficial. Então não perca essa oportunidade de ter uma compra sem riscos, pois você tem a satisfação ou seu dinheiro de volta de forma fácil.

Womax

Womax

Oi meninas! Tudo bom com vocês? Venho aqui relatar o uso do Womax, um famoso suplemento que tem tudo que seu corpo precisa para você ter a disposição e forma que sempre sonhou. Como aquelas meninas da novela sabe?!

Vou falar da experiencia que eu tive usando o suplemento, se ele realmente funciona (Isso vocês já sabem né?! shuashuashua), o Original, sua composição, o melhor preço, e onde comprar com aquele descontinhooo. Continue a lendo saiba tudo.

COMPRAR Womax COM DESCONTO
Womax RESENHA
Desde que me conheço por gente, sempre fui gordinha, ou melhor dizendo, fui uma criança fofinha, muito disposta a fazer qualquer atividade do dia a dia, porem de um tempo pra cá, tenho me sentido cansada, indisposta até mesmo de trabalhar, que é algo que eu tanto gosto.

Foi ai que todos me disseram que eu estou muito sedentária, então decidi fazer algo por isso, correr atrás do que a gordura fez eu perder.

Fiz inúmeros exames de sangue para saber o quanto meu corpo estava em saúde, graças a Deus, só fui diagnosticada com colesterol.

Pois nesse momento que encontrei esse produto, que além de ser algo natural, me ajudou a melhorar o meu corpo de uma forma que eu nunca imaginei.

Eu confesso que eu tinha muita dúvida quanto esses produtos assim,até duvidava muito que isso poderia funcionar em mim. Até que eu encontrei ele. O mágico. O sensacional. Womax!

Veja como Womax funciona e saiba como ele faz você emagrecer de forma rápida e fácil, neste Vídeo incrível.

ONDE COMPRAR O Womax?
O Womax é vendido em seu site oficial, assim, para que você possa comprar o seu produto com total segurança, clique no seguinte link e tenha acesso a tudo sobre esse suplemento para que você possa comprá-lo.

Esse produto não é vendido em lojas físicas, farmácias ou lojas de produtos naturais. Além disso, é importante falar que ele é entregue em todo Brasil, então não importa a cidade em que você mora, você vai poder comprar e receber o seu pedido no conforto da sua casa. Conheça também a Dieta de 21 dias!

Ou se preferir, clique no botão abaixo e você será redirecionado diretamente para a página de vendas desse produto, onde poderá efetuar suas compras com apenas um clique.

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COMPRAR Womax COM DESCONTO
O QUE É O Womax?
É um suplemento que impede a absorção de gorduras ingerida por meio da alimentação e, ao mesmo tempo, intensifica o metabolismo por meio de uma fórmula 100% natural de efeito termogênico.

A queima acelerada de calorias fará com que a redução do peso e do colesterol aconteçam como se fosse um passe de mágica: com os primeiros efeitos visíveis ainda nas primeiras semanas.

Antes de comprar a fórmula original do Womax no site do fornecedor saiba aqui todos os detalhes de como ele funciona, depoimentos de quem já usou e como conseguir preços especiais.

Veja um resumo sobre as perguntas frequentes deste produto. O conteúdo conta com repostas para:

O que é Womax;
Como ele age no organismo;
Depoimentos Reais;
Como e onde comprar;
Quanto custa
Tenho garantias?
Bônus gratuitos para manter o peso
Como tomar
COMO O Womax FUNCIONA?
O Womax é um suplemento 100% natural que contém fibras inteligentes.

Estas, quando chegam no estômago e intestino criar uma espécie de gel penetrante que absorve as gorduras ingeridas e as impedem de ser utilizadas pelo organismo.

As fibras presentes já no estômago inchadas com a gordura são por fim eliminada junto as fezes.

Ao não absorver a gordura, o seu organismo fica protegido do aumento de colesterol e do acúmulo de energia que só serve para manter o seu sobrepeso.

O mesmo gel penetrante já no estômago tem ainda a função de manter o corpo nutrido por mais tempo, evitando os picos de glicemia e ajudando a controlar o seu apetite.

Com menos fome, você se torna menos ansioso e não comete os famosos deslizes responsáveis, em parte, pelo aumento de peso.

Só isso, no entanto, não completa a mágica do suplemento.

Na composição do Womax você também encontrará a quitosana, uma substância extraída de plantas das Américas e crustáceos de águas profundas com um poderoso efeito termogênico.

Isso será responsável por acelerar o seu metabolismo e aumentar a queima calórica.

Assim, mesmo que não pratique atividades físicas e sua dieta não ajude na balança, o metabolismo acelerado fará com que você queime calorias mesmo parado ou dormindo. Em poucos dias será o fim das gorduras localizadas.

PRINCIPAIS VANTAGENS
Você já sabe mais ou menos como o Womax funciona e também já sabe quanto eu consegui emagrecer com ele.

Agora eu vou explicar quais são os principais benefícios dele e também vou falar dos bônus extras que ele disponibiliza gratuitamente.

As principais características do produto são:

Queima de Gordura;
Absorção do Excesso de Gordura;
Acelera o Metabolismo;
Regula as Funções Gastrointestinais;
Inibe o Apetite;
e muito mais…
Essas são alguns dos inúmeros benefícios desse produto.

Mas não é só isso. Quando confirmar seu pedido, você vai ganhar de forma inteiramente grátis:

Bônus 1 – Livros e Guias Digitais;
Bônus 2 – Aplicativo Exclusivo.
Ambos com instruções bem detalhadas sobre como passar por todo o processo de transição.

Isso vai te ajudar muito, tenha certeza.

ELE É O MELHOR PRODUTO DO MERCADO
Eu já usei vários produtos antes de começar a usar o Womax. Testei vários e gastei muito dinheiro pra nada.

Todos os produtos anteriores que eu usei, nenhum me deu resultados. Minha trajetória para alcançar o corpo que eu tenho hoje não foi nada fácil.

Então, eu quero que você sinta-se da melhor maneira possível e isso quer dizer que você deve usar o produto certo para alcançar o resultado desejável.

Esse realmente é o melhor produto do mercado, sem sombra de dúvidas, e olha que eu já usei os mais populares, mas só o Womax deu resultados de verdade, e que resultados!

Eu quase desisti, mas ainda bem que continuei persistindo e espero que você também faça o mesmo.

ATENÇÃO
É preciso informar que não somos os vendedores deste produto. Somos um site sobre variedades que está apenas informando sobre ele. Para ser redirecionado para o Site Oficial do QuitPlan CLIQUE AQUI.
RECLAME AQUI – Womax
Outra coisa importante de falar aqui é que não tem há nenhuma reclamação sobre o Womax no Reclame Aqui, deixando ainda mais evidente que de fato é um produto diferente de qualquer outro do mercado atualmente.

Eu também já verifiquei o Womax funciona em alguns outros sites e blogs, mas todos os relatos são bem positivos. Isso me motivou muito a fazer o pedido do produto.

DEPOIMENTOS

GARANTIA INCONDICIONAL

Womax é um produto que está garantido pela atividade reguladora do órgão ANVISA, por meio do Código de Certificação para REGISTRO NÚMERO 6.4572.0020.001-3.

Por ser um produto regulado, controlado e certificado pela ANVISA você pode confiar na qualidade dos seus componentes, na composição da fórmula e na garantia dos resultados ou seja, na promessa de venda do produto.

Além disso, para fazer com que a sua compra seja ainda mais segura e você possa conhecer os benefícios proporcionados pelo Womax em sua potência integral, oferecemos um sistema de retorno de investimento caso não fique satisfeito.

DINHEIRO DE VOLTA
Se em um prazo máximo de 30 (tinta) dias, a contar da data da compra de Womax, você por algum motivo não ficar satisfeita(o) com os resultados obtidos, e achar que o produto não funcionou para você, nós iremos comprar todos os frascos do produto que você adquiriu de volta.

ATENÇÃO: Essa condição é válida mesmo que todos os produtos estejam violados e os frascos tenham sido completamente consumidos – se você não estiver satisfeita com o desempenho do produto, a empresa irá reembolsar e comprar de volta.

Womax: SEM EFEITO COLATERAL!
Por ser totalmente natural o produto não causa nenhum efeito colateral.

Eu mesma usei por um bom tempo e até hoje não tive nenhum problema quanto a isso, então, nem precisa pensar nisso.

QUANTOS POTES PEDIR?
Se eu tivesse que recomendar para você, com certeza seria 3 ou 5 potes.

Pois, com essa quantidade você conseguiria usar o produto por um tempo razoável e conseguiria ótimos resultados.

PRAZO DE ENTREGA
O pedido pode ser entregue entre 3 e 10 dias úteis. Mas de maneira geral a entrega é bem rápida e é outro ponto muito positivo.

Esse é outro fato muito positivo. Afinal, você não quer mais esperar, não é? O produto tem que chegar rápido. E quando a isso o produto também é bem satisfatório.

PREÇO Womax
Womax tem um pacote de benefícios ao seu organismo que auxiliam no emagrecimento, confira os preços e aproveite os descontos que duram por tempo limitado:

1 pote: Ao adquirir um pote você paga o valor de apenas 12x de R$19,80, sem desconto;
2 potes: Ao comprar esse plano, você leva outro de brinde, ganha 45% de desconto e paga 12X R$32,64;
4 potes: Ao compra-lo, você recebe mais um de brinde e ganha 55% de desconto, pagando R$44,50;

FORMAS DE PAGAMENTO
Se você estiver interessado em adquirir seu Womax, saiba que é possível comprá-lo através de duas formas de pagamento distintas:

Boleto Bancário;
Cartão de Crédito.
A compra do produto pelo Cartão de Crédito pode ser parcelada em até 12X no cartão, enquanto que quem compra pelo boleto somente dispõe do pagamento à vista pelo produto.

Outra vantagem da compra através do cartão é a agilidade da aprovação do pagamento, que é processado instantaneamente, o que significa que o seu produto vai chegar até 3 dias antes do que se comprado pelo boleto, que pode demora até 3 dias para ser processado (dependendo do banco onde for pago).

O prazo de entrega para o Womax é de 3 a 10 dias, dependendo muito do local do endereço da entrega. O aplicativo do suplemento, entretanto, pode ser baixado imediatamente após a confirmação da compra.

PERGUNTAS FREQUENTES Womax
Womax FUNCIONA? PREÇO, FÓRMULA, EFEITOS COLATERAIS, ONDE COMPRAR
Como Womax é um método completamente inovador no mercado, é comum que muitas pessoas que desejam adquirir o produto tenham muitas dúvidas, por isso, você pode entender melhor ao ver as respostas para as mesmas:

O Womax VAI FUNCIONAR PRA MIM?
SIM! Sua fórmula foi elaborada para qualquer faixa etária, com restrições aos menos de dezoito anos de idade, que devem consultar um médico antes. Além das cápsulas, você receberá orientação alimentar. O produto é formulado com a intenção de oferecer um método eficaz para eliminar o sobrepeso e combater a obesidade nos pacientes.

EM QUANTO TEMPO EU TEREI RESULTADOS COM O Womax?
A partir do início do uso do Womax os usuários poderão perceber resultados em torno de um período de cinco semanas de utilização do produto, você poderá perder 11Kg ou mais.

É importante notar que os resultados observados podem ser diferentes dado que o Womax age de forma diferente em cada organismo.

COMO DEVO USAR AS CÁPSULAS DE Womax?
Após receber as cápsulas, seu uso deve ser realizado de forma a consumir uma antes da refeição do almoço, e outra antes de consumir o jantar.

AS CÁPSULAS DE Womax TEM CONTRA-INDICAÇÕES?
As cápsulas do Womax não provocam nenhum efeito colateral ou qualquer contra-indicação. No entanto, grávidas, lactantes e menores de 18 anos não devem consumir antes de consultar o seu médico.

QUAL O PRAZO DE ENTREGA DAS CÁPSULAS DE Womax?
As cápsulas de Womax serão entregues num prazo de 3 à 10 dias úteis. O prazo de entrega após a aquisição do produto online se dá entre três até dez dias úteis dependendo sempre da localização onde reside o comprador.

VALE A PENA COMPRAR Womax?

Avaliamos que o suplemento alimentar Womax é um poderoso agente contra a perda de peso e te ajudará com problemas que tem como início a obesidade ou sobrepeso, como ansiedade.

Concluímos também que é bastante eficaz quando se trata de emagrecer, queimar gordura, atender suas exigências e perder medidas.

O aprendizado aliado com o poderoso efeito emagrecedor das capsulas de Womax, rica em vitaminas, te proporcionam uma perda de peso sem risco a sua saúde.

Não se preocupe mais com a fome, com o medo que aqueles quilos perdidos voltem e a angustia de ter que passar tudo de novo, com esse emagrecedor natural você emagrecerá de maneira certa e definitiva sem riscos a sua saúde

Não tenha mais medo de sair na rua, vergonha de ir à praia, com ansiedade devido a comer demais acabe logo com esses problemas que tanto te aflige, comece a emagrecer e tenha sua vida de volta feliz, confiante e segura com Womax.

Não perca mais tempo com medicamentos que prometem acabar com sua obesidade e sobrepeso e não adiantam nada, encomende logo esse emagrecedor, tenha sua vida de volta, seja mais feliz com Womax.

Leia também: Inibium Caps funciona!

Arquivos Diabetes – Super Chá da Vida

Arquivos Diabetes – Super Chá da Vida

Chá da Vida é um extrato concentrado de plantas selecionadas e de excelentes qualidades, traz diversos benefícios ao organismo, mostrou-se muito eficiente ao diabético por ajudar a tratar pâncreas e contribuir no aumento da produção natural de insulina. Desse modo, para manter sua diabetes super chá da vida controlada é preciso seguir um método, um plano orientado passo a passo para baixar os níveis de açúcar no sangue naturalmente sem depender de medicamentos. Felizmente, esse método existe e está ajudando milhares de brasileiros a reverter diabetes tipo 2 e a controlar tipo 1, naturalmente.

A insulina vegetal é uma planta medicinal que contém elevada quantidade de flavonóides e canferol livre que podem ajudar a normalizar a glicemia no sangue. Grande componente na ajuda no tratamento da anemia, filtra sangue e melhora sistema cardiovascular, contribui para a melhora na digestão.

Super Chá da Vida ajuda no seu processo de emagrecimento. A fórmula contém berinjela em pó que, quando chega no estômago forma uma espécie de gel que diminui a absorção dos alimentos e faz com que você se sinta saciado por mais tempo. Sim. Chá da Vida já foi vendido para centenas de milhares de pessoas no Brasil. Todos os seus dados estarão protegidos e a entrega do produto é garantida.

produto conta com 30 dias de garantia. Isso quer dizer que caso não goste do chá ou tenha qualquer reclamação a respeito basta enviar um e-mail para receber todo seu investimento de volta. A fórmula desse chá é uma combinação exclusiva de ingredientes terapêuticos, nunca feita antes, e é por isso que super chá da vida tem se mostrado cada vez mais benéfico.

formato de suas folhas dá origem ao seu nome. A pata de vaca é um hipoglicêmico capaz de fazer com que grandes quantidades de glicose no sangue diminuam, dessa forma é possível reduzir drasticamente os níveis de açúcar no sangue, que podem chegar a níveis extremamente altos se você é diabético. Ela faz isso de maneira natural, uma vez que essa é a propriedade biológica desse princípio.

Com visto no texto e no vídeo acima, Super Chá da Vida é um extrato a base de ingredientes 100% naturais, sem qualquer efeito colateral ou danos à saúde; pelo contrário: sã plantas medicinais com um poder incrível para auxiliar na melhora da saúde do corpo. Uma fórmula natural exclusiva para tratar a diabetes tipo 1 e 2.

Magnésio – magnésio ajuda a diminuir a resistência à insulina, controlando os níveis de açúcar no sangue. Além disso, promove a regulação da pressão arterial e evita ataques cardíacos. A falta de magnésio tem sido associada com complicações da diabetes.

Conhecemos a graviola, outro ingrediente do super chá da vida, muito bem, mas não sabemos que ela faz na maioria das vezes. Esse princípio me ajudou e te ajudará a controlar a pressão arterial, combater inflamações pelo corpo e proteger contra a possibilidade de desenvolvimento de câncer. Seus benefícios, também, agem para controlar diabetes de forma muito efetiva.

Revital é um produto para tratamento de celulite em cápsulas 100% a base de ingredientes naturais, sua fórmula contém compostos que funcionam para melhorar a suade da pele visando acabar de uma vez por todas com a celulite. Hairlux é um suplemento alimentar natural que tem em sua composição a fórmula ideal para promover um tratamento para queda de cabelo, crescimento e fortalecimento do couro cabelo, cabelo mais forte e crescimento mais rápido.

Leia também: CarboBlan Funciona.

Gradil

Gradil

Nada mais fácil que o Gradil para instalar. Através da sua utilização, é possível cercar piscinas, jardins, quadras, parques infantis, garagens, hortas e cercas diversas. Dentre as características que o definem, a funcionalidade, a mobilidade, a facilidade de lidar com o material e a acessibilidade do preço se destacam.

Os gradis tem característica modular, o que torna viável o cercamento de áreas mais amplas, com apenas o encaixe de todos eles lado a lado. Para ajudar no seu dia a dia, indicamos a instalação de um portão que te atenda funcionalmente, mas que não perca o charme da sua casa e decoração de jardim. Considere ter o portão do mesmo material que o gradil, dessa forma além de mais bonito, você terá sempre a certeza de que escolheu melhor.

Via de regra os gradis são feitos de aço e pintados em tom de verde. E se ele for instalado em meio a árvores, jardins, flores e grama vai parecer que ele faz parte do ambiente, pois proporciona o desenvolvimento da fauna e da flora de forma natural, tornando o seu ambiente ainda mais exclusivo e aconchegante.

Se você preferir, o gradil em Curitiba pode ser fixado diretamente na terra ou em pisos de concreto, madeira, azulejos ou qualquer outro ficando a seu critério a instalação. Indicamos que sejam fixadas com postes de metal para que possam afirmar a firmeza doo gradil.

Estes postes são encontrados nas mais variadas formas, tamanhos, espessuras, centímetros e atendem a uma infinidade de funções. Sendo que a sua estrutura é toda feita com metal galvanizado, altamente resistente a umidade, maresia e efeitos do sol. Entende-se por metal galvanizado, aquele que recebe um revestimento de zinco, que é capaz de garantir a estabilidade e vida útil do material.

Sempre que possível opte por postes de modelos superiores a 2,5 metros para quadras esportivas ou ambientes que exigem alta segurança, por colaborar com a efetiva proibição de passagem de pessoas. E opte por postes de até 1m de altura para os ambientes mais discretos como o seu jardim, ou fundos da casa. Eles proporcionam ambientes organizados para plantação de uma pequena horta, flores e plantas diversas. E eles atuam na proteção da horta, impedindo crianças e animais de entrarem.

Vale lembrar que o gradil é repleto de pequenos furos que proporcional a circulação de ar de forma continua, além de uma iluminação que permite o desenvolvimento das plantas e flores cultivadas.

Leia também: CarboBlan 

Dica BBB + Resenha: Máscara facial de ouro Clean 24k!

Dica BBB + Resenha: Máscara facial de ouro Clean 24k!

Olá, pessoal!

Eu amo cuidar da minha pele e sempre testo vários produtos.

Hoje vim com uma máscara que já está há algum tempo no mercado e, pra falar a verdade, não dei muita importância no começo pra ela. A MÁSCARA DE OURO, claro, na versão baratinha. hahahah

A Máscara De Ouro Clean 24k funciona que comprei é essa da foto. Ela é uma máscara de hiper nutrição, ou seja, ela hidrata, nutre sua pele.

Na embalagem diz o modo de usar, eu segui as recomendações do fabricante (Como faço com todas as máscaras e produtos).

MODO DE USAR:

Massageie o sachê para homogenizar o produto
Limpe o rosto com sabonete e água morna (Importante para abrir os poros e penetrar a nutrição)

Leia também: Skin renov bula
Seque bem
Aplique uniformemente no rosto e espere secar cerca de 40 minutos antes de remover
Eles não dizem o modo de remover. Dá para retirar arrancando os pedaços da máscara, porém eu arranquei uns pedaços do meu queixo e deixou minha pele muito avermelhada. Eu aconselho vocês a lavarem, pois quando eu lavei foi SURREAL de gostoso hahahah A máscara se dissolveu e eu continuei a massagear o meu rosto, essa máscara foi a mais gostosa que experimentei!

Eu toda HORROROSA com a máscara hahaha Ela tem uma textura e uma cor LINDA. Tem umas partículas de brilho maravilhosa. É MUITO GLAMUOR BRASIL!

O que eu achei?

Mesmo eu tendo a pele oleosa, eu achei que não foi pesada para a minha pele, ela deixou minha pele hidratada na medida certa e super macia. Ela tem um cheirinho bem leve, mas muito gostoso. Ela tem os efeitos bem leves, mas que dão uma refrescada e um detox na pele bem legal, vale a pena comprar ela para quem gosta de uma nutrição LEVE. O fato dela demorar para secar eu não liguei, porque sempre que passo máscara faz mil coisas juntas, e creio que fiquei mais que 40 minutos com ela no rosto, ela demora sim para secar e creio que seja pelos agentes de nutrição e hidratação!

Espero que vocês tenham gostado dessa resenha! Me contem nos comentários se vocês gostam desse tipo de conteúdo que trago mais!

Beijos,

Leia também: CarboBlan

Tratamento Para Impotência – Para um Desempenho Sexual Maravilhoso!

Tratamento Para Impotência – Para um Desempenho Sexual Maravilhoso!

Falar sobre sexo ainda é um tabu em nossa sociedade. Causa desconforto, e vergonha, mas é algo que deve ser falado. Existem duas questões que atormentam a vida sexual masculina, que são: o tamanho do pênis e a duração da ereção.

A fim de acabar com esse problema os especialistas criaram a fórmula exata para tratar desse problema chamada: Tratamento Para Impotência.

Não necessariamente todos os homens passam por isso, mas alguns se sentem incomodados e acabam se distanciando da pratica sexual.

Existem no mercado muitos medicamentos e suplementos que juram promover uma melhora nessas condições, porém muitos homens já passaram por experiências em que o produto não trouxe nenhuma eficácia.

IMPORTANTE!

Tratamento Para Impotência é um suplemento, em forma de cápsulas como Gandrox XL, feito por uma fórmula que promete o aumento do seu membro. Ele é totalmente natural e promove um aumento de 07 (sete) centímetros e meio, ou 30% do seu volume original.

PARA QUE SERVE?
Sua função é justamente expandir o comprimento e o perímetro para criar habilidades sexuais melhores e estimular seu desejo sexual. Este suplemento foi fabricado após um bom tempo de estudo.

Ele age da mesma forma que outros potencializadores masculinos, ou seja, ele aumenta o fluxo sanguíneo no Corpo Cavernoso do membro fazendo com que a ereção possua o efeito desejado.

Durante o processo de testes, centenas de homens participaram voluntariamente. Eles tomaram uma cápsula por dia durante o período de quatro meses e tiveram ótimos resultados.

Faça Seu Pedido Aqui!

Houve uma extensão no comprimento médio em pouco mais de um centímetro e incríveis cinco por cento no perímetro a cada mês de uso. Além de terem notado aumento significativo nas ereções e orgasmo mais poderosos.

FÓRMULA
A fim de tornar mais clara a eficácia de Tratamentos Para Impotência, trouxemos para você os componentes principais deste suplemento, ou seja , os princípios ativos que fazem com que ele realmente funcione.

É digno de nota que todos os ingredientes utilizados na fabricação do Tratamento Para Impotência, são oferecidos pelos próprios produtores, profissionais certificados e especialistas no cultivos de ervas e plantas medicinais. Os principais ingredientes são:

Horny Goat Weed:
Este é um poderoso afrodisíaco natural, conhecido na China como “Yin Yan Huo”, ele tem como intuito primordial o aumento da libido e a ereção por meio da liberação de testosterona.

Maca:
Este ingrediente tem a função de regularizar a quantidade de hormônio produzido pelo corpo e, com isso, proporciona o aumento no desejo sexual.

Polipodium Vulgare:
Possui propriedades que permitem um aumento da elasticidade natural existente na pele peniana.

Saw Palmetto:
Este é mais um ingrediente que possui efeitos afrodisíacos e também propicia o aumento da libido masculina e maximiza a energia sexual.

Com isso fica claro o porquê faz tanto sucesso.

Nutridos com todos esses ingredientes nosso organismo é estimulado e desenvolver os resultados esperados.

E FUNCIONA MESMO?
Embora já tenha sido dito o principal intuito do Tratamento Para Impotência, ele ainda contém alguns benefícios maravilhosos. Fizemos uma lista dos principais benefícios para além de ter um aumento no órgão genital.

Segue a lista:

Aumento das Secreções Andrógenas;
Aumento no Fluxo Sanguíneo Peniano;
Uma ereção mais dura e longa para satisfazer sua parceira;
Aumento no vigor;
Alívio.
Como já citado anteriormente, o, possibilita um maior envio de sangue para as cavidades do pênis, fazendo com que ocorra uma ereção poderosa.

Veja os Efeitos no Site Oficial do Az 21!

Ainda, ele faz com que exista uma expansão dos demais tecidos do órgão, o que permite aumentar o seu tamanho.

COMO DEVE SER INGERIDO?
O Tratamento Para Impotência é vendido através de cápsulas, para utilizar não existe complicação, basta tomar uma cápsula após o café da manhã todos os dias para que comece a ter os resultados.

Uma coisa muito importante de ser dita é que, devido sua fórmula 100% natural e não possui efeitos colaterais. Em função disso, também não possui contraindicações.

A única ressalva é para homens que já fazem uso de medicamentos controlados. Nesses casos deve-se consultar um médico antes de iniciar o uso.

DÚVIDAS FREQUENTES
Como citado na introdução, a sexualidade ainda é um tabu em nossa sociedade, por isso muitos ainda se reservam, preferem não falar. Por conta disso muitas dúvidas são geradas quando se fala neste assunto.

Selecionamos algumas dúvidas acreditando que você também as tenham, são elas:

Quando começam os efeitos?
De acordo com o fabricante do produto, na primeira semana você sentirá os efeitos em seu apetite sexual, na potência e na duração das ereções. Os demais resultados serão sentidos durante o uso do Potente Extra Forte.

A ANVISA aprova?
Sim. Ele é aprovado pela Anvisa.

Como sei se eu devo ou não tomar?
É uma pergunta frequente, mas que não podemos dar a resposta, pois trata-se do seu corpo. Ninguém melhor do que você para dizer do seu corpo, do seu membro, de como você se sente.

Pode Responder Para si Mesmo:
Você quer aumentar seu pênis em até sete centímetros e meio o perímetro?
Você quer aumentar o seu vigor na cama e satisfazer sua parceira?
Você já tentou algo nesse sentido, mas que seja natural?
Você se sente envergonhado com o tamanho do seu membro?

Pois bem, se você se encontra nessas condições acima, você pode utilizar o Tratamento Para Impotência.

QUAL O VALOR?
Para além de todas as qualidades já citadas, o Tratamento Para Impotência ainda possui um preço imperdível. Para facilitar a sua compra a fim de que você possa ter comodidade e segurança no produto ele é vendido através de Kit e apenas no site oficial. Para que você possa visualizar, trouxemos três dos principais Kits a venda, são eles:

Caso você tenha ainda alguma dúvida, seja a respeito do produto, ou de kits ou formas de pagamentos é recomendado que você entre no site oficial

 

Leia também: CarboBlan funciona.

Colágeno é Realmente Bom? – Opinião Sincera – Análise

Colágeno é Realmente Bom? – Opinião Sincera – Análise

 

A flacidez, rugas, pés-de-galinha e celulite são problemas bem chatos e atingem a maioria das mulheres de todas as idades.
Para combater estes males é bom investir em alimentos ricos em proteína e colágeno e práticas sempre uma atividade física para enrijecer os músculos e a pele além de não fumar e manter seu peso sempre estável que dá mais firmeza à pele.

Para fugir de tratamentos estéticos que são muito caros você pode decidir em consumir capsulas que combatem a celulite a flacidez que são naturais e que fazem bem para o organismo em geral.

Eu como uma pessoa inteligente e que não queria gastar mais dinheiro para eliminar a flacidez e ficar com o corpo em forma, como uma mulher bem resolvida e bonita na forma de me vestir eu escolhi fazer o consumo de Colágeno para melhorar este mal que estava me preocupando tanto.

O que você lerá neste Review:

1 Conhecendo Mais Sobre o melhor colágeno hidrolisado
2 Como Funcionou Para Mim?
3 Efeitos Colaterais
4 Pesquisando Opiniões no Reclame Aqui
5 Depoimentos Fantásticos
6 Considerações Finais
6.1 Cola Egípcia funciona
Conhecendo Mais Sobre o Colágeno
Flavicit são capsulas 100% naturais que combatem a flacidez na pele com componentes que ativam a circulação sanguínea e fortalecem o tecido conjuntivo que faz com que a degradação causada por estes problemas em sua pele estimulem mais o metabolismo e eliminem as células gordurosas através do intestino.

Mas não combate só a flacidez, não esqueça! Marcas de expressão como: celulite, rugas, pés-de-galinha e bgode-chinês são problemas que o Colágeno elimina de forma definitiva.

Com fibras, vitamina C e colágeno o Colágeno possui uma ação termogênica que cola egípcia funciona  promove a queima total das gorduras reduzindo drasticamente a celulite e a flacidez eliminando toxinas diretamente pelo organismo, com isso acaba com todos os problemas que falei anteriormente.

Com um efeito firmante na pele o produto facilita a eliminação de lipídeos e toxinas por meio da urina que desintoxica para dar lugar ao colágeno para ser inserido com a perda com o passar dos anos do que é produzido pela pele.

Com o Colágeno, você terá os benefícios de uma ativação sanguínea reduzindo a retenção de líquidos combatendo a gordura localizada.

Como Funcionou Para Mim?
Eu tinha um problema com o meu peso que sempre aparecia aquele efeito sanfona por não me cuidar corretamente de minha saúde.

Com uma dieta que meu nutricionista havia me dado eu perdi peso e com isso algumas peles a mais em meus braços e pernas começaram a aparecer e se tornar bastante flácidas.

Também tinha muitas marcas de expressão no rosto.

Com o uso do Colágeno tipo 3 e 1 eu comecei a ver que estava eliminado as toxinas e gordura que tinha ainda em meu organismo de uma forma eficaz assim dando mais firmeza para a pele e deixando ela com aquele aspecto de tonificação muscular que só conseguiria em academias.

Nisso que eu consegui os melhores resultados para mim eu comecei a me alimentar bem e usar o produto além dos 3 meses que eu experimentei e fez os resultados e me deram uma ótima tonicidade e deixou a minha aparência mais jovem com a pele mais bonita e firme.

Sem falar que rugas, pés-de-galinhas e a celulite desapareceram por completo.

Efeitos Colaterais
O Colágeno não possui nenhum efeito colateral por se tratar de um produto natural e aprovado diretamente no órgão da ANVISA como sendo seguro para todas as idades.

Para as gestantes e que estão amamentando o seu filho, e melhor evitar usar as capsulas por não interferir na alimentação que seu filho estiver recebendo, sendo depois desta fase, melhor ser mostrado ao seu médico para que você possa usar com segurança.

Pesquisando Opiniões no Reclame Aqui
Antes de eu consumir o Colágeno eu vi que o site do Reclame Aqui não mostrava nenhuma insatisfação de clientes que já fizeram uso do produto.

Por isso que a marca tem uma pontuação bem positiva para que ele seja o melhor para a saúde e que os efeitos sejam de imediato como eu puder ver com o consumo de Colágeno como Renova 31 .

Prazos e recebimentos dos pagamentos também não foram reclamados e assim eu tive a intenção certa de que eu faria o melhor para o meu organismo, consumido com segurança para melhorar o aspecto de minha pele em geral.

Depoimentos Fantásticos
Confira quais são os depoimentos mais incríveis de quem usou o Colágeno:

“Tinha minha pele que parecia uma casca de laranja em excesso e não dava para usar uma bermuda que aparecia mais que o normal, então fiz o uso do Colágeno por 2 meses e já tinha visto que minha pele estava mais firme e consegui perder líquidos que estavam sempre me incomodando a cada mês que eu menstruava. Foi maravilhoso e indico para todas as minhas amigas que já usam e não querem largar mais os poderes do Colágeno!”- Eliane Fontes – Betim/MG

“Lutava contra meu peso há muito tempo e quando eu perdi eu senti que minha pele estava envelhecendo mesmo tendo meus 34 anos, e me preocupava que no futuro ficasse pior. Então eu vi que o Colágeno já estava fazendo o maior sucesso na internet e resolvi experimentar por 3 meses. Então os meus resultados em um mês já começaram a aparecer com uma pele mais firme e meu rosto mais rejuvenescido parecendo uma pele de porcelana. Achei incrível e continuo usando até hoje para que no futuro tenha a mesma pele que obtive com o Colágeno nesta minha melhor escolha!”- Jussara Lima – São Paulo/SP

Considerações Finais
Para fazer uma boa dieta sempre precisando que a nossa pele esteja em perfeitas condições e sua autoestima bem lá no alto por isso eu recomendo que além de fazer o uso do Colágeno para seu tratamento, cuide mais de sua saúde tendo uma alimentação bem balanceada e um ritmo de exercícios desejáveis para que seu organismo responde da melhor forma.

Quando pensar que o Colágeno é só para a sua pele, quando você fizer o uso como um tratamento, você vai ver que todo o seu organismo esta respondendo com mais vitaminas e se tornando imune a muitas doenças que você não percebia antes por isso pense mais que uma suplementação de qualidade pode fazer uma revolução em sua saúde!

Compre Pelo Site (com desconto) a cola egípcia
Somente você deve adquirir o Colágeno pelo site verdadeiro da marca porque qualquer site enganoso vende um produto semelhante e que as propriedades na embalagem sempre são enganosas.

Clicando no link logo abaixo você terá acesso ao site oficial do Colágeno e as melhores promoções e formas de pagamento:

 

Leia também: comprar CarboBlan.

Power Blue funciona mesmo? [MEU MARIDO TOMOU]

Power Blue funciona mesmo? [MEU MARIDO TOMOU]

Você chegou aqui para saber se o Power Blue funciona de fato, certo?
Então, tenho excelentes notícias! Criei esse artigo com o intuito de ajudar você a esclarecer todas as suas dúvidas com relação ao produto.

Faz pouco tempo, eu estava igual a você, pesquisando sobre o produto.

Eu tinha muitas dúvidas, mas a principal era: “Será que o Power Blue funciona mesmo?”

Mal sabia eu que iria ver com meu próprios olhos o poder que esse produto tinha.

Bem, eu e meu marido somos casados há mais de 15 anos.

E sempre fomos sexualmente ativos, nunca tivemos problemas com relação a isso. Mas a um tempo atrás meu marido vinha sofrendo problemas de ereção.

Ele decidiu ir em um médico de nossa confiança que o diagnosticou com problema de disfunção erétil.

Essa é o tipo de notícia que faria qualquer homem ficar abatido. Mas nós resolvemos procurar algo para acabar com esse problema.

Comecei a pesquisar bastante, até que vi alguns depoimentos e casos de sucesso do Power BLue.

Resolvi saber mais sobre esse produto para saber se realmente era um boa opção para ele.

Conferi em vários sites e chequei vários depoimentos de quem já usou, até que decidimos comprar o produto.

Já nas primeiras vezes que ele usou o Power Blue deu para notar que ele começava a gerar resultados.

E isso foi ficando cada vez melhor.

Eu não vou entrar em detalhes de nossa intimidade, mas por um lado, foi até bom a gente comprar esse produto, pois, nosso sexo melhorou demais, você não tem noção.

Ele tem muito mais gás na hora do sexo, sem falar na duração das ereções, enfim.

O Power BLue funciona mesmo, eu pude comprovar eu mesma.

Eu até consegui um link com desconto para fazer um novo pedido para meu marido, se quiser vou deixar esse link logo abaixo:

Mas pelo que eu soube esse link pode sair do ar a qualquer momento, então, aproveite enquanto ainda está online.

Como o produto funciona?
O é um produto 100% natural, usado por homens que sofrem de algum tipo de disfunção erétil.

Seus poderosos ativos feitos com compostos naturais auxiliam uma ereção poderosíssima e muito mais prolongada.

Isso tudo é possível por conta dos poderosos ativos naturais que intensificam o fluxo sanguíneo no pênis, o que ajuda a ter uma ereção muito maior e muito mas duradoura.

É basicamente assim que o Power BLue funciona.

Qualidades do Produto
Que o produto funciona você já sabe, mas ele possuí ainda mais benefícios.

Em base em estudos de caso e vários depoimentos, é comprovado que o produto proporciona:

Disposição e energia durante o ato: Graças a vários compostos presentes na fórmula do produto, você consegue terá muito mais vigor e força na hora “H”;
Combate a ejaculação precoce: Outro ponto de grande valia, é o retardamento da ejaculação. Muitos homens sofrem com ejaculação precoce, parece que esse é mais um problema com os dias contados para sair da sua vida;
Aumento do desejo sexual: Além de tudo isso, você ainda vai sentir um grande aumento da líbido, sua parceira vai te agradecer muito por isso, vai por mim;
E Muito mais.
Bem, essas são alguns dos principais benefícios do produto.

Ele provoca efeitos colaterais?
Outra dúvida bastante frequente é a respeito dos efeitos colaterais que podem ser causados pelo Power Blue.

Mas por ser um produto feito a base de produtos naturais, isso torna-o um produto livre de efeitos colaterais indesejáveis.

Então, se você tinha medo de efeitos colaterais, pode ficar tranquilo.

Mas se você possui alguma doença crônica, consulte um médico antes de fazer usar o produto.

Como Tomar Corretamente?
Outra dúvida bem recorrente é a de como tomar o Power Blue.

É bem simples na verdade.

Bem, o certo é usar tomas duas cápsulas antes de dormir.
E o recomendado é usar diariamente durante 90 dias.

Garantia Incondicional
Além disso, você tem direito a uma garantia de 30 dias, ou seja, se por algum motivo você não gostar do produto, basta solicitar o reembolso, mas até hoje eu não soube de nenhum caso de devolução.

Isso mostra o quanto o produto funciona de fato.

Reclame Aqui
Antes de efetivar a compra, eu fui dar uma olhada na reputação do Power Blue no Reclame Aqui.

E comprovei que não havia nenhum problema e nenhum reclamação em relação ao produto. Isso deixou eu e meu marido ainda mais confiantes para poder comprar o produto.

Como comprar Power BLue com desconto?
Se você chegou até essa parte do texto, provavelmente deseja saber como comprar o Power Blue, certo?

É em simples na verdade.

Basta acessar o link com desconto abaixo:

Eu não sei por quanto tempo esse link vai ficar disponível online, então, aproveite enquanto tem tempo.

Bem, depois de acessar o link basta escolher a quantidade, preencher os dados de entrega do produto e confirmar o pedido.

Agora é só esperar. A entrega é feita bem rapidamente, em média a entrega leva 10 dias úteis para chegar, mas essa é a média nacional.

Dependendo do seu estado ou cidade, você pode receber bem antes.

Bem, espero que eu tenha ajudado você a esclarecer as suas principais dúvidas.

Até breve e muito sucesso com sua nova vida sexual que terá em breve.

Leia também: CarboBlan funciona.

WOMAX É BOM? FUNCIONA MESMO? PARA QUE SERVE? QUAL VALOR? BULA?

WOMAX É BOM? FUNCIONA MESMO? PARA QUE SERVE? QUAL VALOR? BULA?

Você quer saber mais sobre o Womax?
Então, está com sorte. Aqui eu vou te falar tudo o que você precisa saber sobre Womax antes de comprar.

Frascos do Womax
O Womax é um produto criado especificamente para fazer com que a gordura seja bloqueada naturalmente no organismo, possibilitando a eliminação desta gordura, por meio das fibras das quais o produto é constituído.

Womax atua diretamente na gordura localizada, aquela que é quase impossível de ser eliminada, a que mais nos incomoda. Ele tem uma formula inovadora, que ajuda a perder mais gorduras sem passar fome, e de uma forma totalmente boa para o corpo.

Além de perder o peso com essas poderosas cápsulas de Womax, você ganha muito mais disposição e energia para qualquer tipo de atividade, não tem preguiça, você acorda, segue uma rotina diária, como se cada dia fosse um dia diferente, é assim que temos de viver.

PARA QUE SERVE WOMAX?
O Womax possui fibras inteligentes que absorvem e eliminam a gordura. Além disso ele acelera o metabolismo do corpo, acelerando assim o emagrecimento. Para um emagrecimento mais eficaz ele também possui a função de diminuir o apetite fazendo com que a pessoa tenha menos fome e auxiliando assim na perda de peso.

Além de tudo o Womax ainda regula o intestino, fazendo com que a pessoa fique menos inchada e elimine esse peso extra, e ainda por ser rico em fibras auxilia na diminuição nos níveis de colesterol no sangue.

COMO USAR?
Você deve ingerir 1 cápsula de Womax antes do almoço e outra cápsula antes do jantar.

ATENÇÃO
Para comprar de forma segura e confiável acesse o site oficial do produto clicando aqui.
WOMAX FUNCIONA?
Com certeza! A fórmula de Womax foi desenvolvida para acabar com o sobrepeso e a obesidade, através de fibras naturais. Além das cápsulas, você também vai receber orientações alimentares que vão te ajudar a ter uma vida mais leve e saudável.

BENEFÍCIOS
Absorve e elimina gordura: O Womax entra em ação já no estômago, ajudando a absorver e eliminar grande parte da gordura ingerida diariamente;
Acelera o metabolismo: O Womax ajuda o seu corpo a alcançar a termogênese, contribuindo com a queima acelerada de gordura;
Controla o apetite: O Womax forma um gel que começa a absorver gordura logo no estômago, o que proporciona uma sensação de saciedade desde a primeira cápsula;
Regula o intestino: Como a Fórmula de Womax possuí um concentrado de Fibras Inteligentes, o seu intestino vai começar a trabalhar da maneira certa, ajudando também na queima acelerada.
DEPOIMENTOS
Renata paiva – trindade, go
Tudo tem um recomeço! Eu resolvi tentar de novo depois de VÁRIAS dietas… graças a DEUS encontrei Womax!! Essas cápsula me salvaram! Me livrei daquela barriga chata e to me sentindo maravilhosa de novo. Invejosas… Eu consegui SIM!!! Eliminei 8Kg sem flacidez..!

Marta regina e eric roriz – fortaleza, ce
Conseguimos emagrecer juntos e felizes para o tão sonhado dia do casamento! Não achávamos que tudo pudesse acontecer, quase desistimos… Mas deu certo!
Queria agradecer a toda equipe #Womax por nos manter confiantes com o Plano Emocional… Eu perdi 11Kg e o Eric emagreceu 23Kg!!!

WOMAX NA MÍDIA

COMPOSIÇÃO DO WOMAX
Quitosana
A quitosana funciona a partir do seguinte processo: ao entrar em contato com as substâncias líquidas estomacais, ela transforma-se em uma espécie de gel, agrupando a gordura em um volume até 8 vezes maior do que seu peso e, por fim, eliminando esse conjunto pelas fezes.

Sendo assim, a gordura é eliminada do corpo, evitando ser estocada nas células adiposas.

Psyllium
O Psyllium serve para reduzir o colesterol ruim e ajuda no controle da diabetes, devido a baixa absorção do carboidrato.

Importante
Ele ajuda na saciedade devido as fibras existentes. Reduz a gordura dos alimentos, por isso é um aliado na perda de peso. Quando entram em contato com a água formam uma pasta que ajuda a eliminar as toxinas e impurezas intestinais.
Ajuda também nas constipações, colites, fissuras anais e hemorroidas. O psyllium é capaz de ajudar no controle da pressão arterial, pois a ação antioxidante consegue limpar as toxinas no organismo, principalmente nas veias e artérias.

ANVISA DO WOMAX
O produto Womax para pedir medidas ou seja emagrecer recebe o selo de garantia da Anvisa e Ministério da Saúde.

Leia também: Phytophen Anvisa

QUANDO NÃO DEVO USAR?
O uso do produto Womax não é indicado a pessoas cujo uso de estimulantes sexuais sejam vetadas por seu médico ou por quem possa ter alergia a algum dos componentes do produto.

GARANTIA DE SATISFAÇÃO
Por confiarmos no nosso produto, o suplemento oferece a garantia de 30 dias!

Se após o uso de 30 dias do Womax você não gostar do produto ou achar que os resultados não são satisfatórios, ou não atingiu sua expectativa, entre em contato conosco e seu dinheiro será devolvido integralmente.

Mesmo que os potes estejam violados ou vazios, o reembolso acontecerá com mesmo preço que você pagou por eles cheios.

CONTRA INDICAÇÕES
Por ser um produto de composição natural, o suplemento Womax não possui nenhum tipo de contra indicação. Porém, menores de 16 anos, gestantes, mulheres que amamentam, pessoas com problemas cardíacos, ou que faz uso de medicação diária é recomendado uma consulta médica antes de começar a usar o produto.

BULA DO WOMAX
A bula do Womax pode ser encontrada no link baixo, basta clicar.

MERCADO LIVRE
Os suplementos Womax não são vendidos via Mercado Livre devido a diversas falsificações de concorrentes e a alta demanda no mercado brasileiro, os produtos estão disponíveis para venda apenas em seu site oficial que você pode acessar clicando no link abaixo.

Além da qualidade do produto garantida, sua compra será protegida.

ONDE COMPRAR WOMAX?
Para garantir o seu kit do suplemento Womax, basta acessar a página oficial desse suplemento. Para uma maior facilidade de comodidade, disponibilizamos o link abaixo,apenas clicar para acessar:

Para comprar, basta acessar o link indicado, escolher a oferta desejada e preencher seus dados (nome, endereço e dados de pagamento) para efetuar a sua compra.

PREÇO DO WOMAX
Você pode adquirir o seu Womax através de 3 promoções diferentes oferecidas pelo fabricante, de acordo com as suas necessidades. O produto é oferecido nas seguintes opções:

Porém é importante enfatizar que sempre há promoções, então vale a pena sempre consultar o link de compras para escolher o melhor preço para você.

Womax NO RECLAME AQUI
Um ótimo termômetro para saber sobre a qualidade do produto e sobre o vendedor é o site Reclame Aqui. O Womax não está no site, logo não tivemos nenhum problema importante que não pudesse ser resolvido sem que precisasse do uso do Reclame Aqui !

Pode confiar !

Leia também: Clareador CarboBlan.

Tratamento promete a cura da calvície

Tratamento
promete a cura da calvície

Chegou ao Brasil e está virando “febre” entre os homens o mais recente produto contra a queda de cabelos. Importado dos Estados Unidos, Hair Loss Blocker está revolucionando ao combater a calvície desde a origem do problema, garantindo um crescimento acelerado de fios e sem causar impotência. E isso tudo a preços baixos e extremamente acessíveis.

Não causa impotência

Grande vilã dos tratamentos para o fim da queda de cabelo, a impotência não é um risco para o consumidor de Hair Loss Blocker. “Finalmente encontrei um produto que reverteu minha calvície sem me deixar impotente”, disse Daniel Costa, de 38 anos, que há três meses aderiu a um tratamento por cápsulas.

“É inacreditável! Em um mês a queda de cabelo parou e hoje, três meses depois, estou com cabelo em locais da cabeça que há muito tempo eu não tinha. Ou seja, o produto não apenas não interferiu em meu desempenho sexual, como se mostrou extremamente eficaz em tudo o que prometeu”, completou.

3000% mais barato que o implante

O implante de cabelo, antes uma das soluções mais procuradas pelos homens, está sendo substituído por Hair Loss Blocker. Muito mais em conta do que os implantes capilares, que chegam a custar até R$15 mil, Hair Loss Blocker virou a primeira opção para quem cansou de ser careca. “Eu cheguei a acertar tudo com a clínica, mas na hora H refiz minhas contas e percebi que simplesmente não tinha mais aquele dinheiro”, disse Orlando Alves, engenheiro de 55 anos.

Orlando é um bom exemplo do fenômeno que está acontecendo. “E mesmo sem dinheiro, eu estava tão desesperado que cogitei vender meu carro para pagar pelo implante. Até que vi Hair Loss Blocker na Internet, muito, mas muito mais barato. Resolvi testar”. Cliente há cinco meses, ele diz: “Melhor coisa que eu pude fazer, estou conseguindo meus cabelos de volta gastando trocentas vezes menos”.

1200 novos fios por semana

A explicação de tanto sucesso está na formulação e no método do produto. “Desenvolvemos uma fórmula única que tem um desempenho nunca antes alcançado por nenhum tratamento”,explicou Erico Garcia. Com tantos diferenciais, Hair Loss Blocker já se tornou líder de vendas no mercado anti-calvície.

Novos cabelos durante o sono

Como o próprio nome sugere, Hair Loss Blocker vem no formato de cápsulas. Mas, como ele funciona? O tratamento em cápsulas se divide em dois frascos: um para ser usado durante o dia, antes do café da manhã, e outro para tomar à noite, na hora do jantar.

As cápsulas diurnas aumentam o fluxo vascular no couro cabeludo por conta de propriedades antioxidantes em sua composição. Isso possibilita o surgimento de novos fios já nos primeiros dias de uso.

Já as cápsulas da noite de Hair Loss Blocker devem ser ingeridas antes do jantar e têm substâncias anti-inflamatórias. Isso possibilita o rejuvenescimento capilar enquanto o usuário está dormindo. O que, por sua vez, impulsiona o fim da queda e traz um crescimento constante de cabelo no longo prazo.

Veja Como o Xtragel Funciona de Fato – Review Completa do Produto

Já ouviu falar num estimulante sexual que possui o melhor tipo de tratamento para um casar? Se não ouviu ou se quer conhecer mais, está no local certo, pois aqui falarei mais um pouco da nossa experiência com o Xtragel.

Conheça como esse estimulante age e quais são os principais benefícios que você pode conseguir ao utilizar ele todos os dias, além de outras coisas que você poderá alcançar também, como melhora da autoestima e mais qualidade de vida.

Xtragel: Saiba Mais

Xtragel é um produto natural que deve ser utilizado como um estimulante sexual, consegue promover muitas melhorias e benefícios que você poderá conferir no decorrer desase texto.

Esse produto poder começar a ser utilizado ainda essa semana por você, pois além da compra ser feita online, o que faz com que hoje mesmo você possa comprar, é chega em pouco tempo e para melhorar ainda mais os resultados ele tem registro na ANVISA o que viabiliza a comercialização do mesmo.

Impotência sexual, saiba mais
A impotência sexual é um distúrbio que pode prejudicar a muitos homens em idade onde há puberdade, isso porque esse problema pode atingir a qualquer pessoa sexualmente ativa, onde existe uma certa dificuldade em manter ou ainda iniciar uma ereção.

Apesar de ter diversas causas para proporcionar esse problema, também existe tratamento para cada causa existente, por isso é muito importante que os homens não tenham vergonha caso venham passar por esse tipo de problema, é importante conhecer o seu corpo para tomar as devidas providências.

A maioria dos tratamentos para acabar com problemas na ereção envolvem o uso de estimulantes sexuais, mas isso não descarta a necessidade buscar a opinião de um especialista para tratar do problema com mais eficácia.

Associe ao seu tratamento o uso do Xtragel e tenha total aproveitamento do que pode ser feito.

Xtragel funciona

Xtragel funciona e é por isso que ele tem sido utilizado por quem deseja potencializar o seu sexo e quem está sofrendo de impotência sexual seja por qualquer motivo, outra coisa que faz com que as pessoas escolham por esse produto é que seu mecanismo de ação é rápido, em pouco tempo se é possível identificar os resultados que estão sendo prometidos.

Quem utiliza da maneira correta e com frequência pode vivenciar todos os efeitos e vantagens que o fabricante promete conseguir, por isso vale muito a pena o investimento sobre esse produto.

Xtragel no Reclame Aqui

Xtragel tem uma ótima reputação na internet como um todo, principalmente no site Reclame Aqui, um dos principais sites para verificar a confiabilidade de um produto com isso é possível evitar cair em fraudes e comprar o que realmente pode fazer algum significado.

Quando pesquisei sobre esse estimulante antes de comprar para o meu marido usar eu apenas encontrei depoimentos de satisfação, e no reclame aqui não encontrei nenhuma reclamação sobre o produto, ele funciona de verdade.

Antes de comprar qualquer produto é importante fazer pesquisas sobre o mesmo, assim você evita muitos problemas e compra o que mais é confiável de acordo com a maioria das pessoas.

Efeitos Colaterais do Xtragel

Xtragel não possui efeitos colaterais, pois além de ser natural em sua composição o produto também é hipoalergênico, assim não causa nenhum tipo de reação indesejada nem alérgicas, podendo ser utilizado pela maioria das pessoas sem muitas restrições.

Benefícios do Xtragel

Aumenta o desejo sexual: auxilia no aumento da libido e desejo sexual, fazendo com que receba de uma forma ainda melhor os estímulos físicos do seu corpo.
Fácil de aplicar: o tratamento é muito simples e fácil de aplicar porque além de ser manual é de nível tópico ou seja tem ação sob a pele, o que faz com que você sinta ainda um prazer maior.
Aumenta a quantidade de esperma: ajuda a reduzir os sintomas de infertilidade que alguns homens podem sofrer, isso porque consegue aumentar a quantidade de esperma que é produzido por você a cada ejaculação.
Melhora a ereção: um dos melhores benefícios e principais que o Xtragel consegue fornecer é a capacidade de melhorar a ereção deixando ela cada vez mais firme e mais rígida também, fazendo com que dure por muito mais tempo que o normal.
Aumenta o tamanho do pênis: o tamanho do seu pênis pode ser aumentado em até 5 vezes mais, pois a composição do Xtragel ajuda a fazer isso, para além de melhorar o ato sexual deixar você muito mais confiante de sua performance e também ajudar naquele aumento peniano.
Intensifica o prazer: o seu prazer se torna muito mais intensificado com a utilização do produto, não perca mais tempo e venha experimentar o que o Xtragel pode fazer por você.
Reduz a ejaculação precoce: ajuda a manter o controle da musculatura interna do pênis dessa forma você poderá evitar os problemas relacionados a ejaculação precoce.
Porque utilizar o Xtragel
Xtragel é um produto que vale a pena o investimento isso porque além de funcionar muito bem, ele também garante a possibilidade de efeitos rápidos, além disso podem durar por muito depois de utilizar, visto que o produto foi testado diversas vezes para fazer efeito.

Xtragel

Xtragel pode ser encontrado em seu site oficial onde você consegue encontrar diversas informações sobre o produto como ele age e como utilizar de fato, além de depoimentos de clientes que estão utilizando o produto com maior frequência.

O site oficial é o único autorizado a fazer a revenda desse estimulante, outros vendem o produto falsificado então tome cuidado na hora de comprar o seu, o site oficial também é muito seguro pois ele não armazena os dados que foram disponibilizados no momento da compra nem do cartão utilizado.

 

Conheça também: Estimulante Sexual Maca x power revoluciona o mercado.

Renova 31 Trata a Flacidez Mesmo? – Análise do Produto

Vale a pena usar o Renova 31? – Flacidez, rugas, celulite e marcas de expressão em geral, nunca são agradáveis de se ter, porque a aparência muda bastante, e a autoestima vai lá para baixo. Eu sei disso, porque já passei pela mesma coisa, e vou explicar como acontecem esses problemas.
Falando de flacidez, há dois tipos diferentes. A dos músculos, que ocorre por falta de atividade física, ou por envelhecimento, e a da pele, que tem a característica de frouxidão na pele e acontece por gravidez, efeito sanfona, que é engordar e emagrecer várias vezes em um curto período de tempo pelo sol, e o envelhecimento natural. Para estes dois tipos há tratamento.

Minha flacidez começou justamente pelo efeito sanfona, e foi muito difícil de conseguir tratar. Eu procurei várias técnicas, clínicas de estética, cápsulas, pós e gel, e nada funcionou.

Até que estava conversando com uma amiga que tinha o mesmo problema que eu, e ela me indicou um produto novo que auxiliou no tratamento dela. Saiba que o que vou te mostrar aqui já foi testado por mim, e concordo com minha amiga.

O respectivo produto é o Renova 31, que tem uma fórmula 100% natural  também é conhecido como Cola egípcia funciona, e estimula a produção do colágeno, responsável por dar sustentação ao tecido cutâneo.

O Renova 31 ajuda: a eliminar a celulite; a tratar pés-de-galinha, rugas, bigode-chinês e; além de acabar com a flacidez do corpo de maneira geral como eu já disse antes.

Antes de querer testar eu procurei muito sobre ele na internet. Várias informações e depoimentos, porque eu já havia me cansado de gastar dinheiro com isso.

Agora vou explicar a você como foi minha experiência com o Renova 31, o que ele pode fazer, as vantagens, como comprar, e outros dilemas importantes.

O Que É O Renova 31?


Este é um produto revolucionário cem por cento natural que tem uma grande quantidade de colágeno e trata da sustentação do tecido cutâneo, e renovando as células, deixando sua pele com a mesma firmeza de antes.

O Renova 31 chegou em minha casa muito rápido, por volta de uma semana depois que havia pedido. Comecei a tomar no mesmo dia de tão empolgada que estava.

Um mês depois já percebi as diferenças só de tocar em minha pele e me olhar no espelho. Eu mal podia acreditar!

Vantagens do Renova 31

Se eu te contar você nem acredita! Ele trata com eficácia a flacidez, além de cuidar da celulite, deixa sua pele mais saudável, dá mais firmeza, rigidez e elasticidade para a pele, elimina rugas, e rejuvenesce a pele.

Vou detalhar melhor os benefícios do produto:

Rugas: Com o uso contínuo do produto você vai conseguir eliminar de uma vez por todas as rugas e marcas de expressão em geral.
Pés-de-Galinha: Os temíveis ‘Pés-de-Galinha’ que tanto incomodam a gente, são tratadas completamente pelo Renova 31, as minhas eram bem chatas, não consegui tirar com nenhum produto (creme e gel), mas agora tô livre deles;
Celulite: As celulites também não ficam de lado, usando as cápsulas do Renova 31 você vai conseguir eliminar as celulites de uma vez por todas também, assim como eu e milhares de outras mulheres.
Bigode-Chinês: Sabe aquelas linhas de cada lado da boca que são chamados de ‘bigode-chinês’? Então, aquilo também vai sumir, tenha certeza, eu tinha essas marcas também, mas hoje também tô livre delas.
Qual a composição do Renova 31?
Esse produto incrível é composto por colágeno, por vitamina C, que tem substâncias que dão elasticidade, firmeza e rigidez, e outras vitaminas e nutrientes que cuidam de todas as questões de auxílio na firmeza, rigidez e elasticidade, e eliminação de gordura da pele.

Curiosidade: a formula do Renova 31 tem a base da Proteína asiática funciona

Pra quem o Renova 31 Funciona?

Ele serve para você que tem problemas com rugas, celulite, e tem a pele muito flácida. Serve também se você já tentou de tudo para tratar estas questões, mas nada funcionou.

O produto não tem contraindicações ou efeitos colaterais, porque é cem por cento natural. Mas se você for gestante, lactante e tomar algum medicamento contínuo, é bom que fale com um médico antes de iniciar o tratamento.

Como usar O Renova 31?

É muito simples tomar o Renova 31, amiga. Você só precisa tomar duas cápsulas ao dia antes das principais refeições com água, e ingira no mínimo durante três meses para um efeito satisfatório. 60 cápsulas está de bom tamanho para começar, já dá para os três meses.

Veja Relatos De Quem Já Tomou O Renova 31
Assim como eu, outras pessoas já utilizaram o Renova 31 e tiveram efeitos incríveis em sua pele. Veja os relatos abaixo.

“Nunca pude imaginar que minha pele fosse ficar tão flácida se tomasse tanto sol. Eu não me cuidei antes, e fiquei desta forma. Tentei vários tratamentos em clínicas de estética, mas nada funcionou. Até que zanzando pela web encontrei o Renova 31 e esse seria o último que tentaria. Acreditem, deu super certo, minha pele está incrível hoje em dia, e já estou quase acabando o uso.” Eliana, 25 anos, São José Dos Campos.

“Após ter gêmeos, é claro que minha pele ficaria flácida. Mas achei que conseguiria tratar isso de forma rápida, porém demorei muito para encontrar o produto que precisava para isso. Mas o Renova 31 foi minha prancha de salvação, e em três meses minha pele estava como nova.” Marina, 26 anos, São Bernardo.

“Parei de treinar na academia por algumas lesões e minha pele começou a ficar flácida, por mais que estivesse magra. Tentei muitos tratamentos em clínicas de estética, remédios como cápsulas, gel, pó, mas nada adiantou, até eu encontrar o melhor colágeno hidrolisado através da web, e esse sim foi incrível para mim. Terminei o tratamento faz alguns dias, e minha pele está como a de um bebê.” Sandra, 26 anos, Santos.

Mas é claro que antes mesmo de ver os depoimentos, procurei outras informações em sites, mídias sociais, e fóruns como o Reclame Aqui, mas não encontrei nada de ruim sobre a empresa, o que foi incrível, mostra qualidade. Além disso, o produto é permitido pela Anvisa.

Como comprar O Renova 31

Funciona mesmo né? Sim! E para adquirir o Renova 31 você só precisa entrar no link do site oficial do fabricante.

Além disso, o site é bem seguro, e você pode pagar de vários jeitos.

Jamais compre no Mercado Livre ou em outras plataformas parecidas, porque tem empresas desonestas que produzem fórmulas parecidas para vender mais barato. O site oficial não cobre danos à pele, não funcionamento do produto ou garantia.

 

Neste site você pode ter mais informações sobre o colágeno renova 31.

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